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[그린리빙-푸드] 제철 여름엔 생과 섭취…비누 등 소재로도 쓰여
블루베리는 얼리거나 가열해도 항산화 물질인 안토시아닌이 파괴되지 않는 것으로 알려졌다. 제철인 여름철에는 생과(生果)로 먹는 것이 가장 좋고, 제철이 아닐 때는 냉동 블루베리를 상온에서 20~30분 녹여 먹으면 된다.블루베리는 케익, 빵 등의 재료로도 많이 쓰이고 우유나 요거트에 넣어 먹기도 한다. 토마토, 바나다...
2014.08.04 10:00
[그린리빙-푸드] “블루베리, 주식으로 먹는날 올것”
2002년 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에 블루베리와 레드와인이 꼽혔지만 포도는 제외됐다. 블루베리와 포도에는 모두 눈 건강, 혈액순환, 노화방지 등에 탁월한 효과를 내는 것으로 알려진 안토시아닌이 다량 함유돼 있다. 이 안토시아닌은 주로 껍질과 씨에 들어있는데 블루베리는 껍질째 먹는데다 과육 속에 매우...
2014.08.04 09:59
피아니스트 브라이언 크레인, 9월 14일 63컨벤션센터서 내한 공연
세계적인 뉴에이지 피아니스트 브라이언 크레인(Brian Crain)이 오는 9월 14일 오후 2ㆍ7시 2회에 걸쳐 서울 63컨벤션센터 그랜드볼룸에서 내한 공연을 개최한다.지난 1996년 첫 앨범 ‘어 라이트 인 트리스(A Light In Trees)’로 데뷔한 크레인은 2000년에 발표한 앨범 ‘문라이트(Moonlight)’로 국내에서 많은 인기를 모...
2014.08.04 09:29
백남식 원로 사진작가 ‘바티칸으로의 시간여행’展 눈길
1984년 5월, ‘103위 시성식(諡聖式ㆍ교황이 시복된 복자를 성인 명부에 올리고 모든 교회에서 그를 공경하도록 선언하는 행사)’이 열렸던 서울 여의도 광장에 70만명의 인파가 운집했다. 한국 천주교 200주년을 기념하고 시성식 미사를 집전하기 위해 방한한 교황 요한 바오로 2세를 보려는 사람들로 가득했다.청와대 경호...
2014.08.04 07:36
<인터뷰> 음대 출신 미술인 청안갤러리 윤선영 대표 ‘미술 한류’ 포부
“기존 갤러리들이 하고 있는 것을 하지 않는 게 목표입니다”지난 6월 정동에 문을 연 청안(靑岸)갤러리 윤선영(51) 대표는 국내 미술계에 혜성처럼 등장한 경력 3년차 갤러리스트다. 화려한 외모로 어딜 가도 한눈에 시선을 끄는 윤 대표는 외모만큼이나 시원시원한 성격에 저돌적인 추진력으로 기존 갤러리들과는 완벽하...
2014.08.04 01:12
충무아트홀 뮤지컬 전문 아카데미, 8일 오픈클래스 개최
충무아트홀(사장 이종덕)이 9월부터 진행하는 ‘뮤지컬 전문 아카데미’의 오픈클래스가 오는 8일 오후 4시 충무아트홀 1층 갤러리에서 진행된다. ‘뮤지컬 전문 아카데미’는 지난 3월 뮤지컬 ‘프랑켄슈타인’을 자체제작했고, ‘2013 뮤지컬하우스 블랙 앤 블루’를 통해 창작뮤지컬 발굴 및 지원을 해 온 충무아트홀의 ...
2014.08.03 18:45
에볼라 바이러스 증상, 초기 감기와 비슷?…감염되면 치사율 최대 90%
[헤럴드경제]에볼라 바이러스 발생 진원지가 격리되는 등 전세계가 에볼라 바이러스 공포에 떨고 있는 가운에 병ㆍ의원에 에볼라 바이러스 감염 증상을 문의하는 사람들이 급증하고 있다. 에볼라 바이러스 초기 증상 감기와도 유사하다. 오한, 두통, 근육 관절통, 체온 상승 등이 대표적이다. 약 일주일 동안의 잠복기를...
2014.08.03 14:17
DMZ 테마상품 잇따라…관광열차,생태전시,철책상품 등
외국인 DMZ관광이 올해 상반기 33%, 6월에만 58% 급증하는 등 인기를 끌면서 DMZ 소재의 관광상품 개발이 줄을 잇고 있다.코레일은 평화와 생태, 분단의 역사현장으로 떠나는 ‘경원선 DMZ train’을 1일부터 운행하기 시작했다. 이 열차는 오전 9시27분 서울역을 출발, 11시 44분 백마고지역에 도착하며, 다시 오후 4시 6분...
2014.08.03 12:47
성장판 위치를 알아야 키가 클 수 있다?
[헤럴드경제]온라인에서 ‘성장판 위치’가 검색어로 부상하는 등 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 성장판이란 팔, 다리 뼈에서 길이 성장이 일어나는 부분을 말한다. 대개 뼈의 양쪽 끝에 있으며 뼈와 뼈 사이에 연골판이 끼어 있는 형태로 돼 있다. 뼈의 가운데와 양쪽 끝에서 연골이 뼈로 점차 바뀌고 그 사이에 남은 ...
2014.08.03 12:02
비단길에 ‘쥬신제국’의 위용 알릴 실크로드 철도 원정대 출범
1만㎞ 유라시아 철길을 따라 가며 한국철도의 위상과 관광지 등 대한민국의 이모저모를 알릴 ‘실크로드 익스프레스(SRX:Silk Road eXpress) 원정대’가 꾸려진다.코레일과 한국철도문화재단, 우리은행, 코레일관광개발이 함께 모집과 운영을 진행하는 원정대는 열차탑승시간 150시간 동안 유라시아 대륙의 주요 도시에서 태...
2014.08.03 11:51
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23억이나 떨어졌던 홍대 4층 꼬마빌딩…5억 웃돈 얹어 팔렸다 [부동산360]
[영상=윤병찬PD] 고금리로 인한 대출이자 부담에 경매시장에 상가 매물이 쌓여가는 가운데, 홍대 인근 한 꼬마빌딩이 최저입찰가 대비 5억원 이상 높은 가격에 매각돼 시장의 관심이 쏠린다. 서울 최대 규모 상권이 형성된 지역인 데다 토지값보다도 낮아진 최저입찰가에 응찰자가 몰린 것으로 풀이된다. 3일 경·공매 입찰 정보업체 경매락에 따르면 서울 마포구 동교동에 위치한 지하 1층~4층 규모 빌딩은 전날 진행된 세 번째 경매에서 46억7820만원에 낙찰됐다. 최저입찰가가 41억4720만1000
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!