양천구보건소 지하 1층에 96㎡ 규모 조성… 건강운동 관리사 등 전문 인력 상주

근력·심폐지구력·유연성 등 연령별 체력측정부터 전문가 맞춤형 운동처방까

서울체력장 양천센터
서울체력장 양천센터

[헤럴드경제=박종일 선임기자]양천구(구청장 이기재)는 주민들의 건강한 운동 습관 형성과 체계적인 건강관리를 지원하기 위해 양천구보건소에 ‘서울체력장 양천센터’를 조성하고 10일부터 본격적인 운영에 들어간다고 밝혔다.

‘서울체력장’은 주민들이 자신의 체력 수준을 과학적으로 측정하고, 개인별 체력에 맞는 운동 방법을 안내받을 수 있는 건강관리 시설이다. 서울체력장 양천센터는 양천구보건소 본관 지하 1층에 96㎡ 규모로 조성됐으며, 체력 측정 공간과 운동처방실 등의 시설을 갖추고 건강운동관리사 등 전문 인력이 상주해 주민들의 체계적인 건강·체력 관리를 돕는다.

체력장에서는 성인(19세~64세)과 어르신의 신체적 특성을 고려해 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성 등 다양한 항목을 측정한다. 특히 65세 이상 어르신에게는 평형성, 보행능력, 하지 근기능 등을 확인할 수 있는 측정 장비를 활용하며, 개인의 건강 상태와 체력 수준에 따라 일부 종목만 선택해 측정할 수도 있다.

체력 측정이 끝나면 체력등급·측정값 등을 확인할 수 있는 개인별 결과지와 건강체력 평가확인서를 제공하고, 건강운동관리사가 측정 결과를 토대로 맞춤형 운동 방법과 실천 방향을 안내한다. 또한 지속적인 건강관리가 필요한 경우, 양천구 보건소 ‘대사증후군관리센터’, ‘건강증진센터’ 등과 연계해 만성질환 예방과 신체활동 개선을 지원한다.

센터는 평일 오전 9시부터 오후 6시까지 운영하며, 만 19세 이상 양천구민을 비롯한 서울 소재 직장인, 대학생 등 누구나 무료로 이용할 수 있다. ‘손목닥터9988’ 앱을 통해 사전 예약할 수 있으며, 최초 측정 참여 및 6개월 뒤 재참여 시 연 최대 1만 포인트를 지급해 지속적인 운동 실천을 유도한다.

구는 12월 중 인공지능(AI) 기반의 ‘체력측정존’도 별도로 조성해 이용 편의를 높일 계획이다. 이곳에서는 전문 인력의 도움 없이 키오스크 안내에 따라 약 10분 만에 체력을 측정하고 자세·보행 등 분석 결과를 확인할 수 있어, 보다 간편하게 자신의 신체 상태를 점검할 수 있을 것으로 기대된다.

한편, 양천구는 일상 속 건강관리 방법을 교육하는 ‘건강도시학교’를 비롯해 ▷어린이 비만 예방사업 ▷정신건강 지원 ▷어르신 건강동행사업 등 생애 주기별 맞춤형 건강증진 사업을 연중 운영하고 있다. 향후 서울체력장 양천센터의 체력 측정 결과를 바탕으로 주민들이 자신에게 필요한 보건소 건강증진 사업에 참여할 수 있도록 맞춤형 연계를 강화해 나간다는 방침이다.

이기재 양천구청장은 “건강은 특별한 때만 챙기는 것이 아니라 일상에서 꾸준히 관리하는 것이 가장 중요하다”며 “서울체력장 양천센터가 주민들이 자신의 체력 상태를 정확히 알고, 몸에 맞는 운동을 생활화하는 계기가 될 수 있도록 앞으로도 체계적인 건강관리 지원에 힘쓰겠다”고 말했다.


seouldream01@heraldcorp.com