[헤럴드생생뉴스] 52㎏ 체중 감량에 성공한 개그우먼 권미진(26)이 다이어트 비법을 공개했다.

27일 방송된 KBS2 ‘여유만만’에서는 ‘2013년 5대 건강 트렌드 허와 실’을 주제로 이야기가 펼쳐졌다.

이날 게스트로 출연한 권미진은 요요현상 없이 늘씬한 몸매를 유지하고 있었다.

권미진은 “103㎏이었을 때 관절에 무리가 많이 가서 걷기 운동을 했다”며 ” 하루에 3시간 이상을 꾸준히 걸으며 운동했다“고 걷기 운동의 효과에 대해 설명했다.

그는 “요요 현상이 없냐”는 질문에 “없다. 스스로 건강해지는 모습을 보면서 다이어트를 하니 재미있다. 예전에는 ‘왜 이렇게 살아야 되나’ 싶었는데 지금은 왜 사는지 알 것 같다”고 말해 웃음을 자아내기도 했다.

또한 권미진은 다이어트 비법으로 해독주스 레시피도 공개해 눈길을 끌었다.

권미진이 전한 해독주스 레피시는 다양한 채소를 삶은 다음 당이 많은 과일을 함께 넣어 갈아 마시면 된다.

다이어트 부작용을 줄이기 위해 해독주스를 마시게 됐다는 권미진은 “처음에는 몸에 좋다는 과일이나 채소를 그냥 먹다가 갈아 마시기 시작했다”고 말했다.

방송후 누리꾼들은 “권미진 다이어트, 나도 오늘부터 걷기 운동 당장 시작해야지”, “권미진 다이어트, 진짜 대단한 정신력을 지녔군”, “권미진,다이어트 비법, 몸무게가 절반으로 줄었네. 대박이다” 등의 반응을 보였다.

　사진=KBS　


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