<헤럴드스포츠>가 겨울철을 맞아 세계적인 교습가인 임진한 프로의 특별 레슨을 연재합니다. 매주 화요일 포털 사이트인 네이버와 다음을 통해 연재될 ‘임진한의 베스트 레슨’은 스윙의 ABC를 알기 쉽게 기초부터 차근 차근 설명합니다. 임진한 프로는 2011년과 2013년 미국의 골프 전문지인 <골프 다이제스트>에 의해 미국을 제외한 세계 50대 골프 교습가에 선정된 대한민국의 대표적인 스윙코치입니다. 골퍼 여러분의 많은 성원 부탁드립니다. <편집자주>

폴로스루와 피니시는 스윙의 밸런스를 확인해주는 역할을 한다. 아마추어와 달리 프로선수들은 이것의 중요성을 잘 알고 있다. 예컨대 프로선수들의 경기장면을 보면 볼이 날아가는 장면을 보지 않아도 폴로스루와 피니시만 봐도 잘 맞았는지 알 수 있다. 폴로스루와 피니시가 잘 잡혀 있다면 100% 목표한 방향으로 날아갔다는 증거인 것이다. 좋은 폴로스루의 첫 번째 조건은 (1)임팩트 후 그립 끝이 본인의 몸(배꼽)을 향해야 한다는 것이다. 즉, 손이 먼저 몸 밖으로 나가지 않은 상태에서 헤드가 지나가야 하는데 그립 끝의 위치로 이를 점검할 수 있는 것이다. 임팩트 후 그립 끝이 몸 반대편을 가리킨다면 슬라이스가 나거나, 비거리가 나지 않는 원인이 된다. 두 번째는 (2)이를 체크하기 어렵다면 ‘어드레스부터 피니시까지의 동작을 반복해서 연습’하면 큰 효과를 거둘 수 있다. 어드레스 자세에서 머리를 잡아둔 채 바로 폴로스루와 피니시 동작을 하는 것이다. 처음에는 중심 잡지 못하고 쓰러지는 경우도 있지만 이 연습을 통해 어깨, 등, 힙의 힘이 발바닥으로 떨어지는 느낌을 익혀야 한다. 피니시 동작에서 4~5초 정지하며 호흡을 뱉어주면 체중이 떨어지는 느낌을 쉽게 가질 수 있다. 연습장에서는 이 동작을 한 다음에 가볍게 진짜 스윙을 하면 좋다. 느낌을 살려 백스윙을 들어 가볍게 쳐 폴로스루와 피니시의 느낌을 몸에 익히는 것이다. 이런 식으로 반복해서 연습하면 아주 효과가 뛰어나다. 또 가정이나 사무실에서도 (2)번 연습을 많이 하면 좋다. 임진한 프로는 “폴로스루와 피니시는 억지로 만들려고 하는 것이 아니라 이런 연습을 통해 나의 팔, 나의 몸의 밸런스가 잘 맞아떨어지도록 느낌을 갖는 것이 중요하다. 거리를 내기 위해 몸을 많이 쓰거나 역으로 팔만 사용하는 아마추어 골퍼들은 이 연습을 통해 자신의 스윙 밸런스를 찾을 수 있을 것”이라고 말했다. [헤럴드스포츠]


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