감기를 증상과 원인에 맞춰 다스리는 한방치료와 생활관리 방법

날씨가 확연하게 추워지면서 아이들의 기침소리가 늘어났다. 최근 한의원을 찾은 초등학생 은빈이(가명)도 감기로 고생이 심한데, 초등학교를 들어가기 전부터도 이맘때만 되면 감기를 나타내고 있어 은빈이 부모님은 걱정이 많다.

감기가 잦은 아이들은 기침과 코 증상으로 평소에도 체력이 약한 모습을 보이고, 집중력이 현저하게 낮아 수업에 제대로 집중을 못한다. 특히, 이러한 감기는 성장에 사용되어야 할 기운을 빼앗아 성장에도 악영향을 미치기 때문에 확실한 관리가 필요하다.

그렇다면 아이들의 잘 낫지 않는 감기, 어떻게 관리하는 것이 효과적일까?

성장에 영향을 미치는 잦은 감기, 증상에 따라 대처해야

아이들의 감기는 치료가 쉽지 않다. 감기의 증상도 복합적으로 나타나 한 가지 증상을 치료하고 나면 다른 증상이 문제가 되고는 한다. 이런 경우 아이의 신체 상태를 살펴 그에 맞게 치료를 해준다면 감기를 다스리는데 효과적인 방법이 될 수 있다.

파주 함소아한의원 김은경 대표원장은 “아이가 감기로 고생하고 있다면, 신체의 기운이 감기를 회복하는데 주로 사용되어 성장에 영향을 미칠 수 있다”라며 “약해진 기운을 보살펴 주는 것이 근본적으로 감기를 다스리는 일이며, 이후 성장을 위해서도 필요하다”라고 전했다.

증상과 원인을 살펴 관리해 주는 것이 필요

-콧물이 자주 흐르는 아이는 ‘속열’이 원인 감기에 걸렸을 때 유독 콧물을 증상으로 많이 보이는 아이들은 속열이 원인이 되는 경우가 많다.이에 더해 순환이 잘 안 되는 특징을 보이는데, 속열이 있는 아이들은 코가 막혀있는 경우가 많아 평소에 답답함을 많이 느낀다. 따라서 속열을 자연스럽게 배출할 수 있도록 도와주고 호흡기와 비강을 촉촉하게 유지시켜 주는 것으로 효과를 볼 수 있다. 또, 한의학적 치료와 생활관리가 도움이 되는데, 대추감초차는 호흡기의 건강을 유지시켜주고 염증을 가라앉히는 효능을 가지고 있어 꾸준히 챙겨준다면 콧물 증상을 호전시키는 방법이 될 수 있다.

-기침이 잦은 아이는 ‘약한 폐 기운’이 원인 한의학에서는 폐 기운이 약해지면 호흡기도 따라 약해진다고 보고 있다. 폐는 오장육부의 기를 다스리는 장기로 건강하지 못한 폐는 호흡기는 물론 대부분의 건강상태를 약화시키는 원인이 된다. 특히, 아이가 기침이 잦다면 우선적으로 폐의 기운을 북돋아 주는 것이 중요하다. 방법으로는 한의학의 뜸 치료가 있으며, 배를 섭취하는 것은 폐의 열을 삭혀 주기 때문에 기관지를 보호해 주는 꿀과 함께 달여 마신다면 효과를 볼 수 있다.

-감기에 걸리면 열이 나는 아이는 ‘약한 신장 기운’이 원인 감기에 걸리면 열이 나는 아이는 신장의 기운이 약하다고 볼 수 있다. 한의학에서는 신장을 생명 유지 에너지를 발생시키고 주관하는 기관으로 보고 있다. 따라서 신장이 약한 아이는 전반적으로 질환에 걸리기 쉽고 몸이 허약한 모습을 보인다. 만약 아이가 자주 감기로 고생하고 열이 계속적으로 오르고 내리는 것을 반복한다면, 해열과 소염 효능을 보여주는 인동을 달여 먹여주는 것이 좋고, 열기를 풀어주는 연교 등과 함께 달인다면 그 효과가 더 크게 나타난다.

-복통과 구토를 나타내는 아이는 ‘약한 비장 기운’이 원인 비장의 기운이 약해지면 당연히 소화기 증세를 나타낼 수 밖에 없다. 이러한 아이들이 감기에 걸리면 설사를 자주 하거나 복통, 구토와 같은 증상을 나타내고는 하는데, 속을 따뜻하게 유지시켜줌으로써 비위를 관리하는 것이 좋다. 따뜻한 물이나 생강차를 자주 마셔주는 것이 도움이 된다.

감기예방, 평소에 꾸준히 관리해야 아이 성장에도 도움

아이들의 감기는 무조건적인 항생제 등의 처방보다는 증상과 원인에 맞추어서 관리를 해 주는 것이 적절하다. 아이의 몸 상태와 체질을 고려해 내부 장기의 기운을 보완해 주는 것이 근본적인 치료 방법이며, 수면을 충분히 취하게 하고 체력을 증진시켜 준다면 빠른 회복을 기대해 볼 수 있다. 특히, 코감기에 걸린 아이는 수면이 코 증상으로 인해 방해 받을 수 있으므로, 충분한 수면시간을 확보해 주는 것이 방법이다.

아이가 잦은 감기 기운을 나타낸다면, 신체가 지쳐있는 상태를 지속적으로 유지하게 되므로 성장에도 좋지 않다. 따라서 감기는 미리 예방하는 것이 가장 중요하며, 외부 활동을 늘려 햇빛을 받는 시간을 늘린다면 면역력 증진과 성장에 모두 도움이 될 수 있다.

면역력을 키우고 성장을 돕는 7가지 방법 -물을 자주 마시고 비타민c가 풍부한 과일을 먹는다 -영양소를 고루 갖춰 음식을 먹는다 -차가운 음식은 피한다 -생활을 규칙적으로 유지한다 -손발을 깨끗이 씻어서 청결을 유지한다 -실내 온도와 습도를 적절하게 조절한다 -운동을 꾸준하게 해준다

온라인뉴스팀/