단계별 비 수술적인 방법으로 충분히 치료 가능해

입춘이 지났지만 갑작스럽게 찾아온 추워진 날씨에 길거리의 사람들은 옷을 단단히 입으며 추위를 이겨내려고 노력하고 있다. 하지만 옷으로 추위는 피할 수 있을지 모르겠지만 아직 우리의 몸은 겨울을 받아드릴 준비가 되지 않았는지 군데군데 쑤시고 통증이 있는 경우가 상당하다.

실제로 겨울에는 어깨나 척추 등 다양한 관절 부위에 통증을 호소하는 사람들이 늘어나는 추세를 보인다. 이러한 현상이 나타나는 이유는 겨울철에는 혈관의 수축과 관절의 유연성이 떨어지기 때문이다. 즉, 같은 움직임으로 외부활동을 해도 아직 우리 몸은 겨울을 느끼지 못하는 것이다.

이처럼 겨울에 많이 발생하는 관절 질환 가운데서도 충돌증후군이 압도적으로 높은 발병률을 보이고 있어 사람들의 관심과 주의를 이끌고 있다. 충돌증후군은 우리 신체에서 가장 많이 사용되는 관절부인 어깨의 견봉뼈와 회전근개 사이의 염증이 생기는 질환을 말한다.

주로 극상건이라는 인대와 견봉이 충돌하면서 통증을 발생시키며 어깨가 계속해서 결리는 느낌이 들거나 힘을 줘도 들어가지 않을 수 있다. 또한 팔을 올렸다가 내리는 동작을 할 때 어딘가에 붙잡히는 느낌을 받기도 한다.

그리고 손을 뒤로 가져갈 때 갑작스러운 통증을 유발하는 등 일상생활 속 작은 행동으로도 상당한 불편함을 느낄 수 있기 때문에 어깨에 통증이 있다면 하루 빨리 적절한 치료를 받는 것이 현명한 방법이다.

단계별 적절한 비 수술적인 치료를 통한 충돌증후군 치료

강남 충돌증후군치료 연세튼튼정형외과 신명강 원장은 “보통 대부분의 병원들은 충돌증후군과 같은 어깨 질환으로 병원을 방문한 환자들에게 수술을 권유하는 경우가 많습니다. 하지만 환자들은 수술적인 치료에 대한 막연한 부담감이 커서 치료 자체를 미루거나 기피하는 경향이 강하기 때문에 질환을 오히려 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 최근에는 수술이 아닌 비 수술적인 방법으로 어깨질환을 치료하는 사례들이 늘어나고 있어, 본인의 상태를 파악하고 그에 알맞은 치료를 받는 것이 최우선 과제입니다”라고 전했다.

이처럼 다양한 비 수술적인 방법을 통해서 충돌증후군을 치료해주었다면 일상생활 속에서는 관리가 필요하다. 관리를 하는 방법은 생각보다 간단하다. 직장인들의 경우에는 어깨가 뻐근하고 결린다는 느낌을 받을 때마다 업무시간 틈틈이 스트레칭을 해주면 된다. 간단한 스트레칭 만으로도 어깨질환을 예방 및 관리를 할 수 있다.

또한, 혈액순환과 염증을 줄일 수 있는 두부나 우유, 매화 등의 음식을 꾸준히 섭취해주는 것도 증상을 관리하는 좋은 방법 중 하나이다.

온라인뉴스팀/