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  • 류담, 40kg 다이어트 비결은 ‘소식+현미밥+젓가락’

  • 기사입력 2019-03-20 07:30
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[SBS ‘본격연예 한밤’ 방송화면 캡처]

[헤럴드경제=모바일섹션] 2년간 꾸준히 40kg을 감량한 류담의 다이어트 비법이 공개돼 관심이 모아지고 있다.

19일 방송된 SBS ‘본격연예 한밤’에서는 최근 완전히 다른 모습으로 세간을 놀라게 했던 류담의 다이어트 비법이 소개됐다.

이날 류담 소속사 관계자는 “40kg 가량 감량한 걸로 안다”며 “가장 먼저 밥그릇의 크기를 줄이고, 숟가락 대신 젓가락을 사용했으며, 쌀밥 대신 현미밥을 먹고, 간이 약한 음식을 먹었다”고 전했다.

또 식단과 식습관 개선 외 헬스장에서의 운동 역시 빼놓지 않았다고 덧붙였다.

이어 류담의 다이어트 계기에 대해서는 “2년 정도 다이어트를 했는데 체중을 감량하면 더 폭넓은 연기를 할 수 있을 것이라는 말에 고무돼 체중 감량을 하게 된 것”이라고 전했다.

onlinenews@heraldcorp.com
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