[HOOC]민족 고유의 명절 추석 옛말에 “더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라” 온갖 음식들이 많다고 해서 추석 한가위하면 이런 말들을 한다 하지만 맛있다고 무턱대고 먹다간…. 때문에 다이어터들에게 추석은 정말로 괴로운 명절일 것이다.

최근 한 인터넷포털 사이트에는 민족 대명절 추석을 맞아 ‘추석 음식 칼로리표’(이하 칼로리표)와 ‘칼로리 계산기’가 게시됐다.

공개된 칼로리표에는 전, 찜, 과일, 국 등 각종 명절 음식 칼로리가 표시됐다.

높은 칼로리를 함유하고 있는 음식은 산적(653kcal)·꼬치전(582kcal)·소갈비찜(531kcal)·약식(466kcal)으로 기름에 부친 전이 대다수를 차지했다.

반면 낮은 칼로리의 음식으로는 토란국(64kcal)·도라지 나물(197kcal)인 것으로 드러났다.

과일의 경우 포도(60kcal)·배(51kcal)·단감(44kcal) 순으로 포도가 가장 높은 수치의 칼로리인 것으로 나타났다.


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