직장인 열 명중 여덟, 아홉은 건망증을 겪는 것으로 나타났으며 이들 중 절반은 심각한 수준인 것으로 조사됐다.

14일 취업정보제공업체인 인크루트에 따르면 이 회사가 직장인 298명을 대상으로 설문조사한 결과, 건망증을 겪고 있느냐는 질문에 응답자의 88.3%가 ‘그렇다’고 답했다. ‘아니다’라고 답한 응답자수는 11.7% 뿐이었다.

특히 건망증을 갖고 있는 직장인 중 절반 이상이 본인의 건망증이 심각한 수준이라 답했다. 건망증을 겪고 있다는 응답자 가운데 ‘약간 심하다’는 의견이 46.4%, ‘매우 심하다’는 의견이 6.5%로 모두 52.9%가 심각한 수준으로 인식하고 있다. 반면 ‘별로 심하지 않다’가 14.4%, ‘전혀 심하지 않다’가 0.8%로 ‘심하지 않다’는 답변은 비교적 낮았다.

건망증의 대표적 증상으로 ‘대화 중 하려던 말을 잊거나 하고 싶은 말이 떠오르지 않는다’(41.4%)를 가장 많이 꼽았다. 이어 ▶‘해야 할 일을 잊어버린다’(27.4%) ▶‘물건을 놓고 다닌다’ (21.3%) ▶‘약속을 잊어버린다’ (4.2%) ▶‘전화번호가 기억나지 않는다’(3.0%) 순이었다.

또 직장인들의 건망증이 업무에 방해가 되는 것으로 드러났다. 건망증이 업무에 부정적 영향을 미친 적 있냐는 질문에 ‘있다’는 답변이 77.2%로 ‘없다’(22.8%)는 답변보다 크게 높았다. 절반에 가까운 이들(47.5%)이 건망증으로 물건을 잃어버리는 등 금전적 피해를 입은 적이 있는 것으로 드러났다.

그렇다면 직장인들이 유독 건망증을 겪는 이유가 뭘까. 직장인들은 가장 큰 원인으로 ‘스트레스, 긴장감 등 정신적 요인’(59.3%)을 꼽았다. 이어 ▶‘스마트폰, PC 등으로 무언가를 따로 외우지 않아도 되는 환경’(18.6%) ▶‘과다한 업무량’(11.4%) ▶‘노화’(2.7%) ▶‘사고 경험, 약물 복용 등 신체적 요인’(1.9%) 등을 이유로 들었다.

직장인들은 건망증에 대처하기 위해 ‘메모를 자주 한다’(41.8%)고 답했다. 이들은 메모하는 습관으로 할 일을 잊지 않기 위한 노력을 한다고 밝혔다. 이어 ▶‘머리를 많이 쓰려고 노력한다’(15.6%)거나 ▶‘휴대폰 알람 기능 등을 활용한다’(11.4%)는 이들도 있었고, 아예 ▶‘스트레스를 받지 않으려고 노력한다’(9.1%)거나 ▶‘운동, 취미활동 등으로 스트레스를 푼다’(3.4%)는 이들도 있었다. 반면 건망증에 특별히 노력을 기울여 대처하지 않는다는 이들도 17.5% 있었다.

〈이소희 인턴기자〉lsh0215@heraldm.com