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비만&다이어트
여름철 몸매 만들기? 과도한 운동은 오히려 독
바야흐로 노출의 계절이 시작되면서 헬스장은 벌써부터 많은 사람들로 북적이고 있다. 몸짱 열풍이 시작된 근래 몇 해 동안 여름이면 항상 몸매 만들기에 열중하는 사람들이 많아지고 있는데, 단시간에 몸매를 만들기 위해 평소보다 무리해 운동하면 오히려 건강을 망칠 수 있어 주의가 필요하다.특히 단순히 다이어트의 목...
2015.07.22 14:11
다이어트 약에 유해성분 ‘충격’, 올바른 다이어트 식품 선택 필수
‘노출의 계절’이 돌아오면서 다이어트에 돌입하는 사람들이 늘고 있다. 최대한 빠른 시일 내에 살을 빼고자 하는 욕심에 과도한 운동은 물론, 다이어트 약을 같이 복용하는 경우도 다반사다.하지만 최근 여러 다이어트 건강식품에서 유해물질이 검출돼 오히려 몸을 더 망가뜨릴 수 있다는 소식이 발표되면서 충격을 던져주...
2015.07.21 16:34
와일드슬림, 와일드망고 종자 추출물로 만든 신개념 다이어트 식품
많은 사람들이 건강이나 매끈한 몸매를 위해 체중 감량을 시도한다. 만약 체중 감량을 위해 무조건 식사를 제한하는 단식이나 무리한 운동을 통한 다이어트를 계획하고 있다면 그만두는 것이 좋다.갑자기 단식을 하거나 하지 않던 운동을 과격하면 하면 우리 몸은 적응하지 못하고 오히려 건강을 잃을 위험에 노출되기 쉽다...
2015.07.16 10:00
폭식증, 다이어트에 성공하기 위해 2대 8의 원칙이 중요
심리적인 요인 80% 먼저 해결해야 스트레스 없는 다이어트 가능휴가철을 맞이해 많은 사람들이 다양한 다이어트를 시도하고 있다. 자신에게 맞는 방법을 찾기 위해 연예인 다이어트, 간헐적 다이어트 등 ‘로또’ 다이어트를 하고 있다. 하지만 극단적인 다이어트 후 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹어도 열심히 운동을 하면 된...
2015.07.15 15:06
지방흡입 잘 하는 병원, 이것부터 체크하자!
-대전 지방흡입 병원 관계자, 전담 마취과 전문의 상주, 응급대비 의료시스템 갖춰야유난히 나온 배, 두꺼운 허벅지와 팔뚝을 해결하기 위해 지방흡입 수술을 고려하는 사람들이 많다. 하지만 무작정 방송에 노출이 많이 되었다거나 이름이 알려진 병원만을 보고 병원을 찾는 것은 자칫 위험한 선택이 될 수 있다.먼저 지방...
2015.07.14 11:17
여름철 몸매관리, 동시 6패드 관리 가능한 미쿨로 비만개선!
여름이 시작되면서 다이어트를 하는 사람들이 늘고 있다. 결혼정보업체 듀오가 20~30대 미혼남녀 542명을 대상으로 실시한 설문조사 결과에 따르면 62.4%가 다이어트를 하고 있는 것으로 나타났다. 또한 다이어트를 하지 않는다고 답한 여성 중 47.1% 역시 ‘내일부터 다이어트를 시작하려고 한다’고 답해 다이어트에 대해...
2015.07.09 14:18
비키니가 10대 여성 빈혈환자 만든다
[헤럴드경제] 여름 비키니가 젊은 여성들을 빈혈환자로 만들고 있다.해변에서 비키니를 입고 몸매를 뽐내고 싶은 마음에 몸에 무리가 갈 정도로 다이어트를 시도하기 때문이다.이로 인해 여름철이면 ‘영양성 빈혈’로 병원을 찾는 10대 여성이 많은 것으로 추정된다고 건강보험심사평가원이 9일 밝혔다. 영양성 빈혈은 적혈...
2015.07.09 06:47
18kg 폭풍 감량한 그녀만의 다이어트 방법, 삼시세끼 먹으면서도 가능해요
# 올해 여름은 직장인 이 모(28세)씨에게는 누구보다 설레는 계절이다. 난생처음 비키니를 구입했기 때문이다. 비키니를 입고 여름 바캉스를 떠날 생각만 하면 콧노래가 절로 나온다는 이 씨. 하지만 불과 1년 전만 해도 그녀는 비키니는 물론 반바지를 입는 것조차 부담스러워하던 비만이었다.‘통통’하긴 했지만 ‘뚱뚱’...
2015.07.03 16:00
자신있는 몸매 순수샘 한방 다이어트로 시작
무더운 여름이 시작 되면서 다이어트를 시작하는 여성들이 늘어나고 있다. 하지만 시간이 나지 않고 온갖 먹거리의 유혹에 다이어트가 힘든 것은 사실이다. 작심삼일로 끝나는 것이 아니라 다이어트를 성공하기 위해서 어떻게 하는 것이 좋을까? 이런 이유로 최근에는 많은 사람들이 맞춤형 한약과 침으로 보다 나은 다이어...
2015.07.03 14:30
셀룰라이트로 엉망이 된 옆구리살 효과적으로 없애는 방법은?
다이어트를 위해 열심히 운동을 해도 유독 효과가 잘 나타나지 않는 부위가 있다. 셀룰라이트가 잘 형성되는 부위가 특히 그렇다.셀룰라이트는 지방세포가 노폐물이나 섬유막과 뭉쳐져 구조적인 변화가 일어나면서 생기는 것인데, 이 셀룰라이트가 바로 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않게 하는 주요 원인이다. 대표적인 부위...
2015.07.01 15:11
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“매년 수십만원 절약, 비싼 5G 왜 써?” 알뜰폰 7개월 통신비 ‘0원’ [IT선빵!]
“어차피 비싼 5G 요금제 써도 잘 안 터지는데…알뜰폰 ‘0원’ 요금제 잘 활용하면 매년 수십만원 절약할 수 있어요” (20대 알뜰폰 요금제 가입자) “알뜰폰 요금제 혜택을 비교해 주기적으로 요금제를 갈아타고 있어요. 번거롭긴 하지만 기존 통신사 요금제와 비교하면 공짜나 다름없어요.” (30대 알뜰폰 요금제 가입자) 최근 알뜰폰 시장 경쟁이 치열해지면서 공짜 요금제가 봇물처럼 쏟아지고 있다. 최장 7개월 간 통신요금을 &lsquo
IT선빵
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀