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비만&다이어트
임신 전 비만 여성, 자녀도 비만 가능성 높다
[헤럴드생생뉴스]임신 전 여성의 과체중이 자녀의 체중에 장기적으로 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끈다.영국의 데일리메일은 14일(현지시각) 이스라엘 예루살렘 히브리 대학의 하기트 호흐너(Hagit Hochner) 박사의 연구결과에 따르면 임신 전 과체중이었던 여성이 낳은 자녀가 30대 때 과체중일 가능성...
2012.05.15 10:45
“다이어트 한다면 아침에 OO먹어라”
[헤럴드생생뉴스] 하루를 시작할 때 계란을 아침으로 챙겨 먹은 사람들이 시리얼로 하루를 시작한 사람보다 점심 때 까지 더 든든하다는 연구결과가 나왔다.종전 연구보고에서도 계란은 다른 식품보다 포만감을 주고 식욕을 떨어트려 ‘자연 식욕 억제제’로 불린 바 있다.미국 루이지애나 주립대 연구진이 유럽 비만학회에...
2012.05.14 15:00
수면부족 비만 불러…하루 350~500칼로리 더 섭취
[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]잠을 제대로 자지 못 하면 배고픈 느낌이 더 커져 칼로리 섭취량이 증가한다는 연구결과가 나왔다.프랑스 리용대학의 카린 스피겔(Karine Spiegel) 박사는 리용에서 열린 유럽비만학술회의(European Congress on Obesity)에서 “수면시간이 부족하면 식욕을 억제하는 호르몬이 줄고 반대로 식...
2012.05.14 11:35
집-회사 거리 멀수록 뱃살 는다?
[헤럴드경제=박혜림 인턴기자]통근 거리가 멀수록 복부비만은 물론 고혈압의 위험도 증가한다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 워싱턴대 의대 크리스틴 호너 외과 교수팀은 지난 2000~2007년 텍사스의 댈라스ㆍ포트워스ㆍ오스틴 세 도시에서 일하는 약 4300명의 직장인을 대상으로 통근 거리 조사 및 운동부하검사(...
2012.05.11 17:14
‘미인은 잠꾸러기’ 과학적 이유있다
[헤럴드생생뉴스] ‘미인은 잠꾸러기’란 말에 과학적 근거를 뒷받침해줄 수 있는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴주립대학 나다니엘 왓슨 박사가 이끄는 연구진은 “잠을 더 많이 자면 우리 유전자가 체중이 더 줄도록 결정하며, 더 적게 자면 체중을 더 불게 해준다”고 주장했다. 연구진은 평균나이 36.6세의 쌍둥이...
2012.05.03 17:19
종근당건강, 뷰티슬리머’와 ‘오트밸런스’ 출시
종근당건강(대표 김호곤)은 23일 종근당건강 본사에서 발매식을 갖고, 다이어트 전문기관 ‘14일동안’과 공동 기획한 뷰티다이어트 헬스푸드 전문브랜드 쉬즈시크릿(www.shezsecret.com)의 첫 제품 뷰티슬리머와 오트밸런스를 선보였다.종근당건강 관계자는 “쉬즈시크릿의 제품들은 모든 여성의 로망인 슬림&뷰티를 동시에...
2012.04.25 14:53
변비&다이어트 식이섬유가 답이다.
변비로 고생하는 이들은 봄이 되면 습관처럼 봄나물을 챙겨서 자주, 많이 섭취하곤 한다. 오랜 경험상 봄나물이 변비에 좋다는 걸 알기 때문이다. 제철 봄나물은 식이섬유와 비타민, 무기질 등 영양소를 풍부하게 함유해 변비 완화에 좋다고 알려져 있다. 하지만 봄나물이라 해서 무턱대고 많은 양을 섭취하는 게 좋은 것만...
2012.04.19 14:41
다리 뚱뚱하면 이런 습관 고쳐라
[헤럴드생생뉴스] 특정 부위에 살이 쪄 고민되는 사람은 자신의 생활습관을 점검해 볼 필요가 있다. 18일 의료 전문지 헬스코리아에 따르면 생활 습관에 따라 팔뚝, 허벅지, 복부 등 특정부위에 살이 찔 수 있다. 하체 비만으로 스트레스를 받는 사람들은 우선 다리를 꼬는 습관이나 잘못된 걸음걸이를 점검해 본다. ...
2012.04.18 08:05
변비에 탁월한 ‘이것’ 없어서 못팔아?
변비로 고생하는 이들은 봄이 되면 습관처럼 봄나물을 챙겨서 자주, 많이 섭취하곤 한다. 오랜 경험상 봄나물이 변비에 좋다는 걸 알기 때문이다. 제철 봄나물은 식이섬유와 비타민, 무기질 등 영양소를 풍부하게 함유해 변비 완화에 좋다고 알려져 있다. 하지만 봄나물이라 해서 무턱대고 많은 양을 섭취하는 게 좋은 것만...
2012.04.17 10:46
‘레몬 디톡스’로 다이어트 성공한 비법 보니
레몬 디톡스 다이어트가 현대인들에 적합한 다이어트 방법으로 주목받고 있다.지난 14일 방송된 KBS 1TV 新의학다큐멘터리 ‘생로병사의 비밀’에서는 레몬 디톡스 다이어트로 체중 감량에 성공한 박혜주(26) 씨의 사연이 소개돼 시청자들의 큰 관심을 끌었다.이날 방송에 따르면, 박혜주 씨는 평소 인스턴트 음식을 즐겨 먹...
2012.04.16 08:51
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전국에서 너도나도 집 사러 몰려들었는데…세종의 추락 왜?[부동산360]
아파트 가격이 다섯달째 하락세인 세종 지역에서 외지인 거래도 주춤한 것으로 나타났다. 과거 부동산 급등기에는 아파트값이 고공행진을 하며 외지인들의 투자가 활발했지만, 시장 침체기가 길어지며 매수 행렬도 줄어든 것으로 보인다. 27일 한국부동산원의 ‘매입자 거주지별 아파트 매매거래 현황’ 통계를 보면 지난 2월 세종 아파트 매매 319건 중 외지인(세종 외 지역)에 의한 거래는 119건으로 약 37%를 차지했다. 지난해 2월에만 해도 세종 아파트 거래는 692건에 달했고, 외지인 매매도
부동산360
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
연금개혁, 또 국민 뜻 무시(?)…엉뚱한 정치, 엉큼한 정부 [홍길용의 화식열전]
‘더 내고 더 받자’ ‘더 내기만 하자’ 국민연금 개혁안 논란에 대한 대부분 미디어의 요약이다. 덜 내고 더 받기는 염치가 없고 더 내고 덜 받자니 억울하다. 더 내고 더 받는 게 언뜻 가장 좋을 듯싶다. 그래서일까? 국민연금 개혁안을 시민대표단에 투표로 붙였더니 이 안이 채택됐다. 더 내기만 해야한다는 쪽에서는 복잡한 연금에 대해 잘 모르는 시민대표들이 재정부담을 간과한 채 연금 급여만 높이려 했다고 지적한다. 과연 그럴까? ▶국민의 진짜 뜻은 공적연금 다운 국민연금 국회 연금개혁특별위원
홍길용의 화식열전