[HOOC=김현경 기자] 누구나 ‘행복’을 꿈꾸지만 행복한 삶을 살기란 쉽지 않습니다. 일상에 치이다 보면 행복보다는 불행이 더 크게 보이곤 합니다. 행복해지기 위해선 뭔가 특별한 일이 일어나야 한다고 생각하는 경우가 많지만, 몇가지 습관만 고쳐도 삶이 좀 더 행복해질 수 있다고 합니다. 미국 온라인매체 큐리어스몹은 ‘행복을 훔치는 사소한 습관 7가지’를 지적했습니다.

1. 작은 장애물에도 쉽게 짜증을 낸다 삶에서 태도는 환경보다 더 중요하다. 외부의 요인들은 당신이 신경을 쓰는만큼 당신에게 영향을 준다. 불행이 당신을 잠식하지 못하도록 감정을 조절해야 한다.

2. 너무 큰 기대를 한다 어려운 목표일수록 결과는 장담할 수 없다. 실패는 성공의 어머니다. 고난과 역경은 당신을 더 강하게 만든다. 훗날 성공하게 되면, 편했던 시간보다 어려웠던 시간들이 더 기억에 남을 것이다.

3. 항상 100% 완벽하려고 한다 완벽한 사람은 아무도 없고, 결점이 하나도 없는 일은 없다. 이미 최상의 결과를 얻었는데도 완벽을 추구하느라 계속 일을 하는 것은 비효율적이다. 완벽해야 한다는 압박감을 떨쳐버려라.

4. 현재를 잊어버린다 성공을 위해 열심히 일하다 어느 순간 공허함을 느낄 때가 있다. 목표에만 집중하고 달려가느라 현재를 보지 못하기 때문이다. 매 순간을 마지막 순간처럼 여기고, 과정을 즐겨라.

5. 당당하게 말하지 못한다 자신감 있는 사람으로 보이려면 당당하게 말하는 것이 중요하다. 말을 할 때 너무 긴장하면 선명한 인상을 남기기 어렵다. 또박또박 말하면 자신감 있는 사람이란 인상을 심어줄 수 있다.

6. 주는 만큼 받길 기대한다 당신이 모두에게 친절하게 대했다고 해서 모두가 당신에게 친절하길 기대한다면 실망하는 일이 생긴다. 사람 마음이 다 같진 않다는 사실을 받아들여야 한다.

7. 항상 어른스럽게 굴려 한다 성공을 하기 위해선 성숙함과 엄격함도 필요하지만, 매순간 심각할 필요는 없다. 가끔은 긴장을 풀고 즐기는 것이 행복한 삶에 도움이 된다.


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