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비만&다이어트
설 음식으로 늘어난 뱃살, 관리 방법은?
[헤럴드경제=남민 기자]새해 다이어트를 계획한 이들에게 첫 번째 위기가 찾아왔으니 바로 설 연휴다. ‘명절은 다이어트의 적’이라는 말도 있다. 설 명절은 가족, 친지들과 함께 하는 자리인 만큼 자리를 피하기 어려운 것이 사실.그동안 열심히 다이어트를 해 온 이들에게도 명절은 큰 고비일 수밖에 없다. 설 명절 음...
2013.02.13 11:39
고칼로리 명절음식, 건강하게 먹으려면
[헤럴드생생뉴스]우리나라의 명절 음식은 대표적인 고단백, 고지방, 고칼로리식이다. 영양섭취가 부족했던 옛날에는 이런 음식이 영양보충에 큰 도움이 됐지만 요즘은 달라졌다. 저칼로리식 요령과 명절 음식 조리법을 알아본다.일단 과식을 피해야 한다. 육류보다는 채식을 우선시하고, 과일의 당질도 조심해야 한다. 특...
2013.02.09 09:28
결혼하면 살찌는 이유 “행복할수록 살쪄”
[헤럴드생생뉴스] 결혼 생활이 행복할수록 살찌기 쉽다는 연구 결과가 공개돼 눈길을 끌고 있다.미국 서던메소디스트대학 연구진은 169쌍의 신혼부부(남자 평균 25세·여자 평균 23세)를 대상으로 4년간 이들의 체중을 측정하며 결혼생활에 대한 만족도에 대해 질문했다. 연구팀의 조사결과에 따르면 결혼생활을 만족하고...
2013.02.07 23:58
유명 연예인들도 경험한 ‘자면서 살빼기’ 비결은?
요즈음에는 날씬한 몸매를 가진 여성들이 많다. 직장 여성, 주부 등 다이어트를 고민해 본 경험이 있다면 날씬한 몸매를 유지하기가 얼마나 어려운 일인지 알 것이다.다이어트에 성공하고 싶다면 반드시 수반되어야 하는 것은 건강한 다이어트와 노력이 필요하다. 또한 지나친 욕심도 버려야 한다. 지나친 다이어트 욕심은 ...
2013.02.05 14:15
내 정자의 건강상태, 활동력은 얼마나 될까?
최근 환경요인, 스트레스 증가, 약물 중독, 인한 불임이 증가 하고 있다. 일반적으로 불임일 경우 여성에 문제가 있다고 판단하기 쉬우나 실제로 여성에게 문제가 있는 경우는 약 35%이며 남성에게 있는 경우도 마찬가지로 35%, 부부 모두 원인을 가진 경우가 약 15%, 원인이 밝혀지지 않은 경우가 나머지 15%이다.남성의 경...
2013.01.30 14:16
쌓이는 지방, 집에서 없애는 8가지 방법
[헤럴드경제=육성연 기자] 야외활동이 줄어드는 겨울철, 추위때문에 실내에서도 잘 움직이지 않는다면 체내 지방은 나날이 쌓여간다. 하지만 실내에서 할수 있는 활동만으로도 생각보다 많은 칼로리가 소모되면서 쌓여가는 지방을 줄여갈 수 있다. 최근 미국 허핑턴포스트는 실내에서 칼로리를 소모시킬수 있는 8가지 방법...
2013.01.30 10:36
‘특정장소에서 같은 음식’ 비만부른다
[헤럴드생생뉴스] 다이어트에 성공하려면 특정장소에서 같은 음식먹기를 피해야 한다는 연구결과가 나왔다. 미국 현지 매체는 최근 미국 남가주대 연구팀이 특정 음식을 반복적으로 먹는 이유를 밝혔다고 보도했다. 연구팀은 특정 음식을 어떤 장소나 환경에서 자주 먹게 되면 다시 그곳에 갔을때 뇌가 해당 음식을 기억하고...
2013.01.21 15:21
유흥업소 女종업원 술 안취하는 "이유 있었네"
술을 마실 때 이거(?)와 같이 마시면 술이 덜 취하거나 다음날 숙취가 없습니다. 연세대학교 기능수연구단 이규재 교수의 말이다. 술.술.술. 어떤이에게는 정말 곤혹스러운 자리다. 사실 술은 애주가도 있지만 선천적으로 못 하시는 사람도 있다. 이런 사람들은 회식자리만큼은 피하고 싶지만 현실은 그렇지 못하다. 연말연...
2012.12.12 15:33
체지방과 몸매의 상관관계…“누굴 위한 분석인가”
[헤럴드생생뉴스] 체지방과 몸매의 상관관계를 한 눈에 알 수 있는 사진 한 장이 누리꾼 사이에서 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘체지방과 몸매의 상관관계’라는 제목의 사진이 올라왔다.해당 게시물은 말 그대로 체지방 비율에 따라 변화하는 한 남성의 상반신을 담고 있다. 체지방이 3~4%일 때부터 40%일...
2012.12.04 00:03
인체 항암면역 증강작용 탁월한 인삼다당체 ’진산’ 발견!
우리나라 국민은 평균 수명을 살 동안 36%가 암에 걸린다고 한다. 3명중에 1명은 암을 경험하는 시대에 살고 있는 것이다. 하지만 암은 일반적인 감기나 세균성 질환과 달리 생명자체를 위협하는 질병이기 때문에 암에 대해서 생각하기를 어려워하는 사람들이 많다. 병원에서 진행하는 정기검진을 가기 두려워하는 것도 이러...
2012.11.23 16:43
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상·증세법 개정안…‘부자감세’ 논란의 진실은 [홍길용의 화식열전]
정부가 2024년 세법개정안을 내놨다. 상속·증여세법 개정이 핵심이다. 일부 컨텐츠 제목을 보면 마치 법이 이미 바뀐 듯한 제목들이 많다. 정부의 세법 개정안은 어디까지나 안(案)이다. 세율·세목 법정주의에 따라 법 개정 절차를 밟아야 한다. 국회에서 통과되지 못하면 아무 소용이 없다. 국회 의석 과반을 가진 야당은 ‘부자만 감세’라며 펄쩍 뛰고 있다. 야당도 25년이나 묵은 상속·증여세법 손질은 필요하다는 입장이다. 자산가격 상승에 따른 중산층 부담을 덜어줘야 한다는 이유
홍길용의 화식열전
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
[영상] 이 불장에 5억이나 떨어지다니…청라 단독주택 2채 땅값 보다 싸졌다 [부동산360]
[영상=이건욱PD] 송도·영종국제도시와 함께 인천 부동산 시세를 이끄는 청라국제도시 일대에는 대단지 아파트들 외에도 단독주택 단지도 형성돼 있는데요. 주택 연한이 오래되지 않은 데다 공동주택 대비 희소한 만큼 청라의 단독주택을 경매시장에서 찾아보기는 어렵습니다. 그런데 최근 청라의 단독주택 2채가 한꺼번에 경매로 넘어가 가격이 5억원 가까이 하락했습니다. 이달 30일에 진행되는 두 번째 경매에서도 주인을 찾지 못하면 가격은 감정가 대비 반값으로 뚝 떨어지게 되는데요. 헤럴드경제 유튜브 채
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