[헤럴드경제]‘스타킹’ 박초롱 트레이너가 5분만에 허리둘레가 줄어드는 ‘코르셋 운동법2’를 공개해 화제다.

16일 오후 방송한 SBS ‘놀라운 대회 스타킹’에서 박초롱 트레이너는 ‘코르셋 운동법’ 2탄으로 5분 만에 복부 사이즈를 최소 4cm 감소시켜주는 운동법을 공개했다.

박초롱 트레이너가 공개한 코르셋 운동법2는 수건을 발끝에 두고 푸쉬업 자세에서 다리를 옆으로 끌어올리고, 양 다리를 교차로 접었다 폈다를 반복한 뒤 골반을 돌리고, 수건을 이용해 노 젓는 모양을 하는 등 5분 안에 다양한 동작을 반복하는 간단한 운동이다. 이날 직접 코르셋 운동법을 체험해본 조세호는 “배 안에서 누군가가 내 살을 잡아당기는 느낌이 든다. 살이 빠지고 있는 느낌이다”라고 소감을 전했다.

단 5분의 운동 뒤 윤화는 운동전 118cm였던 허리둘레가 116cm으로 줄어들었고, 영재는 135cm에서 128cm로 줄어들어 단 시간내 확실한 효과를 보여 충격적인 결과로 녹화장을 술렁이게 만들었다.