생활·문화

‘고혈당 쇼크가 뭐길래’…혈당잡는 1등 영양소는? [식탐]

[헤럴드경제=육성연 기자] 배우 김수미 씨의 갑작스러운 별세로 ‘고혈당 쇼크’가 국민건강의 이슈로 떠올랐다. 사망원인으로 알려진 고혈당 쇼크는 혈액 속 포도당 농도가 급격히 상승하면서 신체기능에 문제를 일으키는 증상이다. 다가오는 11월 14일은 고혈당 및 당뇨에 대한 경각심을 높이는 ‘세계 당뇨의 날(World Diabetes Day)’이다. 국제당뇨병연맹(IDF)과 세계보건기구(WHO)가 정한 국제기념일이다. 평소 혈당이 정상 수치보다 높으면 인슐린 저항성 및 2형 당뇨 질환이 생길 수 있다. 건강한 혈당 수치 유지를 위한 첫걸음은 식단 관리다. 특히 단 음료나 흰 빵 등 정제된 탄수화물을 자주 먹는 식습관은 고혈당의 주범이다. 박초롱 부산365mc병원 식이영양사는 “우리 몸은 탄수화물 섭취 시 혈당을 조절하고 지방을 저장하는 인슐린 호르몬을 분비하는데, 무분별한 정제 탄수화물 섭취로 혈당이 급상승하고 급하강하는 ‘

2024.11.13 16:50

케어놀로지 올리브영 입점… 유통채널 꾸준히 확대

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 케어놀로지(Carenology95) 제품이 11월 7일부터 올리브영 더모 코스메틱 카테고리에 입점한다. 현재 케어놀로지는 온라인 롯데면세점 및 신라면세점에 이어 올리브영까지 입점하며 유통 채널을 꾸준히 확대하고 있으며, 다양한 연령대의 고객과의 접점을 넓히고 있다. 올리브영의 더모 코스메틱 카테고리는 브랜드의 기술력이 검증되었고, 특허 등을 보유한 경우에만 입점 가능하다. 케어놀로지는 임이석테마피부과 대표원장 임이석 원장이 30여년간 90만건 이상의 임상을 기반으로 수많은 피부 고민 해결 베이스로 개발한 브랜드 기술력이 입증되어 올리브영에 입점이 가능했다는 게 업체 측 설명이다. 올리브영 강남우성점에서 만나볼 수 있게 된 제품은 리블루 나이트 페이셜 오일, 리블루 밸런싱 크림 인 미스트 등 베스트셀러 제품 7종으로, 실제 임이석테마피부과 입점되어 시술후에도 안전하게 사용하고 있는 제품들이며, 간편하게 집에서도 피부 문제를 안전하게 케어할 수 있

2024.11.13 15:39

과민(성) 대장증후군의 주요 원인과 효과적인 관리법은?

[헤럴드경제=김태열 건강의학 선임기자] 과민성 대장증후군은 복통이나 복부 불편감을 동반하는 소화기 질환이다. 특히 대변 후 증상이 호전되는 특징이 있다. 설사형, 변비형, 혼합형 등으로 구분되는 가운데 환자에 따라 다양한 증상이 나타난다. 과민성 대장증후군 주요 증상으로는 복통과 배변 양상의 변화가 있다. 장 운동이 과도하게 활발해지면 설사가 발생하고 장 운동이 감소할 경우 변비가 발생하는 등 설사, 변비가 반복될 수 있다. 아울러 장이 민감하게 변해 장 내 가스나 대변으로 인하여 쉽게 불편감을 느낀다. 또 복부 팽만감, 속쓰림, 연하곤란 같은 상부위장관 증상도 동반될 수 있다. 피로, 두통 등 전신 증상이 나타나 일상생활에 불편을 초래하기도 한다. 문제는 과민성 대장증후군 사례가 최근 들어 흔하게 발생하고 있지만 정확한 원인이 아직 명확히 밝혀지지 않았다는 점이다. 실제로 과민성 대장증후군은 뚜렷한 기질적 원인 없이 스트레스나 생활습관 등 다양한 요인이 영향을 미치기 때문에 체계적

2024.11.13 15:35

조계종 주지협 “이기흥 대한체육회장에 ‘망신주기’식 수사 의뢰 우려”

[헤럴드경제=김지헌 기자] 비리 의혹에 휩싸인 이기흥 대한체육회장의 수사에 대해 불교계가 “‘망신주기’식 수사 의뢰”라며 우려를 표했다. 대한불교조계종 전국교구본사주지협의회(이하 조계종 주지협)는 13일 “대표적인 불자인 이기흥 대한체육회장에 대한 정부의 경찰 수사 의뢰에 대해 참담한 심정”이며 “앞으로 안타까운 상황이 발생할까 깊이 우려한다”고 밝혔다. 조계종 주지협은 “이 회장의 스포츠공정위원회 심사를 눈 앞에 둔 때, 국무조정실이 당사자에게 최종 확인도 거치지 않은 채 서둘러 비위 점검 결과를 발표한 것에 숨은 의도가 있지 않은지 의혹을 불러일으키고 있다”며 “이는 이 회장의 대한체육회장 출마를 막기 위한 선거개입 행위로 볼 수밖에 없다”고 지적했다. 이어 “불교계는 국무조정실이 수사의뢰한 혐의에 대하여 시시비비를 가리자거나 이 회장의

2024.11.13 14:21

‘햄릿’부터 ‘조씨고아’까지…“늘 완벽한 작품은 없었다” [헤경이 만난 사람]

[헤럴드경제=고승희 기자] 윤여정의 ‘유리동물원’(1997)부터 배우 조승우의 ‘햄릿’(2024)까지…. 무대미술가 이태섭은 지난 35년 간 무려 200여 편의 무대로 관객과 만났다. 지난 시간을 돌아보며 그는 “무대는 한 사람의 작품이 아닌 모두의 작품이 돼야 한다”며 “연출가를 비롯한 다양한 사람들과 영향을 주고 받으며 함께 만들어가는 협동의 묘미가 있는 것이 바로 무대라는 공간”이라고 말했다. 한국 공연예술계의 ‘무대 거장’ 이태섭의 여정엔 수많은 명작이 시기마다 쌓였다. 셰익스피어부터 안톤 체호프와 같은 연극, 푸치니·베르디·모차르트와 같은 오페라는 물론 창극에 이르기까지 수많은 고전을 다시 읽은 ‘재해석의 달인’이다. 국내 공연계에서 굵직한 무대를 만들어온 연출가들은 언제나 그에게 러브콜을 보냈다. 2005년

2024.11.13 14:20

'자유부인' 한가인, 태국 음료 브랜드 광고 꿰찼다

[헤럴드경제=한지숙 기자] 유튜버로 활동하며 제2의 전성기를 누리고 있는 배우 한가인(42)이 태국 음료 브랜드 광고를 꿰찼다. 태국의 주스 브랜드 ‘유니프(UNIF)’의 공식 수입사 ㈜에이트랙스에프앤비는 12일 프리미엄 과채주스 이미지를 강화하기 위해 배우 한가인을 공식 모델로 발탁했다고 밝혔다. 유니프 측은 "건강에 대한 관심이 많고 늘 공부하는 모습으로 아름다움을 유지하는 한가인 씨가 주부의 아이콘으로 제2의 전성기를 누리고 있는 만큼 브랜드와 잘 어울린다고 판단 했다"라고 한 씨를 광고 모델로 선정한 배경을 설명했다. 한가인은 지난달 유튜브 채널 '자유부인 한가인'을 개설해 한 달여 만에 구독자 26만여명을 끌어모은 등 인기를 누리고 있다. 그는 드라마 등 극 속에서 보여준 청순가련한 이미지에 갇혀 살았다며 더 행복한 사람이 돼 보고자 유튜브 채널을 개설했다고 한다. 그 취지대로 유튜브에선 육아 환경 등 진솔한 주부의

2024.11.13 14:15

‘무대 거장’ 이태섭 “요즘 목표는 자연을 무대 위에 옮겨 놓는 것” [헤경이 만난 사람]

[헤럴드경제=고승희 기자] 유유히 흘러내리는 모래사막처럼 폭이 넓어지는 기다란 계단 한켠. ‘햄릿’ 조승우가 걸터앉는다. 극적인 효과를 줄 핀 조명은 없다. 상념은 가득하나, 고통으로 일그러진 얼굴도 아니었다. 그 자리에서 햄릿은 ‘삶과 죽음’, ‘존재의 의의’를 고뇌한다. ‘사느냐 죽느냐 죽느냐 사느냐, 이대로 살아갈 것인가 여기서 끝낼 것인가, 존재할 것인가 말 것인가, 내가 이 곳에 있다 없다.’ (연극 ‘햄릿’ 중) 무대미술가 이태섭은 “조승우 배우가 ‘햄릿’ 안에서 가장 중요할 수 있는 대사들을 자꾸 계단으로 옮겨와 했다”며 “쓰라고 만든 무대이니 이토록 다양하게 활용한다는 것은 디자이너 입장에서 무척 고마운 일”이라며 웃었다. 네 개의 줄에 매달려 무대의 일부가 공중으로 떠올랐고(연극 ‘리어왕

2024.11.13 14:13

심방세동 환자, 냉각풍선절제술 장기 효과 입증

[헤럴드경제(성남)=박정규 기자]분당서울대병원 순환기내과 오일영 교수 연구팀이 한국 심방세동 환자들을 대상으로 냉각풍선절제술의 장기적인 효과를 분석한 연구 결과를 발표했다. 심방세동은 심방 내 여러 곳에서 비정상적인 전기 신호가 발생해 불규칙한 박동을 일으키는 부정맥의 한 종류다. 초기에는 짧게 생겼다가 사라지기를 반복하는 ‘발작성 심방세동’으로 나타나지만, 시간이 지날수록 사라지지 않고 오래 지속되는 ‘지속성 심방세동’으로 진행하게 된다. 이러한 심방세동을 치료하는 방법 중 하나인 냉각풍선절제술은 심방과 연결된 폐정맥 입구를 영하 89도 이하의 온도로 얼린 풍선으로 막아 심방세동을 유발하는 비정상적인 전기 신호를 차단해 정상적인 심장 박동으로 회복시키는 시술이다. 시술 시간이 비교적 짧고, 합병증 발생률이 낮아 널리 시행되고 있지만, 아시아 지역 환자들을 대상으로 한 냉각풍선절제술의 장기 효과에 대한 연구는 아직 부족한 실정이었다. 오일영

2024.11.13 11:00

강릉아산병원, 강원 광역 새싹지킴이병원 워크숍 개최

[헤럴드경제(강)=박정규 기자] 강원 광역 새싹지킴이병원인 강릉아산병원(병원장 유창식)이 권역 내 아동보호체계를 강화하기 위해 지역 새싹지킴이병원과 유관기관을 대상으로 12일 워크숍을 개최했다. 강릉아산병원 대강당에서 진행된 워크숍은 강원특별자치도 지역 새싹지킴이병원과 아동학대 대응 유관기관 관계자 약 100여 명이 참석했다. 새싹지킴이병원(아동학대전담의료기관)은 학대 피해 아동을 보다 적극적으로 보호하고 피해아동의 신체적·심리적 치료와 회복을 지원하는 병원이다. 이날 워크숍에서는 지역 새싹지킴이병원으로 지정된 17개소 병·의원의 현판 전달식으로 시작해 지난 1년간 강원 광역 새싹지킴이병원 활동에 대한 성과를 보고하고 발전방안을 모색하는 시간이 이루어졌다. 이어 의료·유관기관 관계자의 전문성 강화와 기관 내 아동학대 발견 신고율을 높이기 위해 △강릉아산병원 영상의학과 한병희 교수 △강릉아산병원 안과 최경준 교수 △강릉아산병원 정형외과 최신우 교수

2024.11.13 10:53

영화 '글래디에이터2'를 통해 보는 로마제국 쇠망사[서병기의 문화와 역사]

기사 시작 [헤럴드경제 = 서병기 선임기자]로마의 역사는 서양뿐만 아니라 동양에서도 관심이 높다. 한, 중, 일 삼국은 로마사에 관련된 서적이 적지 않다. 고대 로마의 역사를 소재로 해 시오노 나나미가 쓴 15권짜리 역사 에세이 '로마인 이야기'는 일본과 한국에서도 베스트셀러였다. 로마사가 인기가 많은 이유는 로마가 성장, 발전할 때나 쇠퇴하며 몰락하는 과정 모두 배울 게 많기 때문일 것이다. 특히 망해가는 과정에서 반면교사로 삼을 것들이 많다. 영화 '글래디에이터' 검투사 이야기는 로마가 쇠퇴하면서 신분제와 권력관계가 불안해지는 과정을 잘 보여준다. 당시 검투사들은 엔터테인먼트 문화로 소비됐지만, 노예에서 검투사로 선발돼 잔혹한 '검투 서바이벌'에서 생존하면 자유인이 될 수 있었다. ▶카이사르와 아우구스투스의 맹활약…五賢帝·팍스 로마나까지 로마의 역사에서 가장 흥미로운 인물은 율리우스 카이사르다. 시오노

2024.11.13 10:09