이주연 “여자로서 말하기 민망하지만”…탈모 고민에 흑채까지, 여성 탈모 원인은 [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 그룹 애프터스쿨 출신 배우 이주연(39)이 최근 머리카락이 많이 빠지고 두피 가려움까지 생겼다며 탈모 고민을 털어놨다. 이주연은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘이주의 주연’에 공개된 영상에서 두피 관리를 받았다. 그는 “요즘 스트레스가 많다”며 “여자로서 말하기 좀 민망한데 머리가 너무 빠지고 두피도 간지럽다”고 말했다. 두피 상태를 점검받던 중에는 흑채를 사용한 경험도 공개했다. 두피 관리사는 흑채가 땀과 섞여 두피에 남을 수 있다고 설명했다. 탈모는 중년 남성에게만 나타나는 증상이 아니다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2024년 탈모로 병원을 찾은 환자 24만1217명 가운데 20대가 3만9079명, 30대가 5만1619명으로 20·30대가 전체의 37.6%를 차지했다. 다만 이 통계는 원형탈모 등 건강보험이 적용되는 탈모 질환을 중심으로 집계한 것으로, 흔한 남성·여성형 탈모나 미용 목적 치료는 상당 부분 포함되지 않는다. 갑자기 머리 많이 빠진다면…

2026-10-01 21:30:00

‘뼈말라’인 줄 알았던 아옳이…날씬한데 체지방률 높을 수 있다? [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 모델 겸 인플루언서 아옳이가 과거 체중은 많이 나가지 않았지만 체지방률이 높고 근육량은 적은 이른바 ‘마른 비만’ 상태였다는 사실이 공개됐다. 최근 아옳이의 유튜브 채널에 공개된 영상에서 남자친구인 김형배 한의사는 아옳이가 처음 한의원을 찾았을 당시를 떠올리며 “전혀 살 뺄 게 없어 보였다”고 말했다. 겉보기에는 날씬했지만 체성분 검사를 해보니 결과는 달랐다. 김씨는 “체지방률이 꽤 높고 근육량은 적었다”며 “전형적인 마른 비만 스타일이었다”고 설명했다. 마른 비만은 공식적인 질병명이나 하나의 통일된 진단 기준이 있는 개념은 아니다. 일반적으로 체질량지수(BMI)는 정상 범위에 있지만 체지방 비율이 상대적으로 높고 근육량은 부족한 상태를 설명할 때 사용한다. 최근 의학계에서도 이를 ‘정상 체중 비만(Normal Weight Obesity)’으로 구분해 대사 건강과의 관련성을 연구하고 있다. 2025년 발표된 연구에서도 정상 BMI이면서 체지방이 많은 사람이

2026-10-01 20:30:00

“작품 없으면 어쩌나”…유연석·낸시랭도 딴 ‘이 자격증’ 뭐길래

[헤럴드경제=김주리 기자] 취업을 목적으로 국가기술자격시험에 응시한 수험자들이 기능사 종목 가운데 ‘지게차운전기능사’를 가장 선호한 것으로 나타났다. 10대를 제외하면 20대부터 60대 이상까지 모든 연령층에서 지게차운전기능사가 기능사 선호 종목 1위를 차지했다. 1일 한국산업인력공단의 ‘2026년 국가기술자격 수험자 기초현황’에 따르면 지난해 국가기술자격 필기시험에 실제 응시한 185만6264명을 조사한 결과 자격 취득 목적으로 ‘취업’을 꼽은 비율이 38.5%로 가장 높았다. 자기개발이 25.8%, 업무수행능력 향상이 12.6%로 뒤를 이었다. 전체 응답 인원은 2024년 175만6557명보다 약 5.7% 증가했다. 구직자 응답자는 전년보다 11.7%, 자영업자는 14.9% 늘었다. 경제활동 유형별로는 임금근로자가 37.1%로 가장 많았고 학생 29.8%, 구직자 19.5% 순이었다. 연령별로는 20대가 32.0%로 가장 큰 비중을 차지했다. 30대 19.2%, 10대 15.6%

2026-10-01 11:53:47

에스파 윈터도 걸린 대상포진…발진 전 ‘이 통증’ 먼저 올 수도 [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 그룹 에스파 멤버 윈터가 대상포진 진단을 받아 미국 댈러스 공연에 불참했다. 대상포진은 주로 중장년층에서 많이 발생하는 질환으로 알려져 있지만 수두를 앓았거나 수두 바이러스에 감염된 적이 있다면 젊은 층에서도 나타날 수 있다. 소속사 SM엔터테인먼트는 지난달 30일 팬 소통 플랫폼 위버스를 통해 “윈터는 예정된 공연에 최대한 참여하고자 하는 강한 의지를 보였다”며 “아티스트의 건강과 충분한 회복이 최우선이라는 의료진의 권고에 따라 댈러스 공연에는 불참하고 휴식을 취하기로 결정했다”고 밝혔다. 윈터는 앞선 마이애미 공연 전부터 컨디션 난조를 겪은 것으로 전해졌다. 공연을 마친 뒤에도 상태가 충분히 호전되지 않아 현지 병원에서 정밀검사를 받았고 대상포진 진단을 받았다. 대상포진은 어릴 때 앓았던 수두와 전혀 다른 바이러스가 새로 침입해 생기는 질환이 아니다. 수두를 일으키는 ‘수두·대상포진 바이러스’가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 다시 활성화되면서 발생한다.

2026-10-01 10:28:31

“학교 바로 옆이면 몰린다”…3040이 주목한 ‘초품아’ 아파트

[헤럴드경제=김주리 기자] 아파트 분양시장에서 초등학교를 가까이 둔 이른바 ‘초품아’ 단지에 대한 관심이 이어지고 있다. 학령기 자녀를 둔 30·40대가 수도권 청약 당첨자의 상당수를 차지하면서 학교까지의 거리와 통학 환경도 주택 선택의 주요 기준으로 자리 잡는 모습이다. 한국부동산원 자료에 따르면 올해 1분기 수도권 청약 당첨자 7493명 가운데 30·40대는 6497명으로 86%를 차지했다. 주택 구입과 자녀 교육 시기가 겹치는 연령대가 청약시장의 중심 수요층으로 자리 잡으면서 초등학교 접근성이 좋은 단지도 꾸준히 주목받고 있다. 최근 공급되는 단지들은 단순히 학교가 가까운 수준을 넘어 단지 바로 옆에 학교 설립이 예정돼 있거나 어린 자녀가 걸어서 통학할 수 있다는 점을 주요 입지 조건으로 내세우고 있다. 분당 51대 1·청주 109대 1…학교 가까운 단지 청약 흥행 올해 청약시장에서도 초등학교와 가까운 단지들이 높은 경쟁률을 기록했다. 경기 성남시 분당구 구미동 ‘더샵 분당센트

2026-09-30 21:30:02

배우 고소영, 다이소 갈 때 든 가방이 ‘789만원’…에르메스 어떤 제품이길래 [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 배우 고소영이 다이소를 찾은 가운데 이날 착용한 700만원대 에르메스 가방이 관심을 끌었다. 고소영은 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 새언니와 함께 하남 스타필드 내 다이소를 방문한 모습을 공개했다. 이날 고소영은 밝은 노란색 상의에 브라운 계열 팬츠를 입고 편안한 차림으로 매장을 둘러봤다. 어깨에는 짙은 브라운과 블루 계열이 배색된 대형 가죽 가방을 착용했다. 해당 제품은 에르메스의 ‘네오 더블 센스(Neo Double Sens) 35’ 투톤 백으로 알려졌다. 에르메스 국내 공식 홈페이지에는 같은 제품이 789만원으로 안내돼 있다. 고소영이 착용한 것과 같은 카방·블루 떵뻬뜨 색상은 현재 온라인에서 구매할 수 없는 상태다. 로고 장식 최소화…직사각형 형태의 쇼퍼백 네오 더블 센스 35는 직사각형 형태의 가죽 몸체에 긴 핸들을 더한 쇼퍼백이다. 에르메스의 대표 제품인 버킨이나 켈리와 달리 외부에 눈에 띄는 잠금장치나 금속 장식이 거의 없다. 브랜드 로고 역

2026-09-30 20:30:00

김혜수·엄정화 사진마다 붙던 말…“아이 안 낳으면 덜 늙는다” 사실일까 [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 아이를 낳은 경험이 없는 여성 연예인들의 동안 외모나 탄탄한 몸매가 공개될 때마다 “출산하지 않으면 덜 늙는다”는 반응이 뒤따르곤 한다. 임신과 출산이 여성의 몸에 큰 변화를 일으키는 것은 사실이지만, 출산 여부만으로 노화 속도나 수명을 설명하기는 어렵다. 방송인 백지연은 최근 자신의 유튜브 채널에서 결혼과 출산, 건강의 관계를 다룬 연구들을 소개했다. 백지연은 “김혜수씨 멋있는 사진, 엄정화씨 탄탄한 복근 사진에 ‘역시 여자는 애를 낳지 않으면 안 늙어’ 이런 말이 있다”며 “사실 출산·결혼 여부가 중요한 게 아니다. 누구와 어떻게 사느냐가 중요하다”고 말했다. 임신 중 ‘생물학적 나이’ 증가…출산 뒤 일부 회복 임신 기간에는 호르몬과 대사, 면역체계에 큰 변화가 나타난다. 최근 연구에서는 이 과정에서 일부 생물학적 노화 지표가 일시적으로 증가하는 현상도 확인됐다. 2024년 국제학술지 ‘셀 메타볼리즘’에 발표된 연구에 따르면 임신이 진행될수록 DNA 메

2026-09-30 12:27:33

박지윤 “추석에 먹은 대가 무섭다”…연휴 뒤 찐 2㎏, 어떻게 관리할까 [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 연휴 동안 평소보다 많이 먹은 뒤 체중계 숫자가 갑자기 올라 당황하는 경우가 있다. 방송인 박지윤도 추석 연휴를 보낸 뒤 고강도 운동에 나선 모습을 공개했다. 박지윤은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 “추석에 먹은 대가가 너무너무 무섭네요”라는 글과 함께 운동 영상을 게재했다. 영상 속 박지윤은 달리기와 근력·기능성 운동을 결합한 하이록스(HYROX) 훈련에 집중하고 있었다. 명절이 끝난 직후 체중이 1~2㎏ 늘었다고 해서 증가분이 모두 체지방인 것은 아니다. 평소보다 탄수화물과 짠 음식을 많이 먹으면 체내 글리코겐과 수분 저장량이 늘고, 위장관에 남아 있는 음식물의 무게까지 더해져 체중이 빠르게 올라갈 수 있다. 다만 연휴 동안 섭취 열량이 소비량보다 지속적으로 많았다면 실제 체지방도 일부 증가할 수 있다. 연휴 뒤 체중을 되돌리려면 며칠 안에 무리하게 굶거나 운동량을 갑자기 늘리기보다 평소 식사와 활동 패턴을 회복하는 것이 중요하다. 며칠 새 1

2026-09-30 10:15:13

“스테이크까지 무한리필인데 2만원대”…美 최대 뷔페가 망하지 않는 비결

[헤럴드경제=김주리 기자] 고물가로 외식비 부담이 커진 미국에서 ‘무한리필’ 메뉴가 다시 인기를 끌고 있다. 미국 최대 뷔페 체인 골든코랄은 식재료와 연료비가 오르는 상황에서도 저녁 뷔페 가격을 15.99~18.99달러 수준으로 유지하고 있다. 메뉴별 원가부터 음식 폐기량, 15분 단위 수요까지 관리하는 방식으로 수익성을 확보하고 있다. 28일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 미국에서 약 350개 매장을 운영하는 골든코랄은 고객이 어떤 음식을 가져가는지뿐 아니라 얼마나 남기는지도 주요 경영 지표로 관리하고 있다. 뷔페에서는 정해진 가격을 받고 음식을 제한 없이 제공한다. 고객이 가져간 음식을 남기고 다른 메뉴를 다시 담으면 식재료 비용이 그만큼 늘어난다. 음식 맛과 품질이 폐기량에 직접 영향을 주는 구조다. 새우 옆엔 감자튀김…150개 메뉴 원가까지 계산 골든코랄 매장에는 평균 150종의 음식이 제공된다. 회사는 각 음식의 조리 원가를 파악해 가격대가 다른 메뉴를 함께 배

2026-09-29 21:30:00

가수 장윤정 7000만원대 롤렉스 뭐길래…“압도적으로 비싼 시계” 다이아 붙으면 1억 ‘훌쩍’ [그들의 건강美학]

[헤럴드경제=김주리 기자] 가수 장윤정이 소장한 수천만원대 롤렉스 시계가 공개돼 관심을 모았다. 남편 도경완이 “압도적으로 비싼 시계”라고 소개한 제품은 롤렉스의 대표적인 최상위 컬렉션 ‘데이데이트(Day-Date)’ 18K 골드 모델이다. 도경완은 최근 유튜브 채널 ‘도장TV’를 통해 장윤정이 소장한 시계들을 소개했다. 여러 제품 가운데 롤렉스 데이데이트를 꺼내 든 그는 “내가 차면 손가락질받겠지만 ‘장윤정은 찰 만하다’고 인정할 시계”라고 말했다. 이어 “들고 있는 것만으로도 묵직해 떨어뜨릴까 무섭다”며 장윤정이 방송 심사위원으로 출연했을 때 몇 차례 착용했다고 설명했다. 영상에서 세부 레퍼런스와 구매 가격은 공개되지 않았다. 현재 국내 롤렉스 공식 홈페이지에서 18K 옐로우 골드 소재의 데이데이트 36 기본 모델은 7081만원에 판매되고 있다. 화이트 골드나 플래티넘, 다이아몬드 세팅 여부에 따라 가격은 1억원을 훌쩍 넘는다. 다이아몬드가 세팅된 일부 데이데이트 36 모델은 공

2026-09-29 20:30:03