임신 중 단백질 섭취, 임신 중 단백질 섭취
임신 중 단백질 섭취, 임신 중 단백질 섭취

[헤럴드경제=이윤구 기자] 임신 중 단백질 섭취에 대해 네티즌들의 관심이 뜨겁다.태아의 건강을 위해 임신 중 단백질 섭취가 중요하다는 사실이 알려져 화제를 모았다. 이에 대해 복수 전문가들은 에너지 섭취가 제대로 이루어지지 않으면 태아의 성장에 필요한 단백질이 저장되지 못하고 대사된다고 지적한다. 이는 태아의 몸무게 및 신체 발달이 에너지 중에서도 단백질 섭취와 밀접한 관련이 있기 때문. 임신하지 않은 사람도 상처 난 조직을 재생 시키기 위해서는 단백질이 필요하다. 임신부는 여기에 더하여 태아, 태반, 유방, 혈액 증가 등을 위해서 더욱 섭취해야 좋다.직접적으로 태아의 발육에 관여할 뿐만 아니라 임신 중독증의 예방에도 도움이 되는 단백질은 임신 말기에는 비임신 때보다 하루 5~10g 정도 더 섭취하는 것이 적당하다. 식물성 단백질보다는 고기, 우유, 계란, 치즈, 생선 등 동물성 단백질이 흡수 및 이용에 더 좋다.'임신 중 단백질 섭취' 소식을 접한 네티즌들은 "이 사실은 몰랐었네", "여성들에게 유용한 정보" 등 다양한 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net


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