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비만&다이어트
“작심삼일ㆍ요요현상…그래도 다이어트 하라”
다이어트가 끝나면 다시 체중이 원래대로 회복되는 요요현상 때문에 아예 살빼기를 시도하지 않는 이들이 많다. 그런데 최근 요요현상이 나타나더라도 아예 살을 안 빼는 것보다는 빼는 것이 낫다는 연구결과가 나와 주목된다.미국 오히이오 대학의 에드워드 리스트 교수팀은 고지방과 저지방 식단을 교대로 제공받은 실험용...
2011.06.07 17:05
“아동 비만 가장 큰 원인은 수면부족...전자게임ㆍTV가 원인 가능성”
아동 비만은 식습관보다 수면부족이 더 큰 원인일수 있다는 조사결과가 나왔다.뉴질랜드 오타고 대학 연구팀이 지난 2001년부터 2002년 사이에서 태어난 250여명의 뉴질랜드 어린이들을 대상으로 한 조사한 결과, 3세에서 5세 사이 어린이들이 밤에 1시간 더 자는 것은 7세 때 체중 대비 신장 비율이 낮아지는 것과 관계가 ...
2011.05.30 09:57
직장인 비만 이유 있었네 “60년대 비해 덜 움직여”
현대 직장인들은 1960년대 직장인들에 비해 하루 평균 120~140 칼로리의 열량을 덜 소모하는 것으로 조사됐다.미국 루이지애나 주 배턴루지에 있는 ‘페닝턴 바이오메디컬 연구센터’의 조사에 따르면, 요즘 직장인들은 1960년대 직장인들에 비해 남성은 142칼로리, 여성은 124칼로리를 덜 소모하는 것으로 나타났다고 ‘유...
2011.05.27 07:22
빅맥보다 더한 샐러드? 이렇게 먹으면 건강!
식음료계에 불고 있는 웰빙 열풍으로 샐러드가 각광을 받고 있다. 야채와 과일에 마요네즈를 버무려 먹던 ‘사라다’ 수준에서 탈피해 닭가슴살, 아보카도, 말린 과일과 견과류 등이 듬뿍 들어간 샐러드는 메인디시로도 손색이 없을 만큼 화려하게 발전했다.그러나 샐러드는 주 재료와 소스에 따라 건강음식이 되기도 하고 ...
2011.05.26 15:50
당뇨ㆍ비만 등 대사질환 마스터 유전자 발견
2형당뇨병, 비만, 심장병 등 대사관련 질환을 관리하는 마스터 유전자가 발견되면서 치료에 새로운 길이 열리게 됐다. 영국 킹스 칼리지 런던(KCL), 옥스퍼드 대학, 웰컴 트러스트 생거 연구소, 아이슬란드 생명공학기업 디코드 지네틱스(deCODE Genetics) 등이 참여한 공동연구팀은 지금까지 당뇨병, 혈중콜레스테롤과 연관...
2011.05.16 09:27
건강한 다이어트 ‘썬라이더 초본 다이어트 세트’ 로 도전한다
영양 공급과 정화 작용 통해 균형 이루는 재생철학을 근간으로 해 “입은 거야, 만거야?” 궁금증을 자아내는 ‘하의실종’ 패션이 대세다. 아찔한 각선미가 드러나는 하의실종 패션은 모든 여성들의 부러움이 아닐 수 없다. 여기에 최근 남녀구분 없이 몸매에 대한 관심이 높아지면서 ‘명품몸매’, ‘몸매 종결자’라는 수...
2011.05.11 11:00
역시 밥이 보약이라네
밥이 빵에 비해서 운동수행 능력을 증가시키고 고지혈을 억제하는 효능이 우수한 것으로 실험결과 드러났다. 10일 한국식품연구원 쌀소비촉진 가공기술 산업화 연구단(단장 이현유 박사)에 따르면 대학생들을 대상으로 밥이 운동수행능력에 미치는 영향을 연구한 결과, 밥을 먹었을 때 운동지속시간은 ‘456±58.3초’였으나...
2011.05.10 12:54
늘어나는 뱃살 ‘식욕억제 다이어트’ 나왔다.
의욕적으로 다이어트에 돌입했다가 실패를 맛본 이들은 이후 크게 두 가지 패턴을 띄게 마련이다. ‘다이어트는 생활이자 평생 짊어지고 가는 것’이라며 거듭 도전하는 사람이 있는가 하면, 다이어트 도전 때 겪은 고통과 요요 현상에 공포를 느껴 아예 포기해 버리는 사람도 있다.의학계에서는 실패를 거듭하기보다는 한번...
2011.03.30 17:20
씨알푸드, 100% 국산쌀 시리얼 출시
순수 국내 기술로 한국형 시리얼을 생산하는 씨알푸드(대표이사 이상범)가 3월 10일 100% 국내산 쌀로만 만든 ‘우리쌀 프레이크’를 순수 자가브랜드 ’씨알로’로 출시한다. 동서식품(포스트)과 농심켈로그가 양분하고 있는 국내 시리얼 시장에 순수 국내기술로 우리쌀만 사용한 건강 토종 시리얼을 본격적으로 선보이는 ...
2011.03.25 15:03
검증된 ‘다이어트’ 상품 뭐가 있나 보니..
길고 긴 겨울이 끝나고 완연한 봄이 왔다. 밤과 낮의 길이가 같다는 춘분(3월 21일)도 지나고 개나리가 피기 시작했다.봄은 만물의 소생의 계절이자 겨울 내내 찐 다이어트 계절이기도 하다. 본래 겨울은 살이 찌게 되어 있다. 추위를 견기기 위해 본능적으로 체지방을 만들기 때문이다. 여기에 직장인이라면 운동부족과 ...
2011.03.25 11:19
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상·증세법 개정안…‘부자감세’ 논란의 진실은 [홍길용의 화식열전]
정부가 2024년 세법개정안을 내놨다. 상속·증여세법 개정이 핵심이다. 일부 컨텐츠 제목을 보면 마치 법이 이미 바뀐 듯한 제목들이 많다. 정부의 세법 개정안은 어디까지나 안(案)이다. 세율·세목 법정주의에 따라 법 개정 절차를 밟아야 한다. 국회에서 통과되지 못하면 아무 소용이 없다. 국회 의석 과반을 가진 야당은 ‘부자만 감세’라며 펄쩍 뛰고 있다. 야당도 25년이나 묵은 상속·증여세법 손질은 필요하다는 입장이다. 자산가격 상승에 따른 중산층 부담을 덜어줘야 한다는 이유
홍길용의 화식열전
[영상] 이 불장에 5억이나 떨어지다니…청라 단독주택 2채 땅값 보다 싸졌다 [부동산360]
[영상=이건욱PD] 송도·영종국제도시와 함께 인천 부동산 시세를 이끄는 청라국제도시 일대에는 대단지 아파트들 외에도 단독주택 단지도 형성돼 있는데요. 주택 연한이 오래되지 않은 데다 공동주택 대비 희소한 만큼 청라의 단독주택을 경매시장에서 찾아보기는 어렵습니다. 그런데 최근 청라의 단독주택 2채가 한꺼번에 경매로 넘어가 가격이 5억원 가까이 하락했습니다. 이달 30일에 진행되는 두 번째 경매에서도 주인을 찾지 못하면 가격은 감정가 대비 반값으로 뚝 떨어지게 되는데요. 헤럴드경제 유튜브 채
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀