넷플릭스 오리지널 시리즈 '아무도 없는 숲속에서'에서 구상준 역을 맡은 배우 윤계상. 연합뉴스
넷플릭스 오리지널 시리즈 '아무도 없는 숲속에서'에서 구상준 역을 맡은 배우 윤계상. 연합뉴스

[헤럴드경제=장연주 기자] 가수 겸 배우 윤계상(45)이 "누구나 다이어트를 할 수 있다"며 3주 만에 14kg을 감량했다고 밝혀 눈길을 끈다.

지난 26일 서울 종로구 삼청동의 한 카페에서 넷플릭스 새 오리지널 시리즈 ‘아무도 없는 숲속에서’ 주연 윤계상의 인터뷰가 진행됐다.

이날 윤계상은 치매 노인 역할을 위해 무려 14kg을 감량했다고 밝혔다.

윤계상은 "극 중 상준이가 20년 후 노인으로 등장하는데, 자신만의 시간이 멈춘 상태의 그 모습이 어떤 모습일까 고민했다"며 "저 스스로 살 좀 빼면 좋겠다 싶어서 체중을 감량했다"고 말했다.

그는 이어 "그런데 감독님은 현장에서 보더니 오히려 젊어 보인다고 조금 걱정하셨다"며 "저도 너무 충격적인 일이었다"고 밝혔다.

그러면서 "작품 속에서 보이는 모습은 CG 작업이 많이 들어간 것 같다"며 "원래 렌즈도 안 꼈었는데 색깔도 변해 있더라"라고 전했다.

넷플릭스 오리지널 시리즈 '아무도 없는 숲속에서'에서 구상준 역을 맡은 배우 윤계상. 연합뉴스
넷플릭스 오리지널 시리즈 '아무도 없는 숲속에서'에서 구상준 역을 맡은 배우 윤계상. 연합뉴스

특히 윤계상은 다이어트가 대단한 일이 아니며 누구나 할 수 있다고 말해 눈길을 끌었다.

그는 "식욕을 열심히 참으면 누구나 살을 뺄 수 있다"며 "하루에 닭가슴살 하나 먹고 그냥 굶었다"고 말해 눈길을 끌었다.

한편, 닭가슴살은 체중 감량에 효과적인 것으로 알려져 있다. 하지만 닭가슴살 등 한가지 음식만 먹는 원푸드 다이어트는 요요현상을 일으킬 가능성이 높은 만큼, 단기적인 체중 감량 보다는 장기간에 걸쳐 식습관 조절 및 운동을 통해 감량하는 것이 건강에 이롭다고 전문가들은 조언한다.


yeonjoo7@heraldcorp.com