[헤럴드생생뉴스]오는 3일 오전에 방송되는 MBC `기분 좋은 날`에서는 렌틸콩 다이어트에 대해 소개한다.

이날 방송에서 최근 개그맨 김경진의 여자친구인 개그우먼 양해림은 렌틸콩으로 다이어트를 시도하는 과정이 공개된다.

그녀는 다이어트 전 몸무게가 95kg에 달했지만 50일 렌틸콩 다이어트를 마친 결과 무려 12kg 감량된 83kg을 기록한 걸로 전해졌다.

렌틸콩은 김치 올리브유 요구르트 낫토 등과 함께 세계 5대장수식품 중 하나로 손꼽히며

렌즈 모양처럼 생겨 렌즈콩으로도 불리는 렌틸콩은 고단백 저지방 식품으로 식이섬유가 바나나의 12배, 고구마의 10배나 들어있어 다이어트에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

▲렌틸콩 다이어트 김경진 여자친구 양해림 (사진=MBC/이효리 블로그 캡처)
▲렌틸콩 다이어트 김경진 여자친구 양해림 (사진=MBC/이효리 블로그 캡처)

상당한 양의 칼슘과 비타민A, B를 함유하고 있어 출산을 앞둔 여성과 갱년기 여성에 도움이 되고, 심장병, 암, 노화 방지에 도움을 주는 항산화제 역할을 한다.

앞서 렌틸콩은 최근 가수 이효리가 자신의 블로그에서 영양 만점 식사 대용식으로 소개하면서 화제를 모은 바 있다.

이 소식을 접한 누리꾼들은 “렌틸콩 다이어트 김경진 여자친구 양해림, 효과가 좋은가보다” “렌틸콩 다이어트 김경진 여자친구 양해림, 두부쉐이크보다 효과가 좋나?” “렌틸콩 다이어트 김경진 여자친구 양해림, 나도 해볼까?” “렌틸콩 다이어트 김경진 여자친구 양해림, 김경진은 여자친구가 점점 예뻐져서 좋겠네” 등의 반응을 보였다.

온라인이슈팀 기자