[고소영 유튜브]
[고소영 유튜브]

[헤럴드경제=최원혁 기자] 배우 고소영이 48㎏ 체중을 유지하는 비결을 공개했다.

27일 고소영은 자신의 유튜브 채널에 ‘장동건 결혼 결심하게 만든 고소영 오징어무국 레시피 최초공개’라는 제목의 영상을 올렸다.

영상에서 고소영은 “나 요즘 밥 요만큼 먹어”라며 밥을 담은 작은 그릇을 보여줬다. 그러면서 “사실 양이 얼마 안 되지만 시각적으로 뇌를 속이는 것”이라고 설명했다.

[고소영 유튜브]
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그릇의 크기를 대폭 줄여 적은 양으로도 ‘고봉밥’을 먹는 듯한 시각적 만족감을 유도하는 방식이다.

고소영은 주말 브런치로 프렌치토스트와 샐러드, 디저트 등을 여유롭게 즐기면서도 “낮에 이렇게 먹는 대신 저녁에는 소식하고 군것질을 하지 않는다”며 현재 48kg까지 감량한 비결을 밝혔다.

한편 고소영은 지난 2010년 배우 장동건과 결혼해 슬하에 1남 1녀를 두고 있다. 최근 개인 유튜브 채널을 통해 대중과 소통 중이다.

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