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생활/문화
[생생건강 365] 국민 4명중 3명은 칼슘부족
우리 국민 4명 가운데 3명은 칼슘 섭취량이 부족한 것으로 나타났습니다. 칼슘 섭취가 부족하면 폐경기 이후의 여성은 골다공증의 위험이 2배 높아지는 등 각종 위험에 시달리게 됩니다.고지혈증과 같은 성인병도 칼슘 부족 때문에 생길 수 있습니다. 칼슘 섭취가 부족할수록 배 둘레가 늘어납니다. 또한 고혈압, 당뇨병의 ...
2016.09.26 08:23
동원F&B, ‘개성 왕새우만두’ 출시
동원F&B(대표이사 김재옥)가 탱글탱글한 새우 통살을 큼직하게 썰어넣은 ‘개성 왕새우만두’를 출시했다.‘개성 왕새우만두’는 새우 통살을 갈지 않고 큼직하게 썰어 넣어 새우 본연의 맛과 식감을 살린 제품이다. 쫄깃한 오징어 통살도 함께 넣어 더욱 깊은 해산물의 풍미를 즐길 수 있다. 또 부추, 당근, 양파, 양배추 ...
2016.09.26 08:21
가을이 성큼…여름 이불ㆍ옷장 정리법?
아침 저녁으로 제법 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 가을에 맞는 의류와 침구류를 준비해야 할 때가 돌아왔다. 무더운 여름철에 사용한 의류나 침구류는 제대로 관리하지 않으면 일년 내내 옷장 안에서 손상될 수 있어 세심한 관리가 필요하다. 철 지난 여름 의류와 침구류의 올바른 관리 및 보관법을 소개한다. ▶여름이불, 손세...
2016.09.25 16:21
‘자존감 수업’ 베스트셀러 8위…‘대통령의 말하기‘도
정신과 의사인 윤홍균 원장이 쓴 심리학 책 ‘자존감 수업’(심플라이프)이 베스트셀러 8위로 새로 진입했다. 자존감 전문가이기도 한 저자가 2년 넘게 심혈을 기울여 쓴 이 책은 자존감을 갖고 싶지만 방법을 모르거나 낮은 자존감 때문에 내면의 불화와 갈등을 겪고 있는 이들에게 실질적인 회복 방법을 알려준다.다양한 ...
2016.09.25 15:18
[미세먼지 주의보 ③] 미세먼지 높은날 뭘 먹을까?…비타민 섭취해 신진대사 촉진
- 오메가3, 폐질환 개선 효과…실내 운동 권장 이제 제법 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지고 있다. 지난 여름 폭염이 무색할 정도다. 이같은 환절기에는 호흡기 계통이 약한 사람들, 비염이나 만성기침, 기관지 천식이 있는 환자들은 기침으로 고생하기 쉽다. 특히 요즘처럼 미세먼지 농도가 다시 높아지면 호흡기에 좋...
2016.09.25 15:09
[미세먼지 주의보 ②] 면역력 저하, 감기 등 호흡기 질환 유발…심장질환ㆍ치매까지도
- 물ㆍ녹차 마시고 콘택트 렌즈 착용도 자제 폭염이 지나고 아침 저녁으로 선선한 날씨가 이어져 야외 활동이 늘어나는 시점에서 미세먼지가 다시 찾아왔다. 미세먼지는 기관지 계통의 폐 질환 뿐 아니라 심장 질환과 치매로까지 이어질 수 있다는 보고들이 나오고 있어 관리를 소홀히 할 수 없다. 황사나 미세먼지 농도가 ...
2016.09.25 15:08
[미세먼지 주의보 ①] 습도 유지 위해 수분 섭취…외출 시 마스크 착용
- 실내 공기 청결 유지에도 신경써야 미세먼지는 건강한 일반인들에게도 목이 칼칼하고 눈이 가려우며 피부의 건조함을 불러오기 때문에 마스크와 보호안경, 모자를 착용하고 외출하는 것이 좋다.최천웅 강동경희대병원 호흡기내과 교수는 “만성폐쇄성폐질환과 같은 만성호흡기 환자들은 초미세먼지를 막기 위해서는 환경부...
2016.09.25 15:07
민족혼ㆍ국보 품은 박물관 대부분 ‘내진’ 낙제점
국립 도서관과 박물관, 미술관 상당수에 내진설계가 적용되지 않아 지진 위험에 노출되어 있는 것으로 나타났다. 국회교육문화관광체육위 소속 김병욱 의원은 국립중앙도서관, 국립중앙박물관, 국립현대미술관 등 문체부 소속 또는 산하 주요기관으로부터 제출받은 국정감사 자료를 분석한 결과, 이같이 조사됐다고 25일 밝...
2016.09.25 14:35
홍상수, 스페인 산 세바스티안 영화제서 감독상
[헤럴드경제] 홍상수 감독이 신작 ‘당신 자신과 당신의 것’으로 제64회 산 세바스티안 국제영화제에서 감독상을 받았다.25일 영화제 측에 따르면 24일(현지시각) 스페인 산 세바스티안에 열린 폐막식에서 홍 감독은 국제경쟁 부문에서 감독상에 해당하는 은조개상을 받았다.‘당신 자신과 당신의 것’은 화가인 영수와 여...
2016.09.25 14:32
공공도서관, 1관당 이용객 선진국의 최고 5배
공공도서관 1관당 이용 인구수가 선진국에 비해 최고 5배 이상 많은 것으로 나타났다. 또 지역별 편차도 커 정책 수립 및 예산편성과정에서 보다 적절한 배려가 필요한 것으로 지적됐다.국회 교육문화체육관광위원회 소속 국민의당 송기석 의원(광주서구갑)이 문화체육관광부로부터 제출받은 국정감사 자료에 따르면, 2015년...
2016.09.25 14:31
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[김수한의 리썰웨펀]올해 아덱스의 ‘원픽’…무인기용 정밀위치추적기
올해도 서울 아덱스(ADEX)가 17일~22일 경기도 성남 ‘서울공항’에서 역대 최대 규모로 열린다. 이번 전시회는 참가업체, 전시면적, 관람객 등 모든 면에서 역대 최대 규모로 진행된다. 격년제로 열리는 아덱스는 올해로 14회를 맞는다. 참가업체는 2021년 28개국 440개업체에서 올해 35개국 550개업체로 늘었다. 2021년 부스 면적은 23만㎡에 1814개 부스가 설치됐는데 올해는 25만㎡에 2320개 부스가 열린다. 2021년 관람객은 12만명, 올해는 30만명에 달할 것으
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중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
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민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!