▲사진=정아름 인스타그램
▲사진=정아름 인스타그램

[헤럴드경제 시티팀 = 최나래 기자]슬림한 허벅지 만들기 슬림한 허벅지 만들기 슬림한 허벅지 만들기슬림한 허벅지 만들기, 정아름 '커피 다이어트' 방법 보니슬림한 허벅지를 만드는 방법에 관심이 모이는 가운데, 정아름 트레이너의 '커피 다이어트'에도 눈길이 모인다. 지난 1월 미스코리아 출신 트레이너 정아름은 자신의 블로그에 '커피로 다이어트'라는 제목의 글을 올렸다. 정아름 트레이너는 글을 통해 "운동 전 카페인을 마시면 체지방연소를 돕고 일시적인 대사량을 높여준다"고 전했다. 이어 그는 "매일 스타벅스 아메리카노 숏사이즈(Short size)를 테이크아웃한다. 단 아메리카노와 에스프레소, 아이스아메리카노에 한해서만 도움이 된다"고 설명했다. 또한 "한 가지 주의할 점은 카페인의 내성 작용이 생길 수 있으므로 한 달이나 한 달 반 정도 꾸준히 마셨다면 다음 한 달 정도는 쉬어준 뒤 다시 마시는 게 효과적"이라고 덧붙였다.한편, 아메리카노 한 잔의 열량은 5kcal 미만으로 알려졌다.


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