［헤럴드 생생뉴스］흔히 자외선 차단지수가 높을수록 좋은 제품이라고 생각한다.

그러나 SPF와 PA 등급이 클수록 피부에 민감할 수 있어 적절한 제품을 선택하는 것이 좋다.

식품의약품안전처는 30일 이같은 자외선 차단제의 사용방법 및 주의사항을 담은 ‘자외선 차단제 바로 알고 올바르게 사용하세요’ 리플렛을 발간한다고 밝혔다.

이에 따르면 국내 자외선 차단기능은 SPF와 PA 등급으로 표시되는데, SPF는 자외선B를 차단하는 정도를 나타내는 지수로서 2∼50+로 표시된다. 숫자가 높을수록 차단효과가 높은 제품이다.

PA는 자외선A를 차단하는 정도를 나타내고 PA+, PA++, PA+++로 표시되며 + 갯수가 많을수록 차단효과가 큰 제품이다.

집안 등 실내에서는 SPF10 전후, PA+ 제품을 사용하면 되고 외출 등 간단한 실외 활동에는 SPF10～30, PA++를 사용하는 것이 좋다.

스포츠 등 야외 활동에는 SPF30, PA++ 이상을 사용하고, 해수욕 등으로 장시간 강한 자외선에 노출되는 경우에는 SPF50+, PA+++의 제품을 사용하는 것이 바람직하다.

자외선 차단제를 구입할 때는 제품 포장 등에 기재된 ‘기능성화장품’이라는 글자를 꼭 확인하고 자외선B의 차단지수인 SPF와 자외선A의 차단 등급 PA를 확인하고 자신의 용도에 맞는 제품을 골라야 한다.

일반적으로 외출 약 15분 전에 햇볕에 노출되는 모든 피부에 피막을 입히듯 발라주고 사용량은 제품 설명서를 참조한다.

자외선 차단제는 땀이나 옷에 의해 지워지므로 2시간 간격으로 덧발라주는 것이 좋다.

자외선 차단제는 반드시 외용으로 사용해야 하고 피부에 상처가 있는 경우에는 사용하지 않는 것이 좋다.