사진: 수족냉증 예방법 온라인커뮤니티, 방송캡처
사진: 수족냉증 예방법 온라인커뮤니티, 방송캡처

[헤럴드 리뷰스타= 백진희기자] 수족냉증 및 수족냉증 예방법이 화제다. 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 병으로, 수족냉증의 원인은 현재까지 정확히 밝혀진 것은 없다. 그러나 대체로 추위와 같은 외부 자극에교감신경반응이 예민해져혈관이 수축되면서 손이나 발과 같은 말초 부위에혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼는 것으로 알려져 왔다. 가능성 있는 다른 원인들로는 출산이나 폐경과 같은호르몬변화,스트레스와 같은 정신적 긴장 등이 영향을 끼친다. 치료의 목표는 증상의 정도를 줄이고 조직 손상을 막는 것이며, 원인 질환이 있는 경우에는 원인 질환을 치료하는 것이다. 가장 중요한 치료는 생활 습관을 교정하는 것이다.무엇보다 생활 습관 교정를 통해 몸 전체를 따뜻하게 하는 것이 효과적이며, 감정적스트레스를 회피하거나 조절하는 능력을 키우는 것이 도움이 된다. 또한 혈자리를 눌러주는 지압법 역시 수족냉증 예방법으로 알려져있다. 한편, 수족냉증 및 수족냉증 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 "수족냉증 및 수족냉증 예방법, 진짜 위험하다", "수족냉증 및 수족냉증 예방법, 미리 보고 확인해야지" 등 반응을 보였다. idsoft3@reviewstar.net


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