<고려대학교의료원과 함께하는 '생생 건강 365'>

간은 체내 단백질과 영양소를 합성 및 저장하고 알코올과 같은 유해물질을 해독하는데, 지나친 음주는 간에 직접적인 영향을 미쳐 간 건강을 위협하는 주요 요인이 됩니다. 과음이 지속되면 간에 지방질이 쌓여 지방간이 생기고 심한 경우 알코올성 간염으로 발전하거나 간경변으로 이어집니다.

하지만 나빠지기 전까지는 특별한 증상이 나타나지 않고 약간의 피로감이나 소화 불량, 오른쪽 윗배의 거북감 등의 증상만 보일 뿐입니다. 이에 대수롭지 않게 생각하고 넘어갔다가 결국 간경변으로 발전돼 회복이 불가능한 상태까지 이어질 수 있으므로 평소 간 건강을 위한 관리는 필수입니다.

알코올성 간염으로부터 간을 보호하기 위해서는 술을 절제해야 하며 바이러스 간염으로부터 간을 보호하기 위해서는 손을 깨끗하게 씻는 등 개인위생을 철저히 하고 술잔을 돌려가며 마시는 것도 삼가는 것이 좋습니다. 또 A형, B형 간염 항체가 없다면 예방접종을 받는 것이 도움이 됩니다.

<도움말:고대안암병원 가정의학과 김양현 교수>

김태열 기자/