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<생생 건강 365> 팔·다리 쉽게 저릴땐?…말초혈관 질환 의심을
성인의 경우 체내 혈관의 전체 길이는 약 10만km 정도입니다. 이 중 팔과 다리에 혈액을 공급하는 혈관을 말초혈관이라고 하는데, 심장 혈관인 관상동맥 혈관과 마찬가지로 말초혈관도 콜레스테롤이나 석회질이 침착되면 혈관이 탄력을 잃고 두꺼워지면서 혈관이 막히게 됩니다. 또 혈관이 막혀서 혈류가 제대로 가지 않게 ...
2015.02.25 11:11
[생활의 발견] 귤피차ㆍ입욕제…만능 귤껍질 활용법
새콤달콤한 맛에 자꾸만 손이 가는 귤. 겨울철 상자째 사놓고 하나씩 먹다보면 어느새 수북하게 쌓인 귤껍질은 처치 곤란이다. 어딘가 쓸모가 있을 것 같아 버리기를 망설이지만, 어떻게 활용해야 하는지 몰라 난감하기까지 하다. 일상에서 요긴하게 쓰일 수 있는 귤껍질, 이제 버리지 말고 재활용해 보자. ▶감기 예방에 ...
2015.02.25 11:02
“美 알래스카, 마리화나 제한적 합법화”
미국 알래스카가 오락용 마리화나 사용을 합법화한 3번째 주가 됐다콜로라도와 워싱턴에 이어 마리화나를 제한적으로 재배, 소지, 사용할 수 있도록 허용했다고 미국의 주요 언론이 25일 보도했다. 이에 따라 만 21세 이상의 성인은 1인당 1온스(28.3g)의 마리화나를 소지할 수 있으며, 최대 6포기까지 재배도 가능하다. 그...
2015.02.25 11:01
[생생건강 365] 다리 쉽게 저리면? 말초혈관질환 의심을
성인의 경우 체내 혈관의 전체 길이는 약 10만km 정도입니다. 이 중 팔과 다리에 혈액을 공급하는 혈관을 말초혈관이라고 하는데, 심장 혈관인 관상동맥 혈관과 마찬가지로 말초혈관도 콜레스테롤이나 석회질이 침착되면 혈관이 탄력을 잃고 두꺼워지면서 혈관이 막히게 됩니다. 또 혈관이 막혀서 혈류가 제대로 가지 않게 ...
2015.02.25 06:30
“금연 결심 전에 보조약 먹어야 효과 크다”
“금연 결심하기 전에 보조약 먹어라.”흡연자들이 금연을 결심하기 전에 보조약을 먹으면 금연 성공 가능성이 높아진는 연구 결과가 발표되 화제가 되고 있다. 흡연자가 금연을 결심한 후에 보조약을 처방하는 기존 상식을 뒤집는 결과다.미국의사협회저널(JAMA)에 실린 미국의 저명 의료기관, 메이요클리닉과 영국 의료진...
2015.02.24 16:27
“땅콩 알레르기 예방하려면 아기때부터 땅콩식품 먹어야”
이제 우리에게 친숙해진 땅콩. 돌이 되기 전부터 땅콩이 함유된 식품을 먹으면 땅콩 알레르기를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스 대학 런던 연구진은 피부 검사 결과 알레르기가 생길 징후가 있는 생후 4개월에서 11개월 된 영아 600여명을 두 그룹으로 나눠 한쪽은 5세 될 때까지 땅콩 섭취를 피하도록 했...
2015.02.24 14:36
<생생 건강 365> 폐가 병드는 만성 기관지염
만성 기관지염은 만성 폐쇄성 폐질환의 하나로, 가래가 나오는 기침이 1년에 3개월 이상 지속되고 이런 증상이 2년 이상 연속적으로 나타나며, 기도가 서서히 좁아지는 비가역적 기도 폐쇄 현상을 통해 호흡에 어려움을 겪는 질병입니다. 만성 기관지염의 원인으로는 흡연, 대기오염, 직업적 노출, 호흡기 감염 등을 들 수 ...
2015.02.24 11:13
[생생건강 365]당신의 폐가 병들어 가고 있다, ‘만성 기관지염’
만성 기관지염은 만성 폐쇄성 폐질환의 하나로, 가래가 나오는 기침이 1년에 3개월 이상 지속되고 이런 증상이 2년 이상 연속적으로 나타나며, 기도가 서서히 좁아지는 비가역적 기도 폐쇄 현상을 통해 호흡에 어려움을 겪는 질병입니다. 만성 기관지염의 원인으로는 흡연, 대기오염, 직업적 노출, 호흡기 감염 등을 들 수 ...
2015.02.24 06:26
“수면부족, 당뇨병 위험 높인다”
[헤럴드경제=소셜미디어섹션]역시 잠이 보약이다. 잠을 적게 자면 당뇨병에 걸릴 위험이 매우 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 시카고 대학 의과대학의 에스라 타살리 박사는 수면 부족이 혈중 유리지방산(free fatty acid)을 증가시켜 당뇨병 전단계의 표지들이 나타나게 한다는 연구결과를 발표했다고 영국의 데일리 미...
2015.02.23 11:19
돼지고기보다 물ㆍ녹차…미세먼지 잡는 7가지 음식
하늘은 뿌옇고 외출하기가 겁난다. 닷새간의 꿀맛 같은 설 연휴가 끝난 23일 황사와 함께 미세먼지가 숨 쉴 틈 없이 찾아왔다. 미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질일 정도로 우리 몸에 치명적이다. 미세먼지가 우리 몸에 쌓이면 면역력이 떨어지고 천식 등의 호흡기 질환이 발생하기 쉽다. 미세먼지는 작은...
2015.02.23 09:35
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순진한 이해진, 교활한 孫正義… 라인, 5년전 이미 ‘기울어진 운동장’ [홍길용의 화식열전]
네이버 글로벌비즈니스의 핵심인 라인야후가 일본 소프트뱅크로 넘어갈 모양이다. ‘강탈’이지만 잘 살펴보면 우리가 화를 자초한 측면이 있다. 일이 벌어졌을 때 배후를 알려면 누가 이익을 얻을 지 파악하면 된다. 한비자가 정리한 유반(有反)의 지혜다. 라인야후 사태에서 가장 큰 이익을 얻는 이는 일본 소프트뱅크다. 궁지에 몰린 네이버를 상대로 싼 값에 라인야후를 통째로 삼킬 기회를 갖게 됐다. ▶5년전부터 기울어진 운동장…네이버, 라인 소뱅 계열사로 넘겨 지금은 일본 정부가 네이버를 압박하는 모양새지만
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‘126%룰’에 빌라 생태계 초토화…전세보증 집값 산정 방식 바꾼다 [부동산360]
정부가 현재 공시가격 기준인 다세대·연립 등 빌라의 전세보증금 반환보증 주택가격 산정 방식을 합리화하는 방안을 추진하는 것으로 알려졌다. 빌라 기피 현상에 아파트 전셋값이 치솟고, 공시가격 하락으로 보증 가입이 어려워진 빌라가 늘며 제도 손질에 나서는 것이다. 17일 부동산 업계와 관가에 따르면 국토교통부는 다음 주 발표하는 전세시장 안정 및 주택 공급 활성화 대책에 이런 내용의 보증제도 개선안을 포함할 것으로 전해진다. 앞서 정부는 지난해 전세보증금 반환보증이 전세사기에 악용됐다는 지적에 보
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!