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비만&다이어트
혼자 식사하는 사람 ‘위험’
[헤럴드생생뉴스] 나이가 들어 함께 식사하고 기억력 좋은 사람이 오래 사는 것으로 뉴질랜드에서 실시된 연구에서 밝혀졌다.오클랜드 대학 연구팀은 뉴질랜드 원주민인 80세에서 90세 사이 마오리 420명, 85세 비 마오리 510명을 대상으로 장기간에 걸쳐 연구를 실시한 결과 그 같은 사실이 드러났다고 14일 밝혔다.이 연구...
2012.04.14 09:59
쥬비스 '6주 다이어트 프로그램' 이벤트
다이어트 컨설팅 서비스를 제공하는 쥬비스(www.juvis.co.kr)는 ‘완벽케어 6주 프로그램’을 등록하는 모든 고객들에게 대상으로 이벤트를 실시한다.오는 3월 1일부터 31일까지 진행되는 이번 이벤트는 하체를 집중적으로 관리해주는 ‘프리미엄 프로그램’(최대 120만원 상당), 상체비만과 하체비만을 위한 맞춤형 다이어...
2012.02.28 14:33
힘 들이지 않고 체중 줄이는 방법?
대개 체중을 감량하기 위해서는 꾸준한 운동과 식이요법 등 많은 노력이 필요하다고 생각한다. 26일자(현자시간) 미국의 ABC뉴스 온라인판은, 큰 힘을 들이지 않고 체중을 줄일 수 있는 10가지 방법을 공개해 눈길을 끈다. ▲아침식사 때 계란을 먹는다=아침에 계란을 먹는 것이 나머지 식사에서 칼로리를 덜 섭취하게 하는...
2012.02.27 11:18
박경호 원장의 ‘공류보감眞’으로 건강한 다이어트
건강을 위해 혹은 멋진 몸매를 위해 많은 사람들이 다이어트에 도움을 주는 보조 식품을 섭취하지만 만족할만한 결과를 얻는 이는 드물다. 심지어 전국소비자상담센터에 작년 1분기에만 부작용을 비롯한 다이어트 식품 관련 피해사례가 200건 이상 접수됐다고 하니, 검증되지 않은 제품을 섭취하면 다이어트는 고사하고 건강...
2012.02.13 14:30
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생각하면 오산이다. 비만, 특히 심각한 복부지방은 생명을 위협한다고 의사들은 경고한다. 풍선만큼 부풀어 오른 배를 자랑하듯(?) 내밀고 다...
2012.02.07 11:06
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생각하면 오산이다. 비만, 특히 심각한 복부지방은 생명을 위협한다고 의사들은 경고한다. 풍선만큼 부풀어 오른 배를 자랑하듯(?) 내밀...
2012.02.02 09:27
먹어서 ‘몸짱’되는 음료 출시 러시…어떤것 있나?
건강이나 미용을 챙기면서 다이어트까지 가능한 웰빙형 저칼로리 음료가 각광받고 있다.27일 관련업계에 따르면 쟈뎅은 칼로리가 28㎉에 불과한 ‘벨류엔 스키니 커피믹스’를 판매 중이다. 이 커피믹스는 기존 제품에 비해 칼로리가 절반가량 낮을 뿐 아니라 체지방 분해 성분 및 피부탄력을 돕는 피시콜라겐이 풍부해 다이...
2012.01.27 08:10
새해 다이어트 계획, 설 연휴 진수성찬이 최대 적
새해를 맞아 다이어트를 계획한 사람들이 많지만 설 명절은 최대 고비가 될 수 있다.명절음식에는 우리가 생각하는 것보다 높은 열량이 함유되어있어, 무심코 먹다보면 과다한 열량을 섭취할 수 있다. 또 평소에 고혈압이나 당뇨를 앓고 있는 만성 질환자의 경우에는 자칫 건강을 해칠 수 있어 주의를 요한다.전문의의 도움...
2012.01.22 10:02
‘최강 동안녀‘ 김송하, 셀프 자기 관리법
김송하, 그는 지독한 노력파다. 김송하는 성격뿐만 아니라 외모 가꾸기도 철저한 계획을 세우고 실천한다. 그는 중학교 때부터 철저한 자기관리로 지금의 아름다운 얼굴과 몸매를 만들었다. 이 책은 몸매와 얼굴 관리도 자기계발의 하나라고 생각하는 그의 생각을 허심탄회하게 풀어놨으며 집에서도 쉽게 따라할 수 있도록 ...
2012.01.19 16:41
복부비만을 줄여주는 ‘식물’ 등장
계단을 오를 때 숨이 턱까지 차고 무릎이 아픈 것, 땅에 떨어진 동전을 줍기 위해 허리를 숙일 때 얼굴이 벌개지는 것, 아름다운 이성을 만날 때 자신감이 떨어지는 것이 전부라고 생각하면 오산이다. 비만, 특히 심각한 복부지방은 생명을 위협한다고 의사들은 경고한다. 풍선만큼 부풀어 오른 배를 자랑하듯(?) 내밀...
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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왕서방 한국 집 쇼핑 다시 시작됐다…집값 반등 낌새 느꼈나? [부동산360]
수도권 주요 지역의 집값 반등 조짐이 나타나면서 외국인들의 국내 부동산 매수도 늘어나는 추세다. 외국인 매수인은 지난달 1200여 명을 넘어서며 전년 동월 대비 27% 넘게 증가했다. 임차 목적의 매수세가 보태지면서 외국인 집주인과 임대차 계약을 맺은 건수도 나날이 늘고 있는 양상이다. 9일 법원 등기정보광장의 ‘소유권이전등기(매매) 신청 매수인 현황’에 따르면 지난달 국내 집합건물(아파트·오피스텔·다세대주택 등)을 사들인 외국인은 1263명으로 집계됐다. 3
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BTS+뉴진스? 방시혁 vs.민희진?…하이브의 선택은 [홍길용의 화식열전]
“군자는 용맹함을 숭상합니까?”(君子尚勇乎) “의가 가장 중요하다. 군자가 용맹해도 의가 없으면 세상이 어지러워지고 소인이 용맹하지만 의가 없으면 도둑질을 하게 된다”(義之為上. 君子好勇而無義則亂, 小人好勇而無義則盜) 사마천(司馬遷)이 사기(史記) 중니제자열전(仲尼弟子列傳)에 소개한 공자(孔子)와 제자 자로(子路)의 대화 중 일부다. 능력이 있어도 사리 분별을 잘 해야 그 힘을 제대로 쓸 수 있다. 능력이 있어도 욕심만 가득하면 그 힘을 좋지 못한데 쓰기 쉽다. 군자, 즉 경영자라면 힘과
홍길용의 화식열전