[헤럴드경제=김우영 기자] 은퇴 후 마음껏 사용할 수 있는 가용시간이 우리나라 근로자의 연간 근무시간 기준 50년에 달할 만큼 긴 것으로 나타났다.

29일 미래에셋은퇴연구소에 따르면 은퇴 후 총시간에서 수면ㆍ식사 등 일상생활에 꼭 필요한 필수시간과 질병 등으로 일상생활이 불가능한 와병시간을 제외한 가용시간은 11만 시간에 달했다. 이는 우리나라 연간 근무시간 기준 50년에 해당하는 시간이다. 미래에셋은퇴연구소가 우리나라 60세 이상 고령자의 은퇴 후 가용시간 활용실태를 분석한 결과 여가와 일의 비중이 6대 4로 나타났다. 여가의 경우 남녀 모두 소극적 여가 비중이 높으며 남성은 경제활동, 여성은 가사노동에 집중됐다.

두번째 특징은 TV시청 시간이 3만3000시간 가량 된다는 것이다. 이는 가용시간의 3분의 1 또는 3.8년에 해당하는 시간이다. 특히 은퇴후반기(75세 이상)에는 일이 TV시청으로 대체됐다. 일하는 시간의 비중은 은퇴전반기 43%에서 은퇴후반기 29%로 급감하는데 그 대부분의 시간이 TV보기에 투입되는 것이다.

세번째 특징은 여성이 남성보다 1.4배 더 일을 한다는 것이다. 여성이 일하는 총 시간은 남성보다 37% 많은 것으로 나타났다. 기대여명의 차이(남 22년, 여 27년)를 감안해 연간 일하는 시간을 따져봐도 여성이 12% 더 일하는 것으로 조사됐다.

마지막으로 남성은 은퇴후반기 ‘시간절벽’에 직면하는 것으로 나타났다. 남성은 은퇴후반기에 일하는 시간이 2만1331시간에서 4683시간으로 급격하게 줄어드는 ‘시간절벽’에 부닥친다. 반면에 여성은 가사노동이 큰 비중을 차지해 비교적 안정된 가용시간 활용 모습을 보여줬다.

미래에셋은퇴연구소는 이를 토대로 은퇴 후 시간배분 전략의 3대 포인트를 제시했다.

첫째, 남성은 은퇴후반기 시간절벽에 대비해야 한다. 남성들은 시간절벽을 극복하기 위해 가사노동과 여가 생활에 시간을 좀 더 할애함으로써 효율적인 시간관리를 지속해야 한다고 미래에셋은퇴연구소는 조언했다.

둘째, 소극적 여가를 일과 적극적 여가로 바꿔야 한다. 은퇴 후 가용시간의 3분의 1을 차지하는 소극적 여가시간을 낮추고 일과 적극적 여가시간을 늘려야 한다. 일과 적극적 여가시간을 늘리면 소득증가, 건강관리, 관계강화 등의 효과를 거둘 수 있다.

셋째, 협업의 관점에서 가사노동을 새롭게 디자인하자. 노후의 남녀 간 가용시간 배분의 불균형을 해소하기 위해, 가사노동은 성역할에 기반한 분업시대에서 남녀 간 협업을 해야 하는 시대로 패러다임을 바꾸어야 한다.

김경록 미래에셋은퇴연구소 소장은 “행복한 노후생활을 위해서는 가용시간을 효과적으로 사용하는 게 중요하다”며 “돈을 관리하는데 많은 신경을 쓰듯이 이제는 은퇴 후 시간에 대해서도 배분전략을 수립해 시간을 생산적으로 활용할 필요가 있다”고 강조했다.


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