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비만&다이어트
“다이어트 한다면 아침에 OO먹어라”
[헤럴드생생뉴스] 하루를 시작할 때 계란을 아침으로 챙겨 먹은 사람들이 시리얼로 하루를 시작한 사람보다 점심 때 까지 더 든든하다는 연구결과가 나왔다.종전 연구보고에서도 계란은 다른 식품보다 포만감을 주고 식욕을 떨어트려 ‘자연 식욕 억제제’로 불린 바 있다.미국 루이지애나 주립대 연구진이 유럽 비만학회에...
2012.05.14 15:00
수면부족 비만 불러…하루 350~500칼로리 더 섭취
[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]잠을 제대로 자지 못 하면 배고픈 느낌이 더 커져 칼로리 섭취량이 증가한다는 연구결과가 나왔다.프랑스 리용대학의 카린 스피겔(Karine Spiegel) 박사는 리용에서 열린 유럽비만학술회의(European Congress on Obesity)에서 “수면시간이 부족하면 식욕을 억제하는 호르몬이 줄고 반대로 식...
2012.05.14 11:35
집-회사 거리 멀수록 뱃살 는다?
[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]통근 거리가 멀수록 복부비만은 물론 고혈압의 위험도 증가한다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 워싱턴대 의대 크리스틴 호너 외과 교수팀은 지난 2000~2007년 텍사스의 댈라스ㆍ포트워스ㆍ오스틴 세 도시에서 일하는 약 4300명의 직장인을 대상으로 통근 거리 조사 및 운동부하검사(...
2012.05.11 17:14
‘미인은 잠꾸러기’ 과학적 이유있다
[헤럴드생생뉴스] ‘미인은 잠꾸러기’란 말에 과학적 근거를 뒷받침해줄 수 있는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴주립대학 나다니엘 왓슨 박사가 이끄는 연구진은 “잠을 더 많이 자면 우리 유전자가 체중이 더 줄도록 결정하며, 더 적게 자면 체중을 더 불게 해준다”고 주장했다. 연구진은 평균나이 36.6세의 쌍둥이...
2012.05.03 17:19
종근당건강, 뷰티슬리머’와 ‘오트밸런스’ 출시
종근당건강(대표 김호곤)은 23일 종근당건강 본사에서 발매식을 갖고, 다이어트 전문기관 ‘14일동안’과 공동 기획한 뷰티다이어트 헬스푸드 전문브랜드 쉬즈시크릿(www.shezsecret.com)의 첫 제품 뷰티슬리머와 오트밸런스를 선보였다.종근당건강 관계자는 “쉬즈시크릿의 제품들은 모든 여성의 로망인 슬림&뷰티를 동시에...
2012.04.25 14:53
변비&다이어트 식이섬유가 답이다.
변비로 고생하는 이들은 봄이 되면 습관처럼 봄나물을 챙겨서 자주, 많이 섭취하곤 한다. 오랜 경험상 봄나물이 변비에 좋다는 걸 알기 때문이다. 제철 봄나물은 식이섬유와 비타민, 무기질 등 영양소를 풍부하게 함유해 변비 완화에 좋다고 알려져 있다. 하지만 봄나물이라 해서 무턱대고 많은 양을 섭취하는 게 좋은 것만...
2012.04.19 14:41
다리 뚱뚱하면 이런 습관 고쳐라
[헤럴드생생뉴스] 특정 부위에 살이 쪄 고민되는 사람은 자신의 생활습관을 점검해 볼 필요가 있다. 18일 의료 전문지 헬스코리아에 따르면 생활 습관에 따라 팔뚝, 허벅지, 복부 등 특정부위에 살이 찔 수 있다. 하체 비만으로 스트레스를 받는 사람들은 우선 다리를 꼬는 습관이나 잘못된 걸음걸이를 점검해 본다. ...
2012.04.18 08:05
변비에 탁월한 ‘이것’ 없어서 못팔아?
변비로 고생하는 이들은 봄이 되면 습관처럼 봄나물을 챙겨서 자주, 많이 섭취하곤 한다. 오랜 경험상 봄나물이 변비에 좋다는 걸 알기 때문이다. 제철 봄나물은 식이섬유와 비타민, 무기질 등 영양소를 풍부하게 함유해 변비 완화에 좋다고 알려져 있다. 하지만 봄나물이라 해서 무턱대고 많은 양을 섭취하는 게 좋은 것만...
2012.04.17 10:46
‘레몬 디톡스’로 다이어트 성공한 비법 보니
레몬 디톡스 다이어트가 현대인들에 적합한 다이어트 방법으로 주목받고 있다.지난 14일 방송된 KBS 1TV 新의학다큐멘터리 ‘생로병사의 비밀’에서는 레몬 디톡스 다이어트로 체중 감량에 성공한 박혜주(26) 씨의 사연이 소개돼 시청자들의 큰 관심을 끌었다.이날 방송에 따르면, 박혜주 씨는 평소 인스턴트 음식을 즐겨 먹...
2012.04.16 08:51
혼자 식사하는 사람 ‘위험’
[헤럴드생생뉴스] 나이가 들어 함께 식사하고 기억력 좋은 사람이 오래 사는 것으로 뉴질랜드에서 실시된 연구에서 밝혀졌다.오클랜드 대학 연구팀은 뉴질랜드 원주민인 80세에서 90세 사이 마오리 420명, 85세 비 마오리 510명을 대상으로 장기간에 걸쳐 연구를 실시한 결과 그 같은 사실이 드러났다고 14일 밝혔다.이 연구...
2012.04.14 09:59
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올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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[영상] 이 불장에 5억이나 떨어지다니…청라 단독주택 2채 땅값 보다 싸졌다 [부동산360]
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상·증세법 개정안…‘부자감세’ 논란의 진실은 [홍길용의 화식열전]
정부가 2024년 세법개정안을 내놨다. 상속·증여세법 개정이 핵심이다. 일부 컨텐츠 제목을 보면 마치 법이 이미 바뀐 듯한 제목들이 많다. 정부의 세법 개정안은 어디까지나 안(案)이다. 세율·세목 법정주의에 따라 법 개정 절차를 밟아야 한다. 국회에서 통과되지 못하면 아무 소용이 없다. 국회 의석 과반을 가진 야당은 ‘부자만 감세’라며 펄쩍 뛰고 있다. 야당도 25년이나 묵은 상속·증여세법 손질은 필요하다는 입장이다. 자산가격 상승에 따른 중산층 부담을 덜어줘야 한다는 이유
홍길용의 화식열전