-집에서 즐기는 ‘홍삼 홈스파’

[헤럴드경제=이태형 기자] 홍삼이 피부 관리에 효과가 있다는 것은 연구에서도 입증되고 있다.

서울대 조소연ㆍ정진호 교수팀은 40세 이상 여성 82명을 대상으로 연구한 결과, 홍삼이 자외선으로 인한 피부주름생성을 감소시킨다는 점을 입증했다.

피부가 자외선에 노출되면 MMPs라는 기질분해단백이 발현돼 콜라겐, 엘라스틴 등의 세포 외 기질단백질이 분해됨으로써 노화가 진행된다.

홍삼의 아르기닌-프럭토스 성분은 활성산소에 의해 생기는 생체조직의 손상을 방어해주는 항산화 활성 촉진작용과 노화억제에 효과적이다. 홍삼의 진세노사이드 성분은 자외선으로 인한 각질세포 사멸을 감소시키고 피부세포를 증식시키는 등 주름을 개선한다.

그렇다면 홍삼을 이용해 집에서 직접 관리하는 방법이 궁금해질 터. 홍삼을 이용한 피부 관리법을 알아본다.

▷홍삼분을 활용한 홍삼팩

홍삼은 피부 세포가 새로 생겨나는 것을 도와주고 피부 표면에 떨어져 나가지 못하고 방치돼 있는 각질을 제거해 부드럽고 반짝이는 피부를 만들어 준다.

(준비물)

홍삼분 1작은술, 밀가루 1작은술, 플레인 요구르트 1작은술, 물 1작은술

(만드는 법)

1. 밀가루에 물과 홍삼분, 플레인 요구르트를 섞어 걸쭉하게 만들어 준다.

2. 밀가루로 농도를 맞춘다.

3. 거즈를 얼굴에 올리고 준비된 팩을 바른다.

※ 밀가루를 쌀가루로 대신해도 된다.

▷홍삼농축액을 활용한 홍삼팩 홍삼은 피부의 재생을 돕고 항염ㆍ해독 작용을 해 미백과 피부 트러블 완화에 효과가 있다. 또한 멜라닌 색소 합성을 억제한다.

(준비물)

홍삼정 1g, 끓인 물 30mL, 밀가루 2 작은술

(만드는 법)

1. 찻잔에 홍삼정을 담고 끓인 물을 부어 준다. 2. 홍삼물을 5큰술 덜어 다른 그릇에 담아 둔다. 3. 2에 밀가루를 넣는다. 4. 나무 숟가락으로 잘 섞어 준 후 남은 홍삼물을 조금씩 넣어주며 농도를 맞춘다. 5. 얼굴 전체에 동일한 두께로 바르고 15분 후 세안한다.

▷홍삼분을 활용한 헤어팩

홍삼은 피부 세포 생성을 촉진하고, 표면의 불필요한 각질을 제거하는 역할을 해 헤어케어에 큰 도움이 된다.

(준비물)

마요네즈 2 큰술, 플레인 요구르트 3큰술, 홍삼분 1 큰술 (단, 긴 단발머리 기준)

(만드는 법)

1. 마요네즈를 덜어 놓는다

2. 마요네즈에 플레인 요구르트, 홍삼분을 넣고 잘 저어준다.

3. 두피에 너무 많이 닿지 않도록 하면서 머리카락에 골고루 발라준다

▷홍삼농축액을 활용한 족욕

홍삼은 항염증 기능과 보습기능을 갖고 있다. 홍삼농축액을 섞어 족욕을 하면 발 냄새 등을 잡아주고 혈액순환과 신진대사를 촉진시켜 면역기능 향상에도 도움을 준다.

(사용법)

1. 체온과 비슷한 따뜻한 물에 홍삼농축액 2작은술을 희석시킨다

2. 매일 10분씩 일주일 정도 족욕을 한다.


thlee@heraldcorp.com