햇빛이 내리 쬐는 여름이면 가장 걱정스러운 것이 자외선으로 인한 피부트러블, 그리고 다이어트를 빼놓을 수 없다. 강원도 동해에서 자영업을 하고 있는 신 병하 씨(30)는 “술을 워낙 좋아하는 편이고, 술자리에서 안주를 많이 먹는다. 다이어트는 많이 해봤지만, 요요 현상이 빠르게 나타난다”며 다이어트에 대한 거부감을 나타내고 있었다.

바쁜 현대인들에게는 운동할 시간이 없을 뿐만 아니라, 잦은 음주문화 때문에 시간대비 고효율적인 다이어트를 찾는 것이 가장 현명한 방법이다.

많은 사람들이 다이어트로 하루 몇 끼를 야채를 먹거나 굶는 경우가 있다. 이럴 경우 영양소 불균형으로 인해 탈모, 피부트러블, 빈혈 등이 올 수 있으며, 체중감량에 성공했다고 해도 요요 현상은 금방 찾아오기 마련이다.

그래서 바쁜 현대인들에게 인기 있는 다이어트 방법이 바로 ‘한방다이어트’이다.

다이어트는 효과가 가장 중요하다. 어떤 다이어트든 요요 현상 없이 효과가 좋으면 말 그대로 좋은 다이어트 방법이 될 수 있다. 기본적으로 한방 다이어트는 효과가 우수한 편으로 알려져 있다.

체내 밸런스를 맞춰가며 영양소를 바로 잡아 다이어트가 진행되기 때문에 요요 현상도 심하지 않다.

노원 미소엘 한의원 남창우(원장)은 “사람의 체질은 8가지로 나뉜다. 다이어트를 하는데도 실패 하는 경우는 자신의 체질에 맞는 다이어트 방법을 하지 않았기 때문이다. 우선적으로 자신의 체질을 알고, 다이어트를 하게 되면 빠르고 만족감 높은 결과를 얻게 될 것이다”며 조언했다.

노원 미소엘 한의원 에서는 다양한 다이어트 프로그램을 진행하고 있다. 노원 미소엘 한의원의 한방다이어트는 체질에 맞게 처방된 미감탕을 기반으로 담백한 식사를 병행하면 지방분해극대화 효과를 볼 수 있으며 후유증 없이 건강한 체중감량을 할 수 있다.

한방 다이어트가 효과가 좋다고 해도, 한약과 침술 등 다이어트 프로그램만 믿고 잦은 음주와 폭식을 한다면 효과를 볼 수 없기 때문에 본인 의지가 가장 중요하다. 그러므로, 저염식 식습관을 기반으로 올바른 생활습관을 갖는 것이 한방 다이어트의 효과를 극대화 시킬 수 있다.

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