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꿈꿀 자유도 없는 ‘양 헤는 밤’…우울증 의심하라
석달이상 만성불면증자살 생각할 정도의 고통정신과 치료 병행해야비염·코골이·비만도수면장애 큰 원인수면제 복용땐 술 절대 금물장마에 들면서 높아지는 습도 때문에 밤잠을 설친다고 호소하는 이들이 늘고 있다. 온도까지 상승해 섭씨 25도를 넘나들면 평소에 수면장애가 있는 이들은 불면 공포로 밤이 무섭다. 수면 부...
2011.06.13 09:32
20~30대 하지정맥류 환자 ↑
현대인의 새로운 성인병 중 발병률이 점차 높아지고 있는 질환 가운데 하나가 바로 ‘하지 정맥류’다. 하지 정맥류는 다리의 혈액이 순환하지 못하고 고여 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 질환이다.유전적인 요인과 함께 서구화된 식습관과 직업, 생활환경 등 원인이 다양하다.나이든 사람들에게 많은 것으로 알려진 하지...
2011.06.11 11:42
이대목동병원, 위암 예방을 위한 건강 식단지도 발표
위암 환자들이 꾸준히 증가함에 따라 식습관 개선을 통한 위암 예방을 위해 이대목동병원 위암·대장암협진센터가 위암 예방을 위한 캠페인의 일환으로 ‘식단 지도’를 발표했다. ‘식단 지도’는 위암 예방을 위한 12가지 식습관을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 이미지를 사용해서 설명하는 것이 특징이다. 위암 예...
2011.06.11 11:23
“아이크림, 색소 침착형 다크써클만 효과”
Q&A로 알아보는 다크써클 제거 속설과 진실Q. 아이크림으로 다크써클 없앤다? A. 색소 침착에 의한 다크써클에만 효과 있다. 다크써클이 생겨난 원인에 따라 효과에 차이를 나타낼 수 있다. 색소 침착에 의한 다크써클인 경우에는 기능성 화장품을 통해 약간의 개선효과를 볼 수 있지만 눈 밑 피부가 얇아서 혈관조직이 드러...
2011.06.09 10:45
치주질환 예방 올바른 칫솔사용ㆍ정기검진에서 시작
플라그는 모든 구강질환의 원인으로 음식찌꺼기와 세균이 결합해 만들어진 끈끈하고 얇은 세균막이다. 이 플라그를 방치해 두면, 점차 산화 되면서 치석이 되어 충치 또는 잇몸질환을 일으킨다. 하지만 플라그는 올바른 칫솔질만으로도 제거할 수 있다. 칫솔은 적어도 3개월에 한 번씩은 교체해야 한다. 낡은 칫솔은 새 칫솔...
2011.06.09 10:12
현대男 자신감 가져라 “정자수 줄지 않아”
환경오염 등으로 남성의 정자수가 줄고 있다는 기존 주장을 뒤집는 연구결과가 뒤늦게 공개됐다고 인터내셔널헤럴드트리뷴(IHT)이 7일 미 학술지를 인용해 보도했다.미국 의학학술지 ‘역학(Epidemiology)’ 최신호에 따르면 덴마크 코펜하겐대학 연구진이 지난 15년에 걸쳐 징집 신체검사 대상인 18세 남성 중 검체 제공에...
2011.06.08 17:32
달걀 하나에 들기름 한스푼…걸걸한 목소리 싹~
일교차가 큰 요즘뿐 아니라 황사와 실내 먼지, 공해 물질들이 호흡기를 괴롭히면서 목 질환을 호소하는 이들이 적지않다. 자칫 목을 잘못 관리하다가는 급성 후두염, 성대 폴립, 성대 결절 등 큰 병으로 발전할 수 있는 만큼 주의가 요구된다. 목 보호에는 우선 실내 온도와 습도를 적절히 조절하여 충분한 수분을 공급해주...
2011.06.08 11:36
“너 왜 말 더듬니” 한마디에 내아이 평생 언어장애…
사람에게 외모와 더불어 첫인상을 결정짓는 것이 음성이다. 최근에는 커뮤니케이션 능력이 중요시되면서 목소리의 중요성이 커지고 있다. 심한 말떨림ㆍ말더듬과 같은 음성장애를 가진 사람이라면 입사를 위한 면접시험이나 발표나 프레젠테이션, 맞선과 미팅을 앞두고 심한 스트레스에 시달리게 마련이다. 대한이비인후과학...
2011.06.08 11:36
여름 맞이 과도한 운동ㆍ대청소에 저린 손목병 주의
본격적인 여름철을 앞두고 유난히 손목통증과 손목 저림 증상으로 병원을 찾는 이들이 늘곤 한다.‘잘못된 자세로 자전거를 타거나 여름맞이 대청소를 하다가 손목을 과도하게 잘못 사용해 생긴 통증이다.이런 경우 어느 순간 손가락에 힘이 안 들어가고 팔목이나 손목에 통증이 발생하면 ‘수근관증후군(손목터널증후군)’...
2011.06.08 11:19
목이 아플 때 배즙ㆍ무즙 따뜻한 차가 도움
일교차가 큰 요즘뿐 아니라 황사와 실내 먼지, 공해 물질들이 호흡기를 괴롭히면서 목 질환을 호소하는 이들이 적지않다. 자칫 목을 잘못 관리하다가는 급성 후두염, 성대 폴립, 성대 결절 등 큰 병으로 발전할 수 있는 만큼 주의가 요구된다. 목 보호에는 우선 실내 온도와 습도를 적절히 조절하여 충분한 수분을 공급해주...
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“새 집 지어놨더니 담배피우고 술마시고” 싸움만 키우는 ‘공공통로’ [부동산360]
#. 최근 서울 강동구 한 재건축 조합에선 지구단위계획에 반영된 ‘공공보행통로’를 놓고, 일부 조합원 사이에서 이를 빼야 한다는 의견이 제기됐다. 공공통로에서 외부인이 흡연과 음주 및 고성방가를 하거나 통로와 연결된 공원이 우범지대화될 우려가 있단 것이다. 아예 공공통로 대신 다른 항목을 넣어 인센티브를 받자는 이야기도 나왔다. 최근 서울 재건축 아파트에서 ‘용적률 인센티브’를 받을 수 있는 시설인 공공보행통로를 놓고 주민들 사이에서 사유지 침해에 대한 불만이 잇
부동산360
[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
김수한의 리썰웨펀
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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