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척추환자에 올바른 수면자세는
한여름 무더위는 깊은 잠을 방해해 짧은 여름밤을 더 짧게 만든다. 특히 허리병 환자는 통증과도 싸워야 하는 만큼 여름밤은 고통의 시간이 된다. 하지만 병증에 맞는 제대로 된 수면자세를 취한다면 통증도 덜고 숙면을 취할 수 있다. 허리가 곧으려면 잘 때 똑바로 누워 자야 하지만 허리병 환자에겐 오히려 통증만 유발할...
2011.06.20 14:56
무더위 불쾌지수 노인건강엔 적신호
사람은 체온이 올라가면 땀을 배출하고 증발시켜 체온을 낮춘다. 그러나 습도가 높아지면 땀이 나도 땀의 증발이 잘 이루어 지지 않기 때문에 체온 조절이 쉽지 않다. 이로 인해 불쾌지수가 올라가면서 신체적ㆍ정신적으로 건강을 위협하기도 한다. 불쾌지수는 날씨에 따라서 사람이 불쾌감을 느끼는 정도를 온도와 습...
2011.06.18 18:17
비행기 ‘장거리 여행’ 하지정맥류 체크해야
외국계 항공사에서 승무원으로 일하는 김수희씨(가명, 31세)는 요즘 한 가지 고민이 생겼다. 조금만 오래 서 있어도 다리에 피로감이 커진다. 또 얼마 전 부터 다리 뒤쪽에 혈관이 파랗게 도드라지는 증상이 나타났다. 컨디션 탓이려니 하고 쉬는 날마다 다리 마사지를 받았지만 갈수록 증상은 더 심해졌다. 결국 병원을...
2011.06.18 17:19
“오른쪽으로 누워 자는 임신부 死産위험 2배”
임신여성의 수면자세에 따라 사산(死産) 위험이 달라진다는 흥미로운 연구결과가 세계적 권위의 학술지인 영국의학저널(British Medical Journal) 최신호에 실려 주목된다.이에 따르면, 뉴질랜드 오클랜드 대학 의과대학 산부인과의 토마시나 스테이시(Tomasina Stacey) 연구원은 오른쪽이나 똑바로 자는 여성이 왼쪽으로 자...
2011.06.16 11:03
뇌의 무의식 진입단계 ‘3D 영상’ 최초 공개
사람이 마취 등으로 인해 무의식 상태로 들어갈 때 뇌에선 어떤 일이 일어날까. 최근 영국 맨체스터 대학 연구진이 수면마취제인 프로포폴을 이용해 무의식 상태에 들어갈 때 실시간으로 뇌 상태를 촬영한 3-D 영상이 공개돼 화제다. 이에 따르면 우리의 의식상태는 갑자기 사라지는 것이 아니라 조명이 천천히 어두워지는 ...
2011.06.16 09:44
“TV 시청 2시간 늘어나면 사망확률 13%↑” 하버드大
TV를 오래 볼수록 수명이 짧아진다고 하버드대 공공보건연구소가 15일 미국의사협회저널 최근호에 발표했다.논문에 따르면 연구진은 지난 40년 간 발표된 관련 논문을 분석한 결과, 하루 2시간 이상 TV를 볼 경우 제2형 당뇨병과 심장질환 발병률이 높아지고, 매일 3시간 이상 시청할 경우 조기 사망률을 증가시키는 것으로...
2011.06.15 15:02
백신접종하면 안심?…‘청결’이 최고의 백신
최근 훈련병 사망 등 군내 집단발병으로 국민적 관심이 된 뇌수막염(meninx)은 여름철에 확산되는 대표적인 전염성 질환이다.두통 발열 등의 증상으로 감기로 오인하기 쉽다. 뇌수막염 가운데 세균성 뇌수막염은 간질ㆍ뇌손상 등 심각한 후유증에 생명을 위협할 수도 있어 즉시 치료를 받아야 한다. 뇌수막염은 특히 여름철...
2011.06.15 13:48
나의 부모님 ‘노쇠지수’는 몇점일까
나이든 부모님이 계신 경우 자녀들은 늘 걱정부터 앞서기 마련이다. 부모님의 몸이 불편한 경우는 더욱 그렇다. 하지만 24시간 곁에서 건강을 챙겨드릴 수 없는 만큼 늘 노심초사일수 밖에 없다. 하지만 부모의 신체 노쇠가 어느정도 인지 이에 따른 입원, 낙상, 인지 및 기능장애 위험도는 얼마나 되는지 등을 미리 알 수 ...
2011.06.15 11:53
수족구병·볼거리…손만 잘 씻어도 90% 예방
여름철은 세균이나 바이러스의 번식이 많고 이에 따른 질병도 늘어나게 마련이다. 일부는 전염성이 높아 평소에 개인 위생과 각별한 건강관리를 해야 예방이 가능하다.특히 여름철에는 뇌수막염 외에도 수두, 볼거리, 수족구병, 유행성 결막염 등이 많이 발생한다.수족구병은 혀, 목, 입천장, 잇몸이나 입술 등의 입 주변, ...
2011.06.15 09:47
여름철 전염성 질환 수두ㆍ볼거리ㆍ결막염 청결이 최선
여름철은 세균이나 바이러스의 번식이 많고 이에 따른 질병도 늘어나게 마련이다. 일부는 전염성이 높아 평소에 개인 위생과 각별한 건강관리를 해야 예방이 가능하다.특히 여름철에는 뇌수막염 이외에도 수두, 볼거리, 수족구병, 유행성 결막염 등이 많이 발생한다.수족구병은 혀, 목, 입천장, 잇몸이나 입술 등의 입 주변...
2011.06.15 07:12
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분할 안되면 합병(?)…SK, 이번엔 ‘뒷문’ 경영 [홍길용의 화식열전]
SK E&S와 SK이노베이션이 합병을 추진하는 모양이다. 회사측 설명이 “여러 검토를 하고 있다”다. ‘부인’이 아니다. 회사의 주요한 내부 정보가 외부에 알려지는 경우는 두 가지다. 의도치 않게 새어 나갔거나 누군가 의도를 가지고 흘린 경우다. 후자라면 외부(시장)의 반응을 보기 위한 실험일 수 있다. 소식 첫날 SK이노베이션 주가는 폭등하고 SK㈜ 주가는 급락했다. SK이노베이션의 자회사인 SK온은 전기차 시장의 부진으로 애물단지로 전락했다. 20일 SK이노베이션 주가 상승은 S
홍길용의 화식열전
민주 '전략부재론' 확산…위기관리 리더십 어디로 [정치쫌!]
'이태원 참사' 국정조사 합의 직후 '이상민 해임건의안'을 꺼내들고, 내년도 예산안 협상을 강대강 대치로 몰고 간 더불어민주당 지도부에 대해 당 안팎 성토가 이어지고 있다. 정기국회 종료일인 9일까지 예산안 처리가 불발되면서 민주당의 '벼랑 끝 전술'이 정치권 갈등을 더욱 꼬이게 했다는 냉정한 평가도 나온다. 정기국회 회기 종료 전 내년도 예산안 본회의 통과를 천명했던 여야는 10일까지도 합의에 이르지 못하고 오는 15일에 본회의를 다시 열기로 했다.
정치쫌!
중고생 ‘尹퇴진 집회’…갑론을박 속 “어른들 개입, 지양돼야” [촉!]
내달 5일 촛불중고생시민연대가 여는 ‘윤석열 퇴진 촛불집회’를 두고 갑록을박이 계속되고 있다. 전문가는 청소년의 사회 참여 활동을 두고 학부모, 교사, 교육부 등 과도한 개입은 지양돼야 한다고 조언했다. 29일 촛불중고생시민연대에 따르면 이들은 기존의 예상 인원 100여명보다 확대된 규모로 행사를 준비하고 있다. 최준호 상임대표는 헤럴드경제와의 통화에서 “최근 서울시·여가부가 동아리 지원금을 언급하며 학생들의 참석을 막는 듯한 느낌을 받았다”면서 &l
촉!