-영국 버밍엄대 연구 결과 밝혀져 -비타민 D 최하위 그룹 입원 기간 -최상위 그룹 3배…“근 소모, 원인” ［헤럴드경제=신상윤 기자］입원한 노인이 비타민 D가 부족하면 입원이 길어지면서 퇴원이 상당히 늦어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 해당 연구진은 근육 기능에 관여하는 비타민 D가 부족하면 운동량이 줄어들기 때문에 입원 시간이 길어질 수 있다고 분석했다.

영국 일간지 데일리 메일에 따르면 영국 버밍엄대병원의 자키 하산-스미스 내분비내과 교수 연구팀이 폐렴, 흉부 또는 요도 감염, 낙상 등으로 입원한 65세 이상 노인 766명의 의료 기록을 조사, 분석한 결과 이 같은 사실을 최근 밝혀 냈다. 연구팀은 해당 연구 결과를 최근 영국 글래스고에서 열린 영국내분비학회 학술 회의에서 발표했다.

연구 결과를 보면 혈중 비타민 D 수치 최하위 그룹은 입원 기간이 평균 34일로, 비타민 D 혈중 수치 최상위 그룹의 10일에 비해 3배 이상 길었다. 전체적으로 이들의 혈중 비타민 D 수치는 14~58nmol/ℓ(리터당 나노몰)이었다.

비타민 D 수치 최하위 그룹은 입원 중 사망률도 32%로 최상위 그룹의 14%보다 훨씬 높았다. 최하위 그룹은 최상위 그룹에 비해 낙상 위험도 2배 높고, 치매 위험도 컸다.

이에 대해 하산-스미스 교수는 “비타민 D 결핍이 원인이라는 증거는 아니지만, 비타민 D 부족이 어떤 영향을 미쳤는지는 더 연구해 볼 필요가 있다”며 “비타민 D는 근육 기능에도 관여한다. 비타민 D가 부족하면 근 소모가 나타나 운동성이 감소하기 때문에 입원 기간이 길어질 수 있다”고 설명했다. 비타민 D는 면역체계와도 연관이 있어 감염에 대한 반응에 영향을 미칠 수 있다는 학설도 있다.

연구 결과에 대해 영국 뉴캐슬대병원의 사이먼 피어스 내분비내과 교수는 “중요한 문제는 비타민 D가 부족한 노인에게 비타민 D 보충제를 복용하게 하면 이들 문제가 개선될 수 있느냐는 것”이라고 지적했다.

비타민 D는 태양의 자외선에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성된다. 그래서 별명이 ‘햇볕 비타민’이다. 햇볕 노출을 통해 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급된다. 매일 피부의 10%를 자외선에 15~30분 노출하는 것만으로도 체내에서 충분한 비타민 D가 만들어진다.

식품 중에는 기름 많은 생선(연어, 참치, 고등어), 간, 계란 노른자, 치즈 등에 많이 들어 있다. 비타민 D가 첨가된 시리얼, 우유, 비타민 D 보충제를 통해서도 섭취할 수 있다.


ken@heraldcorp.com