레슨을 하다보면 많은 아마추어 골퍼들이 “스윙 플랜의 개념을 잘 모르겠다”라는 소리를 많이 한다. 실제로 스윙 플랜에 대해 찾아보면 골프 스윙 시 클럽이 만드는 가상의 면이라고 설명돼 있으며, 구체적인 설명이 명확하게 제시된 레슨서는 찾아보기 힘들 것이다.

스윙 플랜은 클럽 헤드의 운동경로를 결정한다. 골프 스윙시 공이 날아가는 방향은 임팩트 순간 클럽 페이스의 방향 뿐 아니라 클럽 헤드의 운동 경로에 의해 결정되므로, 자신의 신체적 조건과 스윙 메카닉에 적합한 스윙 플랜을 익히는 것은 대단히 중요한 일이다.

공으로부터 떨어진 간격, 어드레스 자세, 신체적 조건. 사용하는 클럽에 따라서도 스윙 플랜은 달라지게 된다. 중요한 것은 자신에게 적합한 스윙 플랜을 찾아 연습하는 일이다.

요즘은 스마트폰의 발달로 무료로 스윙분석프로그램 다운이 가능하다. 동영상이나 거울을 통해본 내 스윙플랜에 수정이 필요하다고 생각한다면 특별한 연습 기구를 준비할 필요 없이 백에서 골프클럽3개를 꺼내어 스윙플랜을 바로잡을 수 있다. 연습방법을 따라해 보자.

-골프클럽3개의 그립을 겹쳐 삼각기둥을 만들어 원하는 스윙플랜 각도를 조절한다. -샤프트가 삼각기둥을 건드려 무너지지 않도록 주의하며 스윙 연습을 반복한다.

작성자 : 센트리얼 휘트니스 이정미 프로 ljm210@naver.com 조정원 이슈팀기자 /chojw00@