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비만&다이어트
비만의 역설 “뚱뚱한 사람이 더 건강하다”…왜?
[헤럴드생생뉴스]비만이 만병의 근원이 아니며 오히려 장수와 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 관심을 끌고 있다. 지난 25일 방송된 ‘SBS 스페셜’에서는 ‘비만의 역설-뚱뚱한 사람이 오래 산다’편이 방영됐다. 이날 방송에서는 비만이 만병의 근원이 아니며 오히려 마른 체형보다 장수할 수 있다는 견해가 제시되...
2014.05.26 15:21
‘이번 여름엔 민소매 입자!’ 팔뚝살빼는 다이어트 법은?
두꺼운 팔뚝 살도 유형과 원인에 따라 제각각 달라지는 다이어트 노하우여름이 다가올 때면 뜨거운 태양보다, 줄줄 흘러내리는 땀보다 더 무서운 것이 있다. 바로 어떻게 해도 가려질 수 없는 두꺼운 팔뚝 살이다. 이럴 때는 ‘네 팔뚝 굵다’라는 우스갯소리도 쉬이 들리지 않는다. 그렇다고 옷으로 가리자니 무더운 날씨가...
2014.05.26 15:00
<깨알같은 생활상식>검은 점 박힌 바나나는 상한 바나나?.. 오히려 맛이 제일 좋아
칼륭과 식이섬유가 풍부한 바나나는 건강 과일로 통한다. 먹기에 편하고 맛과 향기도 좋아 누구나 좋아하는 과일이라 할 수 있다. 특히 먹고 난 후 포만감이 있지만 칼로리는 낮아 다이어트 음식으로도 인기다. 그래서 가족의 건강을 생각하는 주부라면 바나나 진열 코너를 두리번거리게 된다. 그렇다면 어떤 바나나를 골라...
2014.05.24 13:05
한방다이어트 효과적인 바디선침프로그램 인기
최근 밀가루와 탄수화물 섭취하지 않는 다이어트가 인기를 끌고 있다. 내장지방과 부기를 빼는데 효과적인 이 다이어트 방법은 아쉽게도 오랫동안 공존해온 팔뚝, 허벅지, 복부 등의 군살까지 빼기에는 어려운 면이 있다.운동으로도 제거하기 쉽지 않은 군살은 다이어트의 정체기를 가져와 의지를 꺾는 요인이 되기도 한다....
2014.05.23 11:44
여름이 코 앞, 체중 감량만으로 부족한 골반과 하체비만, 체형교정 다이어트로 탈출
5월의 날씨답지 않게 무더워지는 요즘 드러나는 옷을 입게 되는 노출의 계절인 여름을 대비하여 다이어트를 시작하는 사람들이 늘고 있다. 과거에는 단순히 몸무게를 줄이는 데에만 집중했다면 최근에는 전체적으로 아름답고 맵시 있으며, 지속적으로 몸매를 유지하는 목적으로 하는 다이어트가 각광을 받고 있는데 특히 ...
2014.05.22 11:22
오뚝이처럼 퍼진 하체, 늘씬하게 만드는 다이어트 방법
유형별 하체비만 공략법 공개기온이 점점 올라갈수록 짧아질 수밖에 없는 하의. 짧은 치마나 반바지 아래로 쭉 뻗은 종아리에 주먹만한 근육이 단단하게 뭉쳐있다면? 그것도 모자라 굵은 허벅지와 늘어난 엉덩이 살에 셀룰라이트 자국이 선명하다면? 이렇듯 누구에게나 눈에 띄는 하체비만 다이어트는 그야말로 골치거리일 ...
2014.05.20 15:27
단기간 다이어트, 효과는 빠르고 유지는 오래 하는 방법
곧 다가올 여름에 대비하여 여성들 사이엔 어김없이 다이어트 열풍이 불고 있다. 그 중에서도 바쁜 현대인들은 운동할 시간이 없을뿐더러 시간대비 고효율을 원하기 때문에 짧은 기간 높은 감량율을 볼 수 있는 단기간 다이어트를 추구하는 것으로 나타났다.하지만 단기간 다이어트는 대부분 식이제한으로 이루어지며 체내...
2014.05.20 14:19
지방흡입의 진화, 바디타이트 몸매 성형
최근 들어 헬스장이나 운동을 할 수 있는 공간에서 운동을 하고 있는 젊은 여성들을 심심치 않게 볼 수 있다. 예전에는 단순히 얼굴만 예뻐지기 위해 노력을 하는 추세였으나, 최근에는 얼굴 뿐 아닌 몸매까지 가꾸기 위해 노력을 하는 여성들이 많아지고 있다.여성들에게 있어 또 하나의 자존심이라고 볼 수 있는 S라인, 그...
2014.05.16 14:40
운동으로 빼기 힘든 복부?허벅지 살, 지방흡입으로 한방에 해결
벌써 5월 중순이 지나가면서 노출의 계절이 한층 다가왔다. 여름이 다가오면서 본격적으로 다이어트에 돌입하여 몸매관리를 하는 여성들이 늘어나고 있는데 특히 무엇보다 다가올 여름 휴가철을 준비하면서 비키니 수영복을 입기 위한 몸매 만들기 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있다.여성이라면 한 번쯤은 비키니 수영복...
2014.05.15 15:04
더워지는 날씨, 쌓여있는 군살 때문에 걱정하세요?
최근 한낮의 기온이 20도를 육박하며 여름을 연상케 하는 날씨가 이어지고 있다. 나날이 상승하고 있는 기온 탓인지 백화점이나 쇼핑센터에서도 민소매나 짧은 팬츠 등이 진열되기 시작했고 거리에도 얆은 옷차림을 한 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 하지만 당장 여름 옷을 입기엔 지난날 소홀했던 몸매 관리 탓에 자신이 ...
2014.05.15 14:42
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연재 기사
오르고 또 오른다는 아파트 전세 이곳만 떨어졌다…강동구에 무슨일이? [부동산360]
지난달 서울 아파트 전세거래 중 절반 가까이는 1년 내 직전거래 가격 대비 상승한 거래로 나타났다. 다만 강동구에서는 하락 거래가 절반을 넘어서 눈길을 끌고 있다. 20일 부동산 플랫폼 직방이 국토교통부 실거래가 공개시스템에 공개된 아파트 전세거래를 분석한 결과 지난달 체결된 서울 아파트 전세계약 중 48%가 1년 내 직전거래가격과 비교해 가격이 오른 것으로 집계됐다. 서울 전셋값이 약세를 보였던 지난해 4월 전세상승거래 비율이 44%였던것과 비교하면 상승거래 비율은 증가했고, 하락거래도 41%로 1년 전
부동산360
정부의 부동산PF 대책, 시장원리가 중요한 이유는 [홍길용의 화식열전]
정부가 부동산 PF(프로젝트파이낸싱) 대책을 내놓은 지 1주일이 지났다. 좋게는 ‘옥석 가리기’, 거칠게는 ‘살생부(殺生簿)’다. 가닥을 잘 잡았다는 평가가 있다. 부실로 인한 충격을 막기에 부족할 수 있다는 걱정도 들린다. 이후 정부 행보를 보니 하나는 분명해 보인다. ‘시장’이 키워드다. 그 동안 부동산으로 돈을 번 이들이 그에 합당한 책임을 감당하라는 접근이다. 지난 주 중국도 부동산 경기부양책을 내놨다. 대출을 쉽게 하고 미분양 주택을 공공이 매입하는 내용이다.
홍길용의 화식열전
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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