사진 : 환절기에 좋은 한방차 / YTN 방송화면 캡쳐
사진 : 환절기에 좋은 한방차 / YTN 방송화면 캡쳐

[헤럴드 리뷰스타=손은주 기자] 환절기에 좋은 한방차가 화제다.일교차가 심한 환절기에는 면역력이 떨어지므로 건강에 적신호가 켜지는 경우가 많은데 몸에 좋은 한방차로 건강을 지킬 수 있다.특히 환절기에 좋은 한방차로는 구기자차, 감잎차 솔잎차, 산수유차, 들깨차 등이 있다. 구기자차에는 비타민과 루틴 등이 풍부하게 들어 있으며 필수 아미노산도 8가지나 들어있어 건강 관리에 좋다.구기자는 콩팥을 보호하고 간과 폐 기능을 좋게 하고 황산화 물질이 많아 노화 방지에도 효과적이다.감잎차는 비타민C가 풍부하며 동맥경화증, 고혈압, 노인의 변비 등에 좋다.다음 솔잎차는 뇌와 근육이 피로하거나 몸의 저항력이 낮아졌을 때 효과적으로 솔잎에는 무기질이 풍부해 피로 해소에 좋고, 비타민A와 C, 칼슘, 인, 당질도 많이 포함되어있다.산수유 역시 유기산, 비타민 등이 풍부하여 당뇨병, 고혈압, 관절염, 콩팥 계통에 좋고 정신을 진정시키는 효과가 있다. 마지막으로 들깨차에는 비타민E와 F가 풍부하고 식물성기름 성분이 많기 때문에 건조한 피부를 촉촉하게 하는 등 피부 관리에 유용하다. 또한 들깨차는 지방 단백질 탄수화물이 풍부하게 들어 있어 면역력을 높여주는 기능도 가지고 있다.이 소식을 접한 네팁즌들은 “환절기에 좋은 한방차, 오늘부터 마셔봐야지”, “환절기에 좋은 한방차, 환절기에 건강 관리 잘해야지”, “환절기에 좋은 한방차, 커피대신 차를 마셔야겠네” 등의 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net


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