[헤럴드 경제] 몸짱 대명사가 된 배우 강하늘의 30kg 감량 사연이 공개돼 화제다.

18일 오후 방송된 tvN ‘명단공개 2015’에서는 ‘다이어트의 신’이라는 주제로 30kg을 감량한 강하늘의 과거가 공개됐다.

강하늘은 ‘미생’시절 제작진과의 인터뷰에서 “원래 엄청 뚱뚱했었다가 빠진 살이라 1~2kg에 민감하다”며 “저녁 6시 이후로 안 먹는다”고 말했다.

강하늘은 중학교 진학 후 100kg까지 체중이 늘었고 이 때문에 대인기피증에 걸렸다고 밝혔다.

강하늘은 “어느 날 점심을 먹으려는데 도시락에 ‘살찌니까 내가 대신 먹어 준거다’라는 쪽지가 있었다”며 “이에 충격을 받고 다이어트를 시작했다”고 밝혔다.

강하늘은 살을 빼기 위해 먼저 마이너스 칼로리 식품을 섭취했다. 수분이 많은 토마토와 오이를 먹었던 것이 큰 도움이 됐다고 말했다. 무에타이를 배운 것 또한 도움이 됐다고 밝혔다.

한편 이날 ‘명단공개’에서는 다이어트에 성공한 스타들이 소개됐다. 식욕을 견뎌내고 운동과 다이어트로 몸짱이 된 스타들의 방법이 자세하게 전해졌다.


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