50세 김현정, 8㎏ 감량 “위고비 안 맞아…콜라·라면·떡볶이 끊었다는데

[헤럴드경제=김주리 기자] 가수 김현정이 한 달 만에 8㎏을 감량했다고 밝히면서 단기 체중 감량 방법에 관심이 쏠리고 있다. 그는 위고비나 시술을 사용하지 않고 식단 조절과 운동을 병행했다고 설명했다. 전문가들은 체중 감량에는 식습관 개선과 신체활동이 기본이지만, 단기간에 체중을 크게 줄일 경우 근손실과 피로, 요요 위험을 함께 고려해야 한다고 조언한다. 김현정은 지난 11일 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 유튜브 채널 ‘멍현정’ 쇼츠 영상을 소개했다. 영상에는 남해 상주은모래비치페스타 공연을 앞두고 무대를 준비하는 김현정의 모습이 담겼다. 이전보다 갸름해진 얼굴과 날씬해진 체형이 눈길을 끌었다. 김현정은 앞서 자신의 유튜브 채널을 통해 체중 관리 방법도 공개한 바 있다. 그는 식단과 운동 등 여러 방법을 병행해 감량했다고 밝히며, 콜라와 사발면, 떡볶이 등을 끊었다고 설명했다. 다이어트 보조제나 시술에 대해서는 “위고비나 시술을 사용하지 않았다”고 선을 그었다. 대신 식단은

2026-08-14 13:59:22

10㎏ 감량 성시경도 챙긴 ‘이 음식’…요요 막는 아침 습관 무엇?

[헤럴드경제=김주리 기자] 가수 성시경이 10㎏ 감량 후 첫 끼로 달걀을 챙겨 먹는다고 밝히면서 체중 유지 식단에 대한 관심이 커지고 있다. 체중을 줄이는 것만큼 감량한 몸무게를 유지하는 것도 쉽지 않은데, 전문가들은 극단적인 식사 제한보다 꾸준히 반복할 수 있는 단백질 섭취와 운동, 체중 점검 습관이 중요하다고 조언한다. 성시경은 지난 12일 자신의 유튜브 채널을 통해 체중 감량 이후의 식습관을 공개했다. 최근 10㎏ 감량에 성공한 그는 일본 편의점에서 산 반숙란을 소개하며 “먹기 싫어도 먹어야 한다”고 말했다. 이어 “요즘 첫 끼를 꼭 달걀로 먹는다”며 “유지어터의 숙명”이라고 했다. ‘유지어터’는 체중 감량 이후 줄어든 몸무게를 꾸준히 유지하는 사람을 뜻한다. 다이어트 직후에는 식사량을 줄이고 운동량을 늘려 체중이 빠질 수 있지만, 이후 예전 식습관으로 돌아가면 다시 체중이 늘어나는 요요 현상을 겪기 쉽다. 실제로 체중 유지는 단순히 의지의 문제가 아니다. 체중이 줄면 몸은 에

2026-08-14 11:29:04

서인영 “46㎏까지 뺐는데 팔뚝은 안 빠져 지방흡입수술”…효과와 주의점은

[헤럴드경제=김주리 기자] 가수 서인영이 워터밤 무대를 앞두고 팔 지방흡입 수술을 받았다고 밝히면서 지방흡입에 대한 관심이 커지고 있다. 지방흡입은 특정 부위의 지방세포를 직접 제거해 라인을 다듬는 수술로, 단순 체중 감량보다 체형 교정에 가까운 시술이다. 멍과 부기, 통증 등 회복 과정이 따르는 만큼 수술 전 충분한 상담과 사후 관리가 중요하다. 서인영은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘개과천선 서인영’을 통해 오는 22일 속초에서 열리는 워터밤 무대 준비 과정을 공개했다. 그는 히트곡 13곡을 쉬지 않고 이어 부르며 공연을 준비하는 모습과 함께 체중 감량, 식단 관리, 시술 경험 등을 전했다. 앞서 공개된 영상에서 서인영은 워터밤 의상에 대해 언급하던 중 허리선을 보여주며 “뱃살도 없다. 개미허리다”라고 말했다. 그는 한 달 동안 4㎏을 감량해 현재 약 46㎏이라고 밝히며 “진짜 계란과 단백질만 먹었다”, “아무것도 안 먹어서 너무 어지럽다. 매일 서리태 두유만 먹는다”고 말하기도 했

2026-08-14 10:19:37

“김밥 만들 줄 아는 북한 여성 노동자”?…러시아 인력업체 ‘수상한 광고’ 논란

[헤럴드경제=김주리 기자] 러시아에서 북한 여성 노동자들을 식당과 공장 등에 공급하겠다는 인력업체 광고가 등장했다. 유엔 안전보장이사회 제재로 북한 노동자의 해외 고용이 금지된 상황에서, 러시아 내 북한 인력 유입이 계속되고 있다는 정황으로 해석된다. 미국의 북한 전문매체 NK뉴스는 12일(현지시간) 러시아 온라인 거래 플랫폼 아비토에 북한 여성 노동자 공급 광고가 올라왔다고 보도했다. 해당 광고에서 한 인력업체는 북한 여성 노동자 40명을 모스크바 지역 사업장에 배치할 수 있다고 홍보했다. 업체는 이들이 김밥을 만드는 데 능숙하다며 식당은 물론 생산라인, 섬유공장, 농업 분야 등에서도 근무할 수 있다고 소개했다. 다만 조건도 붙었다. 북한 여성 노동자 40명은 한 팀으로 움직여야 하며, 여러 사업장에 나눠 배치할 수 없다는 것이다. 이는 북한 당국이 노동자들의 이동과 근무지를 통제하기 위한 방식으로 보인다는 해석이 나온다. 근무 조건도 열악했다. 광고에는 한 달에 26~28일 일하

2026-08-13 22:47:37

“호프집 2000곳 사라졌다”…2030이 술집 떠나자 생긴 일, 가챠숍·피규어 매장 ‘우후죽순’

[헤럴드경제=김주리 기자] 퇴근 후 20·30대의 발길이 향하는 곳이 달라지고 있다. 과거 호프집이나 주점에서 시간을 보내던 젊은 층이 최근에는 캐릭터 굿즈를 뽑는 가챠숍이나 피규어 매장으로 이동하면서 자영업 상권에도 변화가 나타나고 있다. 12일 국세청의 ‘100대 생활업종 사업자 현황’에 따르면 지난 6월 말 기준 전국 장난감가게는 3996개로 집계됐다. 지난해 같은 달 3323개보다 673개 늘어난 수치로, 1년 사이 20.3% 증가했다. 전달인 5월 말 3929개와 비교해도 한 달 만에 67개 늘었다. 최근 한 달 기준으로 보면 하루 두 곳꼴로 새 장난감가게가 문을 연 셈이다. 국세청은 장난감가게 증가세가 피규어 매장과 가챠숍 확산과 맞물린 것으로 분석했다. 반면 술집은 빠르게 줄고 있다. 같은 기간 전국 호프주점은 2만1705개에서 1만9730개로 1975개 감소했다. 감소율은 9.1%다. 선술집 등이 포함된 간이주점도 8648개에서 7853개로 795개 줄어 9.2% 감소

2026-08-13 21:44:18

‘초고속 결혼’ 사기 확산…성비 불균형 노린 中 불법 중매 기승

[헤럴드경제=김주리 기자] 중국에서 극심한 성비 불균형과 결혼난을 악용한 이른바 ‘플래시 웨딩’ 사기가 확산하고 있다. 며칠 만에 결혼 상대를 찾아주겠다는 불법 중매업체들이 배우자를 찾기 어려운 남성들을 상대로 거액을 받아 챙긴 뒤 사라지는 사례가 잇따르면서 사회 문제로 떠오르고 있다. 11일(현지시간) 영국 BBC에 따르면 중국에서는 단기간에 결혼을 성사시켜주겠다고 홍보하는 중매업체들이 결혼난을 겪는 남성들을 겨냥해 영업을 확대하고 있다. 37세 남성 왕모씨도 결혼 상대를 찾기 위해 구이저우성 구이양시를 방문했다. 중매업자들은 이 지역 여성들이 검소하고 집안일을 잘하며 결혼 후에도 안정적으로 가정을 꾸릴 가능성이 크다고 설명하며 왕씨를 설득했다. 왕씨는 중매업체 소개로 몇 차례 짧은 만남을 가진 뒤 한 여성과 결혼식을 올렸다. 결혼 연회비 등을 포함해 그가 쓴 돈은 40만~50만위안, 한화 약 8400만~1억500만원에 달했다. 하지만 결혼 생활은 오래지 않아 흔들렸다. 결혼한 지

2026-08-13 19:53:12

“몸 씻고 담배 피우고”…청계천서 흡연·음주하다 걸리면 과태료 ‘10만원’, 서울시 칼 빼들었다

[헤럴드경제=김주리 기자] 이르면 올해 하반기부터 서울 청계천에서 술을 마시거나 담배를 피우다 적발되면 10만원 이하의 과태료가 부과될 전망이다. 최근 일부 관광객의 음주·흡연·목욕 등 무질서 행위가 잇따르자 서울시가 계도 중심 관리에서 실제 단속 체계로 전환에 나선 것이다. 12일 뉴스1에 따르면 서울시는 청계광장에서 중랑천 합류부까지 이어지는 청계천 전체 8.12㎞ 구간을 금연구역 및 금주구역으로 지정하고, 연내 과태료 부과를 시행하는 방안을 추진하고 있다. 현재 ‘서울특별시 청계천 이용·관리에 관한 조례’ 제11조는 음주와 흡연, 낚시, 수영, 목욕, 취사, 노숙, 방뇨, 동물출입 행위 등에 대해 서울시장이 행정지도를 할 수 있다고 규정하고 있다. 하지만 위반 행위가 적발돼도 과태료를 매기거나 별도의 제재를 할 수 있는 법적 근거는 없었다. 현장 대응 역시 서울시설공단 직원들의 순찰과 계도에 의존해 실질적인 제지에는 한계가 있다는 지적이 나왔다. 이에 서울시는 청계천을 국민건강

2026-08-12 21:30:00

“왼쪽 눈이 내려앉았다”…브리트니 스피어스 ‘보톡스 부작용’, 왜 생기나

[헤럴드경제=김주리 기자] 팝스타 브리트니 스피어스가 보톡스 시술 후 눈꺼풀 처짐을 겪었다고 밝히면서 미용 보톡스 부작용에 대한 관심이 커지고 있다. 보톡스는 주름 개선과 일부 질환 치료에 널리 쓰이는 시술이지만, 눈가처럼 근육과 신경이 복잡한 부위는 시술 위치와 용량에 따라 부작용이 생길 수 있어 주의가 필요하다. 브리트니 스피어스는 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 올린 영상에서 왼쪽 눈을 가리키며 “의사가 왼쪽 눈에 보톡스를 너무 많이 놓아 눈이 이렇게 흘러내렸다”라며 “4주 동안 눈이 내려앉아 있었다. 너무 창피했다”라고 털어놨다. 이어 그는 “얼굴과 몸을 완전히 망쳐놓을 수 있으니 보톡스 시술을 조심해야 한다”고 말했다. 앞서 브리트니는 2023년에도 보톡스 시술 뒤 얼굴에 멍이 들어 약 2주 동안 외출하지 못했다며 당분간 보톡스를 자제하겠다고 밝힌 바 있다. 브리트니가 호소한 증상은 미용 보톡스 시술 후 나타날 수 있는 대표적인 부작용 중 하나인 ‘보톡스 유발성 안검

2026-08-12 14:28:56

이영지가 받은 ‘성형수술’ 뭐길래?…“4년 고민했다” 효과와 부작용은

[헤럴드경제=김주리 기자] 가수 이영지가 눈 밑 지방 재배치 수술에 만족감을 드러내면서 해당 시술에 대한 관심이 커지고 있다. 눈 밑 지방 재배치는 피곤해 보이는 인상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있지만, 다크서클의 원인에 따라 효과가 다르고 부작용 가능성도 있어 수술 전 정확한 진단이 필요하다. 이영지는 최근 자신의 SNS를 통해 팬들과 소통하던 중 ‘뿌듯한 일화’를 묻는 질문에 “장사 중에 찾아오신 손님분께서 얼굴 보자마자 ‘눈밑지(눈 밑 지방 재배치) 잘됐네’ 하셨을 때”라고 답했다. 앞서 이영지는 지난 4월 눈 밑 지방 재배치 수술을 받았다고 밝힌 바 있다. 당시 그는 “4년을 고민하다가 했다”며 “매일 피곤하냐고 물어봐서 늘 고민이었다. 이제 앞으로 아무것도 안 할 것”이라고 말했다. 눈 밑 지방 재배치는 단순히 눈 밑의 불룩한 지방을 제거하는 수술이 아니다. 앞으로 튀어나온 지방을 꺼진 부위로 이동시켜 눈 밑을 보다 평평하게 만드는 방식이다. 눈 밑 지방이 돌출되면서 생기

2026-08-12 11:30:34

“신규 유튜버 돈 벌기 어려워진다”…시청 8000시간 넘어야 수익배분, 8년 만에 유튜브 정책 ‘대수술’

[헤럴드경제=김주리 기자] 구글의 동영상 플랫폼 유튜브가 크리에이터 수익 창출 기준을 대폭 강화한다. 광고 수익 등을 배분받기 위한 시청 시간과 쇼츠 조회수 요건을 기존보다 두 배로 높이기로 하면서, 신규 영상 제작자들의 수익화 진입 장벽이 한층 높아질 전망이다. 유튜브는 10일(현지시간) 유튜브파트너프로그램(YPP) 수익 배분 요건을 내년 2월부터 상향 적용한다고 밝혔다. 새 기준에 따르면 광고 등 수익을 배분받으려는 계정은 최근 1년간 공개 동영상 시청 시간 8000시간을 채우거나, 최근 90일간 유효 쇼츠 조회수 2000만회를 기록해야 한다. 이는 기존 기준인 최근 1년간 시청 시간 4000시간 또는 최근 90일간 쇼츠 조회수 1000만회에서 정확히 두 배 높아진 수준이다. 다만 구독자 수 요건은 기존과 같은 1000명으로 유지된다. 이미 YPP에 가입해 수익 창출 자격을 얻은 계정은 새 기준을 충족하지 못하더라도 영향을 받지 않는다. 이번 개편은 앞으로 새로 수익 창출을 신청

2026-08-12 10:03:46