동보한의원 성청목 원장
동보한의원 성청목 원장

[헤럴드시티=최나래 기자]우리 주변에는 흔히 긴장되는 일이 있을 때마다 화장실에 가야 한다고 호들갑을 떠는 이들을 쉽게 접할 수 있다. 특히 취업 면접을 준비 중이거나 중요한 시험을 앞두고, 혹은 시험을 치르고 있는 도중에도 배가 아파 화장실에 가야 하는 괴로운 증상을 호소하는 이들이 상당히 많다. 여기에 하루에도 몇 번씩 화장실에서 큰 일을 보지만 그래도 개운한 감이 없다고 호소하는 이들도 있다. 이들의 경우 모두 ‘과민성대장증후군’을 앓고 있는 것은 아닌지 제대로 살펴봐야 한다.과민성대장증후군은 장이 예민해 가벼운 스트레스나 식사 후 복부 팽만감, 복통 등을 앓는 배변장애 증상으로, 설사나 변비 등을 유발하는 질환이다. 일반적으로 20대~40대 사이의 청장년기에 흔하게 나타나며, 여성의 경우 남성에 비해 발병률이 더 높다고 알려져 있다.큰 원인은 정신적 스트레스와 과음, 자극적인 음식 섭취, 불규칙한 식생활 등이 꼽히며, 장 내 운동기능과 내장의 감각기능에 이상이 생겨 과민성 대장증후군이 발생한다고 알려져 있다.과민성대장증후군이 나타나면 배변장애 외에도 잦은 방귀나 쥐어짜는 듯한 복통, 가스가 차고 복부팽만감이 느껴지거나 만성피로, 피부트러블, 두통 등을 동반하는 경우도 생긴다. 특히 스트레스를 받으면 복통이 더 심해지는 것이 특징이다.안산시 동보한의원 성청목 원장은 “설사나 변비, 혹은 두 가지 증상이 혼합된 형태가 한 달에 최소 3회 이상 나타나거나 3개월 이상 지속된다면 과민성증후군을 의심해 보고 제대로 치료를 받아야 한다”고 말했다.이러한 과민성대장증후군의 경우에는 한의원에서 장 해독을 통해 장내 독소 배출을 도와 증상 자체를 개선하는 치료 효과를 볼 수 있다. 또 개인의 체질에 따라 한약을 처방 받으면 신장과 비장이 강화되면서 소화력이 좋아지고, 차가워진 장 속을 따뜻하고 안정적으로 바꿔주어 소화기 기혈순환을 정상으로 되돌리면서 향후 재발의 위험을 낮출 수 있다.성청목 원장은 “과민성대장증후군에 의한 설사나 변비의 경우 체질적 소인을 고려한 침치료, 한약치료, 섭생과 관련된 생활 지도 등이 종합적으로 이뤄져야 좋은 치료 결과를 얻을 수 있다”며, “특히 정서적인 안정과 식이조절 등도 중요한 요소임을 명심해야 할 것”이라고 조언했다.한편, 과민성대장증후군을 앓고 있는 경우라면 자신의 장이 다소 예민하다는 점을 인지하고 평소 기본적으로 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋고, 과식하거나 소화가 어려운 음식은 피하는 것이 좋다.또 배에 가스가 많이 차는 경우라면 음식을 천천히 먹는 습관을 길러야 하고, 기름기 많은 음식과 커피나 차의 섭취는 제한하고 금연을 하는 것이 도움이 된다.


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