여름 휴가 시즌이 코 앞에 다가왔다. 휴가지 선정과 교통편 예약 등 신경 써야 할 부분이 많지만 무엇보다 건강하게 휴가를 즐기는 것이 중요하다.

특히 최근 해외여행에서 돌아온 사람들 중 첫 콜레라 환자가 확인됐다는 소식이 전해지고 있는 만큼 해외여행을 염두에 두고 있다면 감염성 질환에 철저히 대비해야 한다. 전문가들은 우리나라 사람들은 여행지 풍토병에 대한 면역력이 부족한 편이고, 해외에서 적절한 치료를 제때에 받지 못하면 생명이 위독할 수 있으니 주의를 당부하고 있다.

모기가 매개인 말라리아는 매년 전세계 102개국에서 3억~5억명의 새로운 환자가 발생해 이 중 100만~200만명이 사망하는 것으로 집계되고 있다. 최근 국내에서 크게 늘고 있는 삼일열 말라리아는 중동, 중미, 동남아시아 지역에서 흔하게 발생하는 말라리아다.

아프리카, 동남아시아, 남미 등 열대지역에서 주로 유행하는 열대열 말라리아는 각종 합병증을 일으켜 치명적 결과를 일으킨다. 특히 서부 아프리카를 예방 없이 여행할 경우 50~200명당 1명꼴로 열대열 말라리아가 발생하고 발병자의 2% 정도가 사망하는 것으로 알려지고 있다.

말라리아의 경우 초기 증상은 독감처럼 시작해 고열ㆍ오한ㆍ두통과 함께 구토ㆍ설사 등이 발생한다. 말라리아 유행 지역을 여행 중이거나 귀국 후 2개월 내에 고열이 나면 일단 말라리아를 의심해야 한다. 예방을 위해서는 여행지역ㆍ기간ㆍ일정 등을 검토한 후 예방약을 복용해야 하며, 열대열 말라리아 유행 지역으로 가는 경우 ‘메플로퀸’을 여행 일주일 전부터 복용해야 한다.

뎅기열은 말라리아 다음으로 흔한 열대성 질환으로 모기를 통해 전파되며 동남아 및 중남미 지역에서 주로 발생한다. 국내 여행객 중에는 태국과 캄보디아 등을 여행한 후 뎅기열에 감염된 예가 있는 만큼 주의가 필요하다. 고열과 심한 근육통, 두통과 피부 발진이 생기는데 그냥 둬도 저절로 좋아지기도 한다. 현재 예방약은 없으며 모기에 물리지 않도록 하는 게 유일한 예방책이다.

황열은 바이러스에 의한 감염으로 모기에 물려서 발생한다. 아프리카, 중남미의 적도를 중심으로 남북위 15도 내외 지역에서 주로 발생하며, 고열과 함께 황달이 생겨 병명도 황열로 붙여졌다. 황열 백신은 해외 여행 출발 10일 이전에 접종지정센터에서 접종받아야 하며, 여행지에 따라 황열 예방접종 증명서 없이는 입국이 불가능한 경우가 있으므로 주의해야 한다.

흔히 물갈이 설사라고 부르는 여행자 설사는 동남아, 중동, 아프리카, 중남미 지역에서 3~4명 중 1명꼴로 흔히 발생한다. 80% 이상이 박테리아에 의한 세균성 장염으로 대개는 하루 3~5회의 설사가 3~4일 계속되다가 좋아지지만 일부 환자들은 복통·열·심한 설사를 경험하기도 한다. 특히 노약자나 소아, 면역기능이 떨어져 있는 사람은 위험할 수도 있다.

장티푸스는 살모넬라균에 의한 수인성 전염병으로 고열·심한 두통ㆍ오한 등이 초기 증상이다. 설사는 질병 후기에 발생할 수 있다. 동남아 전 지역, 아프리카, 중동, 중남미 지역에서 광범위하게 발생한다. 따라서 열대 지역을 3주 이상 방문하거나 현지 음식을 먹을 예정인 경우 장티푸스 예방주사를 미리 맞는 게 좋다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 현재 유럽 38개국에서 홍역이 유행하고 있다. 홍역은 전염력이 매우 높은 질환이기 때문에 유럽 여행을 계획하고 있는 아동이나 청소년이 홍역 백신을 접종하지 않았다면 출국 전에 MMR백신을 2회 접종해 감염을 예방하는 것이 좋다.

고산병은 3000m 이상의 고지대에서 두통ㆍ불면ㆍ식욕 감퇴ㆍ오심ㆍ구토 등의 증상을 나타내며 심한 경우 폐부종이나 뇌부종으로 생명을 잃을 수도 있다. 고산지역을 여행하는 사람들은 여행의학클리닉을 찾아 고지대 적응력을 높여주는 약품을 처방받아 사용할 수 있다.

인천공항검역소 홈페이지에서는 해외여행시 필수 예방접종 리스트를 공개하고 있다. 해외여행질병센터에서는 예방접종 시행하는 의료원 정보를 확인할 수 있다. 질병관리본부 해외여행질병정보센터(http://travelinfo.cdc.go.kr)에서도 여행지와 관련된 유용한 정보를 얻을 수 있는 만큼 여름 휴가 건강관리에 만전을 기하는 것이 필요하다.

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