[헤럴드생생뉴스] 직장인을 괴롭히는 ‘번아웃 신드롬’이 누리꾼들 사이에서 화제다.

최근 한 포털사이트 지식백과에는 ‘번아웃 신드롬(Burnout syndrom)’에 대한 글이 올라와 이목을 끌었다.

‘번아웃 신드롬’이란 오로지 한 가지 일에 몰두하던 사람이 신체적, 정서적인 극도의 피로로 무기력증이나 자기혐오, 직무거부 등에 빠지는 것을 뜻한다. 일에 정열적이며 이상이 높고 일에 전력을 다해 달려드는 사람에게서 특히 많이 나타난다.

특히 번아웃 신드롬은 야근, 특근 등에 시달리는 현대 직장인들에게서 흔히 찾아볼 수 있으며, 연소 증후군, 탈진 증후군 등으로도 불린다. 미국의 정신분석의사 H. 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 간호사를 통해 이같은 증후군을 발견하면서 이후 심리학 용어로 사용됐다.

전문가들은 번아웃 신드롬을 예방하기 위해 일하지 않는 시간에 심리적 공백을 메워 줄 취미생활 등을 가지는 것을 권장했다.

직장인 번아웃 신드롬을 접한 누리꾼들은 “직장인 번아웃 신드롬, 나도 요즘 그런데”, “직장인 번아웃 신드롬, 이 나라 직장인의 숙명인 듯”, “직장인 번아웃 신드롬, 생각해보니 마땅한 취미생활조차 없었네”라는 등 다양한 반응을 보였다.