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![[헤럴드건강포럼-김세윤 연세바른병원 대표원장(신경외과 전문의)] 추석 굳은 척추 풀기, 1-10-10 스트레칭](http://res.heraldm.com/phpwas/restmb_idxmake.php?idx=167&simg=/content/image/2018/09/21/20180921000517_p.jpg)
[헤럴드건강포럼-김세윤 연세바른병원 대표원장(신경외과 전문의)] 추석 굳은 척추 풀기, 1-10-10 스트레칭추석이면 고속도로는 차들로 북새통을 이룬다. 장시간 운전을 하다 보면 특히 목과 허리에 통증을 호소하는 일이 많다. 브레이크를 밟을 때마다 미세한 충격이 목에 누적되고, 같은 자세로 오래 운전을 하게되면 무리가 간다. 힘이 드는 사람은 운전자만이 아니다. 긴 시간을 쪼그리고 앉아 명절 음식을 준비하다 보면 목과...2018-09-21 11:08 -
[사설] 한국당 인적쇄신 본격화…기득세력 반발 명분없어김병준 한국당 비상대책위원장이 마침내 ‘인적쇄신’의 칼을 빼 들었다. 한국당은 20일 열린 김 위원장 주재하는 비상대회의에서 지역조직인 전국 당협위원장 일괄 사퇴를 의결한 것이다. 전국 253곳 당협위원회 가운데 사고지역 22곳을 제외한 모두가 그 대상이다. 판을 갈아엎고 백지위에서 다시 시작하겠다는 의도다. ...2018-09-21 11:07
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[사설] 남북경협 신중모드는 당연한 일역사적인 평양 정상회담의 ‘9·19 선언’나타난 남북 경협의 윤곽을 보면 우려만큼 과하지 않았다는 점에서 여간 다행스럽지 않다. 모두 선언적 의미에 비중을 뒀다. ‘금년 내 동ㆍ서해선 철도 및 도로 연결을 위한 착공식’을 갖고 ‘조건이 마련되는 데 따라 개성공단과 금강산관광을 우선 정상화하며 서해경제공동특...2018-09-21 11:07
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[사설] 시장 교란하는 집값 담합 행위, 엄중 처벌해야부동산 허위매물 신고가 급증해 정부당국이 합동으로 현장 단속까지 나섰다는 사실은 최근의 집값 급등이 꼭 투기자들에의한 것만은 아니란 걸 여지없이 보여준다. 이번 조사에는 국토교통부와 경기도는 물론 공정거래위원회 공무원들까지 나섰다. 담합과 관련된 일이기 때문이다. 부동산 투기자들을 잡는데도 손이 모자라...2018-09-20 11:38
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[사설] 남북 관계 진일보했지만 비핵화 실천 따라야 의미남북정상회담차 평양을 방문한 문재인 대통령이 20일 김정은 국무위원장과 함께 백두산 등정에 나섰다. 당초 공식 일정에는 없었지만 김 위원장이 제안하고 문 대통령이 흔쾌히 받아들여 성사됐다고 한다. 산을 좋아하는 문 대통령에 대한 북한의 배려인 셈이다. 이전에는 상상도 할 수 없었던 일이다. 그만큼 남북이 가까...2018-09-20 11:37
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[사설] 대안이 있다는데 그린벨트를 왜 해제하려는가그린벨트 해제를 두고 국토부와 힘겨루기중인 서울시가 자체적인 주택공급 계획을 내놨다. 가락동 옛 성동구치소 부지 등 도심 유휴지를 활용하고 상업지역 주거 비율과 준주거지 용적률을 올려 2022년까지 서울 시내에 새 주택 6만2000호를 공급하겠다는 방안이다. 수도권에 공급할 전체 30만채 중 5만채를 서울 시내에 공...2018-09-19 11:26
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[사설] 남북경협 진전 위해서라도 비핵화 성과 도출해야이재용 삼성전자 부회장 등 문재인 대통령 특별수행원으로 방북한 경제인들이 18일 리용남 북한 내각부총리와 만났다. 리 부총리는 북한 경제의 사령탑으로 우리의 경제부총리에 해당하는 고위급 인사다. 이날 남북한 경제인의 만남은 구체적인 현안 논의없이 서로 인사를 나누는 의례적인 자리였다. 하지만 그 의미는 각별...2018-09-19 11:25
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[사설] 만시지탄 은산분리완화 처리, 규제혁신 출발점되길인터넷은행법이 마침내 국회 문턱을 넘어서게 됐다. 여야 3당 원내대표는 17일 인터넷은행 활성화를 위한 은산(銀産)분리 완화 특례법을 20일 국회 본회에서 처리하기로 결정한 것이다. 특히 당내 의원들간 첨예한 이견을 보이고 있는 더불어민주당은 이날 의원총회를 열고 격론 속에 의원 자율로 표결에 임하기로 했다. 법...2018-09-18 11:20
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[사설] 경기의료원 수술실 CCTV, 의료계 확산 촉매돼야경기도가 10월 1일부터 안성병원 수술실에 CCTV를 시범 운영한 후 내년에는 도내 의료원 6개 병원으로 확대키로 했다는 소식이 가뭄속 단비처럼 반갑다. 공공의료기관 전국 최초 시행이란 점도 그렇지만 무엇보다 의료계가 집단이기주의에서 벗어나 환자 인권보호와 의료사고 예방에 선제적으로 나선 사례이기 때문이다. ...2018-09-18 11:19
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[사설] 고용창출능력 반토막내는 게 일자리 정부인가한국은행과 통계청이 최근 산출한 고용탄성치 자료를 보면 숨이 턱 막힌다. 고용탄성치는 취업자 증가율을 실질 국내총생산(GDP) 증가율로 나누어 계산한다. 경제 성장에 따른 고용창출 능력을 보여주는 지표다. 올해 1분기 고용탄성치는 0.252다. 미국의 2분의 1, 일본의 8분의 1 수준이다. 그마저 2분기에는 0.132가 떨...2018-09-17 11:28
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