[헤럴드 용산·동작=권지나 기자]최근 겨울철 무리한 등산으로 인한 산악사고가 빈번하게 발생함에 따라 각별한 주의가 요구되고 있다.겨울철 산에는 강한 바람과 체감기온 -30도를 웃도는 맹렬한 추위가 도사려 산행 전 반드시 겨울용 등산복과 장비로 추위를 대비해야 한다. 또 눈으로 인한 미끄러짐이나 추락 등의 안전사고에도 유의해야 한다.소방방재청 통계에 따르면, 등산객이 많은 토·일요일에 절반 이상의 사고가 발생했고, 시간대별로는 12시에서 15시 사이가 가장 많았다. 사고유형을 살펴보면 실족·추락사고가 가장 많았고 특히 음주 후 등산을 하거나 체력을 감안하지 않는 무리한 산행으로 탈진, 호흡곤란, 마비 등 심장질환 안전사고 또한 증가하고 있다.

안전한 산행에 있어 필수로 요구되는 사항에는 어떤 것들이 있을까. 안전한 산행법 및 주의해야 할 점들을 정리해 봤다. 1. 우선 산에 오르는 사람에게 반드시 있어야 할 필수장비인 구급약·장갑·랜턴·비상식량 등 생존과 직결된 것들은 언제나 배낭에 있어야 한다. 이외에도 산의 변덕스러운 날씨에 대비한 방수·방풍복과 혹시 모를 추위에 대비한 보온재킷을 챙기는 것 또한 좋다. 2. 등산 중에 발생할 수 있는 사고 중 대표적인 것은 저체온증으로 인한 사고다. 산에서는 평지와 달리 기온이 낮고 바람이 많이 부는 까닭에 실제 온도보다 체감온도는 더 낮아진다. 이 때문에 저체온 증상이 나타나고 죽음에 이르기까지의 시간은 2시간이 채 걸리지 않는다. 저체온증은 비단 영하의 추운 날씨에서만 걸리는 것이 아니기 때문에 각별한 주의가 요구된다. 한 여름이라고 하더라도 비, 바람으로 인한 날씨 변화로 급격히 체온을 빼앗겨 저체온증에 걸릴 수도 있으며, 젖은 옷을 입고 있으면 평소보다 무려 240배나 빠르게 열을 빼앗기기 때문이다. 3. 산행 중에는 될 수 있는 대로 땀이 나지 않도록 옷을 가볍게 입고 천천히 걸어야 하며, 여벌의 마른 옷을 준비해야 한다. 또한 쉴 때마다 열량이 높은 간식을 자주 먹는 것이 좋으며 옷이 비나 눈에 젖지 않도록 주의해야 한다. 4. 산행시에는 자신의 체력에 맞는 코스를 선택해야 하며 산행은 평소에 쓰지 않는 근육을 사용하고 많은 열량을 소모하기 때문에, 일상에서 운동량이 적거나 고혈압 등 지병이 있는 사람은 무리한 산행은 피하는 것이 좋다. 이에 한 소방서 관계자는 “겨울철에는 해가 빨리 지기 때문에 오후 4시 이전에 하산하는 것이 좋다”며 “산행 중 사고가 발생하면 등산로에 설치된 위치표지판 번호를 보고 119에 신고하면 구조 요청자의 위치 파악이 쉽다”고 말했다.


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