홍시 칼로리 홍시 칼로리
홍시 칼로리 홍시 칼로리

[헤럴드 리뷰스타 = 김아람 기자] 체철 과일 홍시의 칼로리가 화제다.홍시는 감의 떫은맛이 덜하고 식감도 말랑말랑해져 부드럽고 달게 먹을 수 있을 뿐만 아니라, 숙취 해소와 소화 기능을 돕는 등 건강에도 좋은 것으로 알려졌다.또한 홍시는 숙취를 풀어주는 효능이 있다. 더불어 심장과 폐를 튼튼하게 하고 갈증을 없애준다. 어지럼증을 완화해주고 소화 기능을 좋아지게 하는 효능도 있다. 또한 감에는 디오스프린이라는 타닌 성분이 함유되어 있다. 타닌은 세포노화를 촉진하는 활성산소를 제거하고 중성지방이나 콜레스테롤을 흡착해 몸 밖으로 배출한다. 또 모세혈관을 튼튼하게 하고 위궤양 치료에 도움이 된다. 다만 타닌을 과하게 섭취하면 변비에 걸릴 수 있다. 홍시 칼로리는 100g에 66kcal로 당도에 비해 칼로리가 낮으며 포만감이 커서 다이어트에 도움이 된다.소식을 접한 누리꾼들은 “제철과일 홍시 칼로리, 당도에 비해 낮네”, “홍시 칼로리, 요즘 홍시 맛있어”, “홍시, 건강에도 좋은 과일이군” 등의 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net


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