사진 : KBS 아침뉴스타임
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[헤럴드 리뷰스타=김소은 기자] 딸기의 효능이 화제다. 딸기의 효능이 눈길을 끌고 있는 가운데 피로를 회복해 주는 등 건강에도 좋을 뿐만 아니라 시각기능 개선에도 큰 효과가 있는 것으로 전해졌다.딸기에는 항산화 물질인 안토시아닌도 많이 들어있어 몸속 활성산소로부터 혈관을 보호하고 혈전 생성도를 억제하며 눈의 망막 세포 재합성을 촉진, 시각기능을 개선에 큰 효과가 있다.또한, 딸기에는 피로 회복, 면역력 증강, 피부 미용에 효능이 있는 비타민C가 레몬의 2배, 사과의 10배나 함유, 신진대사를 활발히 할 뿐 아니라 멜라닌을 억제하고 기미를 막아줘 피부 미용에도 뛰어나다.무엇보다 딸기 속의 일라직산은 암세포의 APOTOSIS를 유발해 암세포 억제에도 효능이 있으며 우유, 유산균 음료, 요구르트 등과 함께 먹으면 칼슘이 보충돼 골다공증 예방에도 효능을 갖는다. 소식을 접한 네티즌들은 "딸기 효능, 맛있는데 영양까지? 영양간식이 따로 없네!" "딸기 효능, 더욱 챙겨 먹어야지! 딸기가 좋아“,"딸기 효능, 몰랐는데 이렇게나 많아?" 등의 반응을 보이고 있다. idsoft3@reviewstar.net


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