휘는 구질 막으려면 왼 무릎 각도 피니시까지 유지해야…비거리 원할땐 왼쪽 대퇴부 감기는 스윙을

● 구질 휜다면 왼 무릎 뒤쪽에 신경써라

● 장타 노린다면 오른 무릎을 의식하라

● 의식하는 무릎따라 구질 바뀌는 것을 느껴라

골프 스윙에 있어 몸의 밸런스를 사용하는 것이야말로 최대의 비거리와 방향성을 얻게 한다.

밸런스가 나쁘면 효과가 줄어들 뿐 아니라 큰 실수를 하게 된다. 좌우 발의 역할도 각각 있다. 몸의 역할을 알면 비거리, 방향성을 자유자재로 구사할 수 있는 컨트롤이 생긴다.

구질이 휘는 것은 팔 힘을 너무 많이 이용하는 경우다. 그리고 파워 때문에 구질이 휘어지면 상관없다고 생각한다. 이래서는 절대로 로 핸디캡퍼로 갈 수 없다. 이런 타입의 골퍼는 연습장에서 왼 무릎의 뒤쪽을 신경쓰면서 연습해볼 것을 권한다.

구질이 휘는 골퍼의 특징은 다운스윙 이후 왼 무릎이 너무 흔들린다. 왼 무릎이 너무 들어가거나 크게 왼쪽으로 쏠리고 있다. 이대로는 구질을 제어할 수 없다. 왼 무릎의 뒤쪽에 의식을 둔다는 것은 스윙 중 왼 무릎의 각도가 변하지 않도록 유지한다는 것이다.

이상적인 것은 피니시까지 이 각도가 변하지 않는 것이다. 왼 무릎의 각도를 바꾸지 않으면 타구는 휘어지지 않을 것이다.

더불어 비거리를 내고 싶은 골퍼는 오른 무릎에 의식을 둔다.

그리고 다운스윙에서 그 각도를 바꾸지 말고 왼 무릎의 뒤쪽으로 일직선이 되게 이동한다. 몸의 움직임은 마지막까지 오른 무릎의 각도를 바꾸지 않을 수는 없지만, 다운 스윙에서 앞으로 나오거나 빨리 펴져 올라가서는 스피드도 낼 수 없고 궤도도 흔들린다. 오른 무릎은 각도를 바꾸지 말고 왼 무릎 뒤쪽으로 간다고 이해하라.

하나 더 주의할 것이 있다. 왼 무릎을 의식하고 그 각도를 피니시까지 유지하는 스윙으로는 비거리를 얻을 수 없다. 왼 무릎의 각도를 바꾸지 않으면 큰 피니시는 취할 수 없기 때문이다. 만족할 만한 결과를 위해서는 비거리의 오른 무릎과 방향성의 왼 무릎이 잘 어우러져야 한다.

▶Check Point 1-서투른 하반신에 스윙을 인식시킨다=스윙의 과정은 ‘아래에서부터’라는 것을 기억해둔다. 골프 스윙의 구성요소는 상체의 뒤틀림과 팔의 휘두름 그리고 하반신의 움직임 등이 있다.

하지만 모두를 인식하는 것은 무리다. 그 중 상체의 움직임은 비교적 간단하게 기억할 수 있다. 문제는 하반신. 서투르기 때문에 인식하기가 어렵다. 서투른 하반신이지만 움직임을 제대로 몸에 익혀두면 큰 재산이 된다. 따라서 스윙은 ‘아래에서부터’ 만들게 된다.

▶Check Point 2-왼 무릎 고정 스윙으로는 비거리를 낼 수 없다=왼 무릎의 각도를 피니시까지 바꾸지 말고 스윙을 하면 임팩트에서는 볼을 강하게 때리게 된다.

더구나 구질은 페이드. 비틀림은 증가되지 않는다. 거리는 나지 않지만 절대 휘는 일은 없다. 역으로 왼 대퇴부가 돌아가는 스윙의 타구는 강하게 감기는 볼이 된다. 그것도 비거리를 내는 드로 구질이다.

이것은 풋워크와 구질의 관계가 기본. 따라서 왼 무릎을 고정해 방향성을 최우선으로 하는 스윙을 하면서 ‘비거리를 위한 드로 구질’을 바라는 것은 잘못된 생각이다.

<동아회원권ㆍ골프팁스코리아 제공>


withyj2@heraldcorp.com