과학적인 눈 운동 법 10가지 과학적인 눈 운동 법 10가지
과학적인 눈 운동 법 10가지 과학적인 눈 운동 법 10가지

▲과학적인 눈 운동 법 10가지 과학적인 눈 운동 법 10가지 [헤럴드리뷰스타=차은호기자] 과학적인 눈 운동 법 10가지이 화제인 가운데, 눈 피로에 좋은 지압법이 주목받고 있다.눈 피로에 좋은 지압법은 첫 째 검지와 중지로 눈 주위 뼈대를 여러 번 꾹 눌러준다. 이때, 눈동자 위쪽과 아래쪽 모두를 천천히 눌러준다.두 번째는 눈 양쪽 옆 관자놀이를 또 여러 번 꾹 눌러준다. 처음에는 약하게 누르다가 조금씩 세게 눌러주는 것이 포인트. 마지막에는 세게 한 번 꾹 눌러준다.세 번째는 눈썹 안쪽 끝 바로 아래 움푹 들어간 부분을 엄지손가락으로 눌러주면 좋다.네 번째는 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주는 것이 중요하다.다섯 번째는 마지막으로 손바닥을 비벼서 뜨겁게 만든 뒤, 눈 위에 올려놓고 잠시 그 상태로 있는다. idsoft3@reviewstar.net


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