한 해를 마무리하고 새로운 해를 맞이하는 시기다. 이 시기가 되면 잦은 모임으로 피로해지기 쉽다. 특히 차갑고 건조한 겨울 공기에 건강에 빨간불이 들어오는 시기이기도 하다.

특히 피부는 건조한 외부 공기와 미세먼지 등 환경적 요인에 의해 트러블이 발생하기도 쉽다. 피부는 몸의 가장 바깥에 존재하는 보호 장벽으로, 외부 자극에 직접 노출돼 기온과 습도 변화에 민감해진다. 겨울철의 차갑고 건조한 기후를 만나면 매끈하던 피부도 금세 건조해지고 푸석해진 피부에서 각종 트러블 및 노화 현상이 진행될 수 있으므로 피부 수분 관리와 자외선 차단을 잊지 말고 적합한 보습관리를 해주는 것이 중요하다.

안양, 평촌지역 피부과 맑은누리클리닉 이은택 원장은 "겨울에는 외부의 영하 날씨가 피부를 건조하게 하고 실내의 과도한 난방은 피부 수분에 부족한 현상을 발생하게 한다"며 "급격한 기온 차가 피부 혈관의 확장과 수축을 반복시켜 피부 탄력, 늘어난 모공, 안면홍조 등의 피부문제를 호소하는 환자가 늘어나고 있는 추세"라고 말했다.

실제로 겨울에는 피부의 천연 보호막으로 불리는 피지분비가 줄어들어 피부의 탄력이 급격히 줄어든다. 적합한 실내 온도 및 습도 유지, 일정량 수분 섭취 등의 생활 습관으로 예방은 가능하나 피부탄력을 근본적으로 개선시키는데 한계가 있기 때문에 자신에게 잘 맞는 시술의 도움을 받는 것도 하나의 좋은 방법이다.

피부의 피로가 누적되면 거칠어진 피부는 점차로 진피 내의 여러 가지 콜라겐, 엘라스틴 등의 섬유층 파괴가 진행되어 결국은 주름으로 발전하게 된다. 나이가 먹으면서 잔주름이 자꾸 늘어난다고 생각되면 자외선차단제를 수시로 덧발라 주고 적당량의 보습제를 발라주는 것이 도움이 된다.

피부트러블이나 노화방지를 위해서는 주 1~2회 정도 각질제거를 해주는 것이 좋다. 피지가 쌓일 경우 블랙헤드가 생기면서 모공이 넓어져 피부의 탄력을 감소시키기 때문이다. 또한 보습제품의 사용과 하루 1.5~2리터의 물을 마시는 것을 생활화 해 피부가 건조해지지 않도록 주의를 기울여야 한다.

이은택 원장은 "겨울철 피부관리는 수분공급과 노폐물 제거에 많은 신경을 써야 한다"며 "자가관리가 어려운 경우 효과적으로 각질 및 노폐물을 제거하고 수분을 충분히 흡수해 공급해줄 수 있는 피부상태로 만들어 주는 필링 등의 시술이 도움이 될 수 있다"고 설명했다.

그는 이어 "만약 부적절한 관리나 이미 피부에 심각한 손상이 나타났다면 전문의의 정확한 진단과 적절한 처방을 통한 치료를 받는 것이 바람직하다"고 조언했다.

온라인뉴스팀/